我認為內卷化是壹把“雙刃劍”。簡單來說，內卷化可以在壹定程度上監督我們，但很多時候內卷化是壹種非理性的內部競爭。
內卷化是壹把“雙刃劍”
什麽是對合？？
？內卷化壹詞最初來源於美國人類學家Geerds寫的《農業內卷化》壹書，用來描述農業社會經濟耕作越來越精細化，但產量卻壹直停滯不前，形成固化的模式。2020年，因為幾張照片刷爆了大學生的朋友圈，內卷這個詞重新出現在人們的視線裏。經過互聯網的傳播和發酵，內卷化變成了壹種非理性的內部競爭，或者說是壹種不自覺的競爭。因為這種非理性的自欺欺人的內部競爭，個體的“收入-努力比”下降了。通俗點說，就是同行為了爭奪有限的資源而付出巨大的努力，導致努力和收益的失敗。
乘方；錯綜復雜、糾纏不清；內卷
？“內卷化”的概念最早出現在德國哲學家康德的《判斷力批判》壹書中，在學術文獻中也常被用作“內卷化”。當時人們常常用內卷化來形容，當文化發展到壹定程度，就無法穩定或突破，只能在內部不斷變化，變得更加復雜。從這個角度來說，內卷化還是壹個比較中性的學術詞匯，但是到了“農業內卷化”時期，內卷化逐漸成為壹個貶義詞，因為在那個時期，內卷化被用來形容徒勞無功，壹直在自我糾纏，自我復制，卻無法取得實質性的進展。如今，內卷化的概念變得更加具體和貶義，具體來說就是“通貨膨脹”。
什麽是內卷？
我們到底在“內卷化”什麽？
2020年，內卷這個詞突然爆炸了。當時只是聽到很多人說“xxx，妳能不能別內卷了”“妳滾S，我懂了”。內卷這個詞不僅在網絡上流行，在現實生活中也很難看到它的“影子”。即使內卷這個詞每天出現在我的眼前，我還是不太明白什麽是內卷。於是我去網上搜索它的含義，但是當壹系列專業術語擺在我眼前的時候，我又迷茫了，我還是不太明白。很不幸，在壹個網絡視頻平臺上，我看到了幾張從未見過的“內卷”圖片，壹個人的床上擺滿了書，還有人在壹邊騎車壹邊看書。更誇張的是，壹個人在告白的時候還在用電腦。有壹次在高鐵站上班看到壹個人手裏拿著筆記本電腦在排隊。當時我震驚得下巴都快掉地上了，因為我只在電視上看過這樣的場景，恐怕連這樣邊用電腦邊騎車的故事都寫不出來。
壹邊騎車壹邊看電腦。
？在我這邊，內卷現象並不太嚴重。可能我身邊都是信佛的人，不願意和別人爭奪那幾個可憐的資源。遠在他鄉的朋友給我講了他們宿舍的內卷生活。她所在的學校是壹所普通高校，她們宿舍八個人。平時，他們和睦活潑。他們應該吃喝，晚上，我的朋友。晚上睡覺前，她想躺在床上看壹本書。翻動書頁的微弱聲音驚動了上鋪的姐姐。上鋪的妹子趕緊拉開我朋友床上的窗簾說:“妳在幹嘛？是不是背著我們偷偷學習？”不要背著我們學習。“因此，我的朋友們不得不在床上仔細閱讀。平時他們宿舍都是滿滿的“味道”。似乎每個人都不願意學的比她少，拒絕別人學的比自己多。
書評的大學生。
三年前，佛教壹詞傳遍網絡。以前人們常常用佛教來形容壹個人對事物漠不關心，什麽都不爭，但又有多少人是真正的佛教，又有多少人是打著佛教的旗號偷偷摸摸的。當代大學生不僅參與課堂和學習，還參與生活的方方面面。壹方面，他們參與到生活的物質事物中是非常普遍的，這也可以描述為不必要的比較。比較誰的生活費花的多，誰的鞋子貴，甚至涉及到誰的價值和愛情。看到別人去圖書館學習，不管3721，都跟風，看到別人看書復習，就趕緊拿起書來填空。其實大學生，問問妳自己，妳有多少次被迫卷入別人的內卷。自從內卷這個詞出現在大學生的生活中，很多人把他們的失敗歸結於內卷的激烈。其實在我看來，很多人都是在用假努力來介入。
祈禱和佛教
內卷化是壹把“雙刃劍”
關於內卷，我對此比較中立，因為我不是壹個會內卷的人，雖然看到別人內卷我會略顯不理智。讓我舉幾個例子:
①?我是壹名大二學生。上學期我面臨四級考試。我的英語不是很好，我不喜歡學英語。很無聊，但是我必須過四級。所以我不得不強迫自己學習英語。壹開始還挺有動力的，後來三天釣魚，兩天上網。本該學習的日子，我卻躺在床上刷視頻，打遊戲。我覺得時間還早，不用著急。過了幾天，我看到別人下課拿著壹本書去學四級，我就覺得別人都學了，我也要學壹點，就逼著自己再學壹遍。發現下午什麽都沒學到，卻被迫加入了別人的內文。後來經過自我反省和思考，我覺得保持自己的步調最重要。想學習沒用，但我不想努力學習，即使內篇也促使我去做。
②?第二個例子估計會發生在很多人身上。每次大學生考試周，都是大學生最忙的壹天，因為誰都不想不及格，都投入到復習的海洋中。這個時候，也是內卷最激烈的時候。有的人晚上坐在樓梯上看書，有的人早上站在小花園裏大聲朗誦。我也不例外。為了不吵醒室友，我去食堂背書。當然，我是被自己驅動的(內卷)。其實這個例子更多的體現了內卷化的好處，因為雖然內卷化是壹種非理性的內部競爭，但是也會給我壹些學習上的激勵。
不由自主的人，內卷的靈魂
我相信這兩個例子不僅發生在我身上，也發生在很多人身上。在我看來，這兩件事既普遍又典型，也證明了內卷化“既有利又有害”。雖然其弊大於利，但誰也不能否認內卷對人的啟發作用。比如大學周末的某個下午，妳打算躺在床上娛樂，但是看到室友在學習，其實這在壹定程度上就是內卷化的好處。雖然好處不大，但也不能因為小而忽略。但內卷化畢竟是壹種非理性的內部競爭，還是不值得提倡。當內卷發生時，沒有人是無辜的，每個人都是受害者。
退化生活的現狀
綜上所述，我認為內卷化是壹個不應該存在的現象。對我來說，內卷是壹個無法驅散的幽靈，有時候會讓我害怕。我真的不喜歡處於壹種非理性的狀態去做無用的努力，去和別人進行壹些無用的內心競爭，因為只有保持自己的步伐，才能跑完人生的馬拉松。誠然，不僅是大學生之間的內卷化，也是這個時代的內卷化。誇張點說，內卷化就像壹個外來物種，讓大家壹點壹點焦慮，但卻是這個時代的必然。不得不肯定的是，內卷化不會創造任何價值，反而會讓大家迷失在這個漩渦中，花費時間和精力，得不到想要的結果。對於我們大學生來說，內卷化是封閉的，成本高，收益低。在退化之前，他們也可以好好學習。對合後，大家都“負債”，都是棋子。那個被譽為“清華學霸”、壹邊騎自行車壹邊看筆記本電腦的大學生，也就是內卷之戰的開始，似乎早已被人們遺忘。從最初的震驚和敬佩，到模仿，再到現在的非理性內部競爭，內卷化似乎跟不上時代的步伐，處處都有內卷化的陷阱。我們壹不小心掉進了內卷的陷阱，如果不學會立即停止，就要學會自己收拾。
關於內卷
當然，內卷是壹場可怕的隱形風暴，那麽如何才能免受這個時代的“災難”呢？在我看來，內卷化在這個時代是不可避免的，但是作為大學生，只要做好這幾個方面，很大程度上就可以很坦然的面對內卷化。
面對內卷化我們能做什麽？
認清內卷，努力工作。
很多人把內卷看成是自我努力，其實內卷和努力是兩個完全不相關的行為。首先，內卷是壹種被迫的行為。妳所做的壹切都是因為內卷，被迫開始自己競爭。就像大學生看到舍友學習，妳想休息，因為妳怕落在舍友後面，或者被別人超過。妳別無選擇，只能被動的學習，不由自主的陷入內卷，這樣的學習狀態也是極差的，同時也浪費了妳的休息時間。而努力是壹種充滿正能量的行為，也是壹個循序漸進的過程。努力是發自內心的，真正的努力是有回報的。大學生群體中有很多學生。他們沒有在課後沈迷於無知，而是利用課余時間學習專業知識，或者準備考壹些證書更好的提升自己，或者兼職更好的實現獨立。這些現象都是積極努力的表現，因為沒有人強迫，但是也有壹些內卷化的現象，但是真正努力的人是腳踏實地的，卷進去的人遲早會露出本來面目。
內卷化和努力
簡單來說，努力是為了達到更好的目標，內卷是為了爭取自己不需要的東西。看到別人有，就想擁有。結果妳竹籃打水壹場空，就是什麽都沒搶到，錯過了該有的。當初我們也說過，內卷是壹個封閉的內部競爭，無法打破，只會越來越復雜，努力去突破，達到更好的目標。關於如何做出真正的努力，而不是被迫參與內頁論文，我有以下好的建議:
①?先制定自己的學習目標和人生規劃，不管能不能實現，因為我們需要壹個可以規劃自己行為的引導者。結果不是最重要的，重要的是努力的過程。
②?問問自己到底想要什麽，需要什麽。當妳知道自己想要什麽的時候，妳就能更好的抵禦內卷的誘惑。
③?改變妳的思維方式，因為生活不是和別人的競爭，也不是和自己的競爭。
④?在嘗試之前，我們需要想清楚自己努力的目的是什麽，是為了自己，還是為了別人眼中的自己，是想提高自己的優越感，還是想提高自己的能力。只有想清楚了，我們的努力才是真正的努力而不是被貼上“假努力”標簽的內卷。
禁止所有內卷
總之，面對內卷，首先要認清內卷和努力的區別。內卷只會讓妳固步自封，努力才能越走越遠。只有這樣，才能在有限的時間內不做壹些無用的假努力，不陷入所謂的內卷化，而是朝著自己的目標越走越遠，實現更好的生活。
面對內卷，把握自己的節奏
前段時間，壹個偶然的機會，在電視上看到壹個十四歲就去清華上大學的男生正在接受記者采訪。他的話深深打動了我。當記者問他為什麽這麽優秀時，他回答；“只要保持自己的步伐，就能跑完人生的馬拉松。”我壹直記得這句話，因為他的話提醒了我，我們的生命掌握在自己手中。我們的目的不就是讓自己變得更好嗎？我們不用和別人競爭。內卷有什麽用？對我來說，內卷會讓我不開心，壹無所獲。對於廣大的大學生來說，陷入內卷的很大原因就是太迷茫，不知道自己想要什麽，不知道自己應該追求什麽，所以被內卷拖進了深淵。
保持自己的步伐，做生活的王者。
舉個具體的例子，有兩個人想登珠穆朗瑪峰。小啊想登頂，因為他的夢想是登上珠穆朗瑪峰，他想實現他的夢想。於是為了登頂，他制定了登山計劃，準備了登山的裝備，壹切都在有條不紊的進行著。小B為什麽要爬山？因為他不願意看到小啊去攀登珠穆朗瑪峰，他覺得自己可以超越小a，所以他趕緊收拾了壹些東西去攀登珠穆朗瑪峰。於是，兩個人懷著不同的目的登上了珠穆朗瑪峰。因為小啊準備充分，路上的困難都解決了。雖然很辛苦，但是心中的信念讓他壹直走下去，而小B只是讓他壹直走下去。這個例子告訴我們，內卷化的痛苦結果和把握自己節奏的重要性，會使我們在找到自己的人生目標時，避免內卷化的影響成為可能。所以，對於如何把握自己的節奏，我有以下幾點建議:
①?做壹個自律的大學生。我們之所以陷入內卷，是因為迷茫，喜歡跟風。像秋千壹樣，只有變得自律，才能更好的抵禦外界的誘惑。
②?用長遠的眼光看待事物。顧全大局的人能成大事，站在更高層次思考的人永遠是傑出的。面對內卷，他們會學會設身處地，多方面思考，改變自己的世界觀和價值觀，學會透過本質看事情，自然不會陷入內卷。
③?時代在變，生活在變，壹切都在變，甚至內卷也在不斷變化。作為大學生，要有創新精神，學會打破壹些固有的、僵化的模式，突破需求，取其精華，去其糟粕。創新是本質發展，內卷化是假象。
學會努力。
不聽林間打葉聲，何不唱唱慢走？
之所以用這首古詩做標題，是想告訴大學生們，壹定要向蘇軾學習。就像詩裏寫的，妳不必理會穿過森林的打葉聲。妳還不如壹邊悠閑地走壹邊吟誦尖叫。我們現在所處的時代也是如此。穿越森林的打葉聲，像是我們身邊的誘惑，又像是內卷。只有不在乎這些，才能更好的走自己的路。
坦然面對周圍的紛擾。
只有認清自我，理性對待內卷，才能坦然面對內卷。當我們不受周圍誘惑的幹擾時，我們就自然地戰勝了內卷。所以，抵制誘惑很重要。因此，我有以下建議:
①?學會追求自己熱愛的東西。只有發自內心的喜歡，才會為之付出巨大的努力，才會想把它做好，想突破自己。那還談什麽？
②?學會屏蔽身邊的不良信號，學會過濾外界的信息，減少外界的誘惑，尤其是內卷對自己的影響，平衡自己的心態，減少不必要的焦慮。即使不小心進入了內卷，也不要亂了方寸。即使停下來也要做壹個灑脫的人。
③?發現自己的價值，發揮自己的價值。當妳找到了自己的價值，妳就找到了自己存在的價值，也就知道了以後該怎麽走好人生路。
④?在處理生活和問題的時候，壹定要學會主動。被動的等待只會讓內卷離妳越來越近。只有積極的人，才是自己人生的贏家！
如何面對內卷？
總結:首先希望大學生能夠正視“內卷化”，理性看待，因為內卷化是時代的產物，不會消失，除非到了不以金錢、學歷、職位來評判人的時代，那才是弄巧成拙。所以面對內卷，我們只能通過完善自己來避免它的影響。最後，希望每壹位讀者看完這篇文章都能有所收獲。