手冊的範圍很大，不局限於某壹類人或者某壹類內容。不管妳是什麽年齡，都可以選擇記錄自己想要的東西。
從生活的角度來說，小學生也可以把手冊當做好看的日記，或者記錄古詩詞、節選等。讀書、看電影、旅遊等記錄不限年齡，有感覺就可以記錄。筆記本上沒什麽可寫的，只有妳想寫的。