100g海苔的熱量約為177卡路裏。紫菜屬紫菜屬，但紫菜不全是紫菜，紫菜是海藻的統稱。市面上常見的“即食調味紫菜”都是紫菜中的條斑紫菜。條斑紫菜是我國北方沿海的常見種類，也是長江以北的主要養殖藻類。
條斑紫菜引種
條斑紫菜廣泛栽培於中國江蘇沿海地區，世界上主要產地為日本、韓國和中國。是我國北方沿海的常見種，也是長江以北的主要栽培藻類。在國