目前，上饒市共有11景區被評為國家A級旅遊區，其中三清山、龜峰、上饒集中營景區、婺源江灣、婺源張達、婺源靈巖洞、婺源文公山、婺源鴛鴦湖被評為國家4A級旅遊區，婺源景區、廣豐酒仙湖、萬年神龍源被評為國家3A。靈山已成功入選第七批國家風景名勝區。據了解，2009年，三清山、婺源江灣、龜峰創建5A景區，銅博山創建4A景區，葛仙山創建3A景區。
綠色旅遊
中心城區的景點有範贊山、雙塔公園、雲壁峰國家森林公園、三江公園、紫陽公園、市民公園、市民廣場、中心廣場、清風公園等。
縣市景區
世界自然遺產——美麗的三清世界自然遺產三清山位於上饒市東北部。被譽為“江南第壹仙峰”、“黃山姊妹山”、“華東明珠”等。三清山以自然山水為主，以道教人文景觀為特色。有48座奇峰、52塊怪石、400多處景觀、1088種植物。景區總面積220平方公裏，最高峰玉景峰海拔1819.9米。山南是壹處自然風光:四春女神、出山巨蟒、古道拜月、觀音音樂、舞龍曲天下第壹。以“唐僧西征”為主題的山西自然風光令人嘆為觀止。杜鵑花在六月可以看到，猴頭菇和雲錦花在壹月三日改變顏色，遍布山野。龍潭、玉蓮、石堅、三疊泉、冰玉洞等風格各異的瀑布畫龍點睛。奇峰松、大鯢、熊、麅子、猴子、山羊、野豬、火紅的山雞，讓三清山更加原始。我國著名散文家秦牧稱贊其為“雲的故鄉，綠松石的畫廊”，清華大學著名風景專家朱更是盛贊三清山“見三清而，三清必勝”。王安石、朱、、蘇東坡等歷代名臣都在這裏留下了足跡。三清山於2008年7月8日被列入《世界遺產名錄》，成為中國第七處、江西第壹處世界自然遺產。
在中國最美鄉村上饒的北面，是中國最美鄉村朱的故鄉婺源。婺源以“四古”(古樹、古洞、古建築、古文化)和“四色”(紅荷包紅鯉，“綠”——婺源綠茶，“黑”——衛龍硯，“白”——江而聞名。此外，還有奇形怪狀的洞穴、奇形怪狀的巖洞、美麗的泉水和古老的樹木，這些都是鐘靈獨有的。
世界自然遺產——美麗的世界自然遺產——弋陽龜峰國家4A級風景名勝區龜峰，像壹個盆景壹樣坐落在景區的中央。方圓3.5平方公裏內，景點集中，景色優美，讓人流連忘返。龜峰是國家級風景名勝區和國家4A級旅遊區。它位於偉大的無產階級革命家方誌敏烈士的故鄉宜陽縣。地處“三山壹都壹村”(三清山、龍虎山、武夷山、景德鎮、婺源)等多個旅遊熱點的中心。景區總面積39.3平方公裏。因其“無山無龜，無石無龜”，整個。龜峰於2010年8月2日成功列入《世界自然遺產名錄》，成為上饒第二處世界自然遺產。
饒南仙——五浮山五浮山位於江西省上饒縣南部，武夷山北麓，與北部的靈山遙相呼應，因風景秀麗而被譽為“饒南仙”。五府山地處亞熱帶，氣候溫暖，雨量充沛。年平均氣溫在14 ~ 18℃之間，年平均降雨量1880 mm，相對濕度84%，全年無霜期235天。五福山上的吳付剛是上饒縣最高的山峰，海拔1891.4m..月色清朗的夜晚，俯瞰山坡，廣信府、饒州府、浙江衢州府、福建建陽府、南屏府等江西老五府燈火盡收眼底，故名五府山。五夫山自然景觀豐富，由玉女溪、吳誌鋒、吳付剛、天龍谷和唐生寺五個景點組成。玉女溪發源於吳付剛的原始森林，以美、靈、奇著稱。吳誌鋒險峻，豪邁；這五個政府職位很高，很寬敞，很有靈性，其他的山在天空下都顯得很矮小。——喜歡；天龍谷就像壹座“山水畫廊”，集“野、隱、嚴謹、險、趣、閑”於壹體，保持了原生態的美。唐生寺安靜、古老、幽靜。景區內山清水秀，奇峰怪石，飛瀑清泉，森林茂密，植被原始，怪峰眾多，古樹參天，森林覆蓋率達95%。主要有針葉林、常綠闊葉林、竹林、針葉林、高山灌叢、高山草原六大類。約有3000或4000種植物，如紅豆杉、銀杏、醋栗秋、南方鐵杉、紅豆杉、三尖杉、楓楊、銀杉、油松等。，被譽為“天然植物園”。這裏有黑熊、金貓、猴子、麅子、野豬、麅子、山羊、蛇和各種野雞等200多種動物，還有蝴蝶等多種昆蟲，真可謂是動物的“王國”。
睡美人——靈山上饒靈山風景區位於江西省上饒市上饒縣北部，東與玉山縣接壤，西與橫峰縣接壤，北與德興市接壤。2006年6月，靈山被批準為省級風景名勝區，面積160平方公裏。2009年底，靈山被列為第七批國家風景名勝區。因靈山山脈連綿起伏，像江南美人側臥而眠，故有“睡美人”之稱。2008年5月，上饒縣啟動靈山申報國家級風景名勝區工作，規劃總面積101.5平方公裏，2009年底成功入選。靈山位於我市中心旅遊區，自然環境獨特，地質構造復雜，地貌類型多樣。是道教和佛教的聖地，道書列為世界第33福地。是集度假、休閑、觀光體驗、宗教朝聖為壹體的山嶽型景區。靈山風景區擁有獨特的風景資源，集自然景源與人文景觀於壹體，自然景觀與歷史文化相得益彰。這裏山川秀美，人傑地靈，自然風光獨特，文化底蘊深厚。這裏有世界罕見的環形花崗巖峰林地貌、江南罕見的塑石(倒石)地貌、江南最高的花崗巖瀑布、中國最具特色的高山石階、極具影響力的江南民俗文化。整體來看，其資源特征可以概括為六個字:英雄、奇、幽、幻、美、靈。
桐柏山，桐柏山，東南第壹峰，位於江西省上饒市廣豐縣南部，屬於武夷山東段北麓。清代詩人徐兆倫曾寫下“東南第壹峰傲立，半開於白雲中”的詩句。從此，銅博山獲得了“東南第壹峰”的美譽。鄉政府所在的嶺底，屬於壹個小盆地，和革命聖地井岡山茨坪很像。其中壹條灣溪穿街而過，是壹座美麗獨特的小山城，距上饒市區60公裏。整個銅博山有312多平方公裏，山清水秀，鳥語花香。著名景點，如九仙湖、九仙山景區，是整個銅博山景區的精華部分之壹；譚俊湖、七星湖和跳普湖是三大峽谷湖泊。桐柏山風景區占地320平方公裏，約占整個廣豐縣的四分之壹。景區自然生態環境非常好。境內有原始森林3萬畝，景區森林覆蓋率達98%以上，木材蓄積量1.2萬平方米，竹林面積1萬畝，有大面積的國家壹級珍貴樹種紅豆杉。珍稀野生動植物種類繁多，地下礦產資源種類繁多。境內有七星、譚俊、跳瀑三大峽谷湖泊，風景秀麗。還有雄關路的景觀，如木城關、紙面關、梧桐關、跳蒲關、太平關等。奇峰怪石眾多，秀山麗水，其中銅博山點、七星點、雙峰點、開悟點、上甲尖點、譚俊石、老人石、關公石、八仙棋等景點讓人流連忘返。同時，桐柏山還有許多歷史悠久的人文景觀，包括省級重點文物九仙山城堡、北宋將軍、張叔夜故居等。百花巖是廣豐著名的“三大巖石”之壹，包括建於元代的光復寺。寺廟兩側有24幅仙人壁畫，各有特色，造型生動。從山頂可以看到，江西、浙江、福建三省盡收眼底。景區內還有著名的光復寺、五道劍寺、馬夫人寺等。這裏有1931年前的廣豐蘇維埃政府舊址和紅軍巖，十八位勇士在這裏跳巖而死，是著名的“紅色故土”。
中國銅都盧曉——五峰隧道五峰隧道(又名五峰隧道)位於江西省上饒市德興大帽山，素有“盧曉山”之稱。距德興僅19公裏，距南昌262公裏，距上饒102公裏，距三清山40公裏。相傳古代壹位名叫吳(Wu)風的農民英雄在此安營紮寨，殺富濟貧，故名吳(Wu)風隧道。唐朝末年，黃巢隊曾在此駐紮休整，留下了指戰臺、跑馬坪等遺跡。麻溪，從大茅山主峰筆架山流下，穿谷而過，清澈見底，水中有小魚，可數清楚。馬溪河兩岸，林陰道，挺拔的水杉、柳杉、紅豆杉排列兩岸，濃蔭遮蔽，郁郁蔥蔥。整個吳風洞就像壹幅“山川萬裏如畫，比橫排還要松”的山水畫。蘇東坡曾寫過壹句詩，“魚可數出水青石，林深處無鳥相叫。”吳風洞海拔約500米，是典型的深山“兩坡壹河”微地形特征。夏季氣候比20公裏外的德興市低5℃左右，傍晚和夜間氣溫低6-7℃。崎嶇的山路兩旁，除了珍貴樹種南方紅豆杉、香果樹，還有廣泛分布的國家二級珍貴樹種，即錐栗、胡頹子。再往山裏走，是豹、熊、麂、猴、穿山甲的天堂，還有廬山三寶:石耳、石雞、石魚。大茅山曾是黃巢的駐紮地，也是閩浙贛皖最重要的遊擊區。當時方誌敏、粟裕率領的紅軍抗日先遣隊與敵人激戰，300多名傷員轉移到吳風洞。1935清明節前，他們被敵人“圍剿”，全部壯烈犧牲。紀念碑是方誌春同誌選的，建在跑馬坪邊的山坡上。方誌春同誌在碑上題詞:“筆架山高，馬溪河長，烈士永垂不朽。”。然後，我們來到了邵伯平墓。墓面向筆架山，碑上刻有邵世平同誌題寫的“菩薩滿”二字。
萬年神農宮萬年神農宮景區位於上饒市萬年縣境內，緊靠宜(陽)萬年公路，距萬年縣20公裏，距宜陽縣50公裏，距南昌市130公裏，距上饒市110公裏。整個景區群山環繞，景色優美，空氣清新，氣候宜人。萬年神農宮景區是世界稻作文化的發祥地(涵蓋全國重點保護文物仙人洞、鬥環遺址和仙人洞鬥環遺址陳列館等。);神農宮，中國最美的地下河；中國第壹次原始洞穴探險由三部分組成。景區集自然的形式美、動態美、色彩美、聲音美、朦朧美於壹體，具有新奇、奇特、靈、美、幽、險的特點。整個景區已被宣布為國家AAAA風景名勝區和國家地質公園。萬年仙人洞是中國較早發現的新石器時代遺址。早在20世紀60年代初，就進行了兩次科學發掘，發現了許多人類活動和豐富的文物，引起了中外學者的極大關註和重視。然而，由於對遺跡的絕對年代和原始經濟形態的認識存在巨大分歧，遺跡的價值被淹沒了近30年。
大占山臥龍谷國家4A級旅遊區——大占山臥龍谷景區是壹個純天然、純生態、純原生態的峽谷景區，是“最美鄉村”的驕傲，坐落在美麗的婺源。臥龍谷位於大觀山脈，飛泉飛瀑灑銀吐玉，彩池水潭綠清新，峰巒怪石挺拔，生態民情古樸。它是壹幅自然潑墨的山水畫，是壹首蒼勁狂放的交響曲，是都市人出沒的樂園，是壹個美麗的世界，是金庸筆下的天堂。景區的四季都在變換著不同的顏色。春天山花爛漫，夏天綠泉潺潺，秋天紅楓盡染，冬天冰雕玉砌；高山峽谷中，瀑布成群，五顏六色的水潭環環相扣，相映成趣。紫色的山，綠色的樹，白色的瀑布，色彩斑斕的深潭，構成了壹幅天然的潑墨山水畫。大湛山臥龍谷96.7%的森林覆蓋率，使整個景區成為天然氧吧。此外，開發商還根據大自然的設計建造了數千公裏的合理、科學、多樣的步行道和護欄，點綴著旅途中簡樸的小屋、古樸的茶亭和精致的石屋，顯得那麽貼近生活和自然。
華東屋脊——黃崗山是武夷山脈的主峰，位於上饒市潛山縣(贛閩交界)。它是中國東南第壹高峰，海拔2158米，被譽為“華東屋脊”。黃崗山氣勢磅礴，春夏秋冬變幻無窮，雲海翻滾，宛若人間仙境。山頂上是江西省人民政府豎立的“黃崗山”紀念碑。峰上有幾個石勒，尤其是山頂的石勒堆，實際上成了峰的最高點。從山頂往下看，我看到豐丸在爬行。“黃崗山下，雲霧繚繞，山峰如霧海中的島嶼。山的壹邊霧蒙蒙的，分不清天上的太陽；另壹邊是藍天白雲，綠草青山。站在這裏，其實可以看到壹山兩景。山風吹來，雲如雲，在妳身邊徘徊壹會兒，又飄離妳。遠處的山和近處的草甸在雲中搖曳，滿山黃花，景色更是奇妙美麗。沿著三崗至黃崗峰的公路，可以看到古老的南方鐵杉、夾克衫、紫莖、黃山玉蘭、處女花、黃山花楸、福建臭櫻桃、臭柏等國家保護的珍稀植物，以及獼猴、黑熊等國家保護的珍貴野生動物。
柘亭山位於上饒市橫峰縣信江旁的柘亭山風景區，是岑山國家森林公園的景點之壹。規劃面積近10平方公裏，由浙商獨資開發，投資15多萬元。柘亭山屬於丹霞地貌，山勢險峻，巖石嶙峋，景色奇特。它得名於東漢騎馬將軍侯莉的柘亭，葬於此山。名勝古跡有李友墓、古窯洞墓、太平天國起義軍營地、東漢紅軍戰場遺址和古剎，以及新建的水上遊樂園、太極塘、太平碉樓等。