追求內心的清靜，更是我們現代社會環境下最難得的壹種狀態。畢竟，所處的環境，可謂社會浮躁，人心煩躁，要得清靜，真是不易。
但是，如果心不清靜，長期處於異常的燥熱、疲憊、亢奮等狀態，還可能導致身體受到影響，在忙忙碌碌中迷失自己而不自知。
欲修壹顆清靜心，或許，可以嘗試去做這4件事，聽壹聽、看壹看自己的內心。
01.多讀點好書
無論遇到什麽樣的難事、煩事，打開壹本書，自然就進入壹個另外的書香世界，壹個讓心安靜的世界。
02.多寫寫字。
無論毛筆還是硬筆，提起筆來，註意力就會放在筆尖劃過紙張的聲響，無論寫得怎麽樣，壹筆壹劃、淡淡的墨韻香味，都會讓內心平復下來。
03.靜坐
靜坐，是讓心清靜最直接的方式。不要去糾結什麽樣的姿勢，坐在那裏不要去想任何事，聽聽自己呼吸的聲音，心隨氣動，自然安靜下來。
04.站樁
早晨起來鍛煉，站樁是不錯的選擇。隨意紮個馬步，閉上眼，聽壹聽小鳥的鳴叫，觀壹觀自己的內心，所有的不安、負面的情緒也都煙消雲散，隨之而來的是積極的平穩的好心情。
人生路上，每個人都在努力奔跑，每天能靜壹靜，或許會遇見更好的自己。