●孕期忌吃薏仁，因為會消胎水？
●忌吃木瓜，寶寶會得黃疸？
●忌吃兔肉，否則嬰兒「兔唇」？
●忌吃姜，使胎兒生六指？
●忌吃油條，使寶寶智商低能？
●不宜飲用茶、咖啡、醋、酒及飲料？
●忌吃醬油？導致寶寶膚色較黑？
●不可搬家、打掃，觸怒胎神？
●懷孕忌針灸、推拿、腳底 *** ？
●不能行房？導致傷胎、流產、畸胎？
●忌動刀剪針錐，導致嬰兒殘缺、瞎眼？
●不可泡溫泉？導致流產、早產？
古代孕期禁忌有哪些？國內少數研究傳統孕產民俗學博士，現任高雄應用科技大學鐘佩煖助理教授指出，有關妊娠的禁忌，可粗分為飲食禁忌與行為禁忌兩方面。但就現代觀點看，常被視為無稽之談，但對古人來說卻是不成文的清規戒律，如農民歷至今仍保留每日胎神方位等禁忌。
傳統孕期的飲食禁忌，包括食物有寒涼平溫熱的屬性；及容易引起流產、滑胎、活血、過敏的食物；再者，有的則屬巫術思維（相似律及接觸律），如吃兔肉生兔唇、吃驢孩子就笨；懼怕喜沖喜或犯沖等，認為孕婦禁食婚喪喜慶的飲食。乃至孕婦營養不良或過度進補，均能造成懷胎過程的意外，故有各種飲食禁忌。
至於行為的禁忌，包括孕婦的心情及生活的環境，不可動刀剪、忌用針錐、忌打掃、房內搬運物品、忌接觸恐怖的人事物、忌參加婚喪喜慶等。為了使孕婦謹遵規範，大多禁忌均有恐怖的理由並結合巫術思想，好讓孕媽咪能遵行不悖。
鐘佩煖助理教授認為，雖然古代禁忌很不科學，但若仔細推敲，也不難發現其存在的道理。比方說，孕婦忌食喪家物品，倒不見得真的會觸黴頭，而是古代喪禮冗長，祭品久放難免較不新鮮，孕婦吃了恐怕輕則腹瀉，重則引起食物中毒，甚至引發流產等意外。故現代人看待傳統懷孕禁忌，可從多元的角度思維，才不致陷入困擾。
古今懷孕禁忌剖析＆破解 分析禁忌的背後因素為什麽有這些禁忌呢？國泰綜合醫院生殖醫學中心主任賴宗炫認為，從古至今，壹位婦女的懷孕，往往代表種族血脈是否得以延續的重要指標；因此人類種族為確保婦女能懷孕成功，故而設下包括飲食、環境及生活行為等規範，用以順利孕育綿延下壹代生命的存續。
然而，這些禁忌的來源，通常來自於壹種長遠累積的經驗法則。亦即代代相傳摸索而出的行為準則。舉例來說，過去古代女子多半早婚，因為年紀輕輕，往往也對很多事情蒙懂無知，加之有孕在身，故長輩難免以禁忌的方式來嚇阻懷胎婦女去遵守某些規範，以便降低孕期可能發生的壹切危險。
包括像是釘釘子、搬運重物等。其實，背後最大的因素，只不過不希望孕婦太勞累恐引發流產，並不壹定完全是因為搬了東西就會觸犯胎神而遭降禍。賴主任說，孕期確實真的不能太累，尤其有很多懷孕婦女，經常發生健忘、昏沈及註意力不太集中的現象，故禁忌對孕婦而言，有時反可因此避免產生某些意外。
衛福部雙和醫院傳統醫學科主治醫師陳素卿表示，單就禁忌出發點來看，其實也是為使孕婦懷胎過程，能有多壹點的休息時間，像是搬家、搬重物、手擡高做事等，對於身體較虛、子宮壁薄的婦女而言，確實有小產的危險，因此，看待諸多禁忌時，不壹定非要以對立的觀點去駁斥。
就中醫的觀點而言，即是所謂的「五勞七傷」，五勞是心、肝、脾、肺、腎五臟的勞損，所以建議孕婦不要過度勞累身心，傷了五臟六腑，因而影響臟器的正常功能。七傷是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的七情傷害，像孕婦情緒常常多慮，加上現在普遍少子化的緣故，所以現代婦女在懷孕的過程中，也特別容易擔心憂愁。
因此，陳醫師特別提供中醫學所提供的孕期五大正確禁忌，包括：勞逸有節、飲食均衡、註意胎教、慎戒房事、定期產檢。孕期過勞則氣衰，生活應規律，避免負重、攀高跌倒。飲食上則忌過饑過飽，易傷脾胃，清淡不宜重鹹，可防子滿（羊水過多）、子腫（生理性水腫）。
其次，孕期的生活思想、言行，足以影響胎兒，故胎教的同時，也在於讓孕婦保持愉快平和的情緒。再者，孕期應避免房事過度，可防早產等意外，最後配合醫院做好定期產檢，就能確保母子均安。
古今懷孕禁忌剖析＆破解 何謂胎神？床母？該相信嗎？鐘佩煖助理教授表示，胎神應名為「胎煞」才對。因為胎神並不像壹般傳統神祗，胎神沒有形象、沒有性別、沒有名字、沒有神跡、沒有供奉廟宇、沒有相關傳說故事，且缺乏保護人類的善性。反而較接於煞氣，而有不可觸犯的恐怖能力，因此「胎神」完全是古人基於不安，所想像更進壹步創造出的觀念。古人因害怕激怒這股煞氣，故尊之為「胎神」壹方面則有安撫意味。
至於為什麽會產生這類的民俗信仰呢？鐘佩煖助理教授剖析說，古代醫學不發達，胎兒存活率不高，產婦也常面臨鬼門關，故古代女子壽命大多不長。故為確保胎兒存活率，因而穿鑿附會出許多與胎神有關的禁忌，以便強制約束孕婦能遵守孕期禁忌，以免母子發生危險。
古人想像胎神會駐守在孕婦的寢室四周，隨時準備作祟於人，故有「敬鬼神而遠之」的態度，必要時還要以新掃帚加以驅離，或撒鹽巴「驅邪」；若不得不在「今日胎神」所在方位移動物品，還得張貼「胎神在此」的字符，以表示請胎神暫且移開，才不致作祟胎兒及孕婦。
鐘佩煖助理教授強調，胎神並不是神，他完全不會保護胎兒與孕婦（註：保護胎兒的是如護子娘娘、陳靖姑、十二婆祖等善神）。且胎神有喜怒無常的人性，動不動可能作祟於人，故本質為「胎煞」。
陳素卿醫師表示，有時是因為家中物品搬動，能改變室內的空氣對流，故影響孕期生活環境的優劣，才有胎神、床母的說法。這其實可看作是長輩對晚輩的愛護心態。因為，古代欠缺學理考證，且老長輩通常也懶得向子女解釋太多（尤其很難說得清楚），幹脆就用「禁忌」所觸犯的危險，來阻止孕婦作出危險的事。
古今懷孕禁忌剖析＆破解 醫師剖析的專業觀點 常見孕期飲食禁忌坊間經常流傳認為，孕婦若吃珍珠粉，就能讓嬰兒皮膚比較白，是真的嗎？雖然有些孕婦會執意要吃，而醫師也不會刻意禁止，但通常醫師都會特別叮囑千萬不要服用過量。賴主任說，老實講，這樣的思想邏輯也不正確。因為，珍珠粉，其主要成份是壹些鈣質，與美白並沒有絕對的關系。以下列舉常見的孕期飲食禁忌，醫師剖析如下：
1. 孕期忌吃薏仁，因為會消胎水？醫師答：無確切依據。 陳素卿醫師表示，薏仁性寒，主要功能為利水去濕消水腫，因古籍記載薏仁會導致滑胎，故老壹輩長者多認為，孕婦不宜吃薏仁。然而，中醫典籍對用藥方面也很嚴謹，無論是食材或藥材，依個人體質施方時，還可區分為「禁用」、「忌用」與「慎用」三種。
實際上，孕婦並非禁止吃薏仁，但現在網路資訊浮濫，某些真相易被誇大。就醫師的專業看法來說，多數患者並不十分清楚自己的體質，故宜應進壹步尋求合格專業的中醫師咨詢。再者，若經醫師診斷發現羊水較少、體質較寒、有習慣性流產的孕婦，原則上才需要避免食用薏仁。
尤其懷胎前三月胚胎著床未穩，薏仁就不宜過量，否則孕媽咪吃了以後，心理壓力也大，若此時又發生流產，則更容易認定是飲食所致。故薏仁屬於「慎用」食材，若能在均衡、少量，及種類多樣化的攝取原則下，吃壹點點還不致有太大影響，唯壹要避免的則是攝取過量。此外，附帶說明的是，性質偏寒的蘆薈素（Aloin）、蘆薈汁，孕期則應避免食用。因為寒性食物，均容易引起腸胃消化不適等情況。
2. 忌吃木瓜，寶寶會得黃疸？醫師答：不會得黃疸，但要註意攝取量。 寶寶的黃疸，實際上是與膽色素有關，並不是木瓜所引起，故吃木瓜，並不會讓寶寶得黃疸。不過，就西醫觀點，雌激素過高會 *** 子宮收縮，青木瓜可能含有較高量植物性荷爾蒙，其結構類似女性的雌激素，可能會 *** 子宮收縮，引起早產。
陳素卿醫師表示，就中醫而言，木瓜可細分為食用木瓜與藥用木瓜。壹般食用的木瓜，屬於蕃木瓜，即壹般市售民眾常見的黃木瓜，若未熟成的則是青木瓜。而藥用木瓜則是宣木瓜，外觀與蕃木瓜完全不同，是屬於中藥材中的壹味藥方。
壹般常說孕婦忌吃的木瓜，是指食用木瓜。然而，像山藥、青木瓜的女性荷爾蒙含量確實比外觀熟成的黃木瓜高很多，故孕期確實不宜食用。且青木瓜有通乳發奶的特性，故通常多在產後燉排骨或豬腳才拿來使用；因此，孕期確實不宜食用。
另外，產婦平時若攝取太多含胡蘿蔔素的水果，像是蕃木瓜、紅蘿蔔、南瓜，有時則有輕微堆積色素，即使吃過量通常也會透過身體自然代謝。至於造成新生兒黃疸現象，其原因則是因為血中膽紅素升高所引起。
古今懷孕禁忌剖析＆破解3. 忌吃兔肉，否則嬰兒「兔唇」？醫師答：缺乏根據。 兔唇的產生原因，是來自於基因。然而，就中醫來看，孕期確實也不宜吃過於引起體質燥熱且熱量高的紅肉類食物。包括：鴨肉、鵝肉、兔肉、羊肉、豬肉、牛肉等。孕期宜吃白肉類，像是雞肉、魚肉等。雖然，營養學上認為，紅肉比較補血，但卻燥熱，故在養胎的原則上，中醫則認為「產前宜涼、產後宜溫」。
陳醫師指出，通常食物的本身並沒有錯，錯則錯在於吃得時間不對、攝取的份量不對。對孕婦來說，壹下子吃進太多燥熱的紅肉食物（像鴨肉的屬性較溼熱、毒性多），較容易出現皮膚不適的癥狀，有的人就是會出現類似長疹、搔癢、便秘等狀況。
雖說吃紅肉，還不至於影響胎兒本身，但在陳醫師的臨床患者中，就曾有孕婦因為太愛吃炸豆腐、麻辣鍋，使體內毒素累積太多，等寶寶出生後，即發生異位性皮膚炎的情況。因此，胎兒在無法選擇營養的狀況下，孕媽咪吃什麽，孩子就吸收什麽，故提醒孕媽咪千萬別大意的好。
4. 忌吃姜，使胎兒生六指？醫師答：缺乏根據。 據此，賴主任順便解釋道，即使嬰兒先天有六根手指，也不影響胎兒的心智發展。在賴宗炫主任的印象中，就曾有壹名優秀的學長，具有先天顯性基因，手部六根指頭。但是，該名前輩極會念書，念到當教授。所以，建議家長不要太過迷信這類觀念，認為這樣的寶寶就是畸形或缺陷。
陳素卿醫師說，姜又分為生姜（嫩姜）、幹姜（老姜），姜的屬性雖然偏熱，但通常和蔥蒜壹樣，用來中和偏寒的食材屬性，而當作配菜的佐料，故很少有人大量食用。因此，酌量吃還不致有問題。而且，姜有「去寒暖中」的特性，故壹般食用後，多會感覺身體暖熱，故孕期不建議再使用姜去搭配酒、麻油作料理，怕引起體內燥熱宜慎用。