中脘穴是八會穴之腑會，腑會中脘，
顧名思義，此穴可治療腑之疾患。
那什麽是“腑”呢？胸腹部蘊藏著人體的諸多臟腑，
通俗地講，臟是實質性的器官，蘊藏著人體的精微物質，
而腑的構造則相對“空虛”，它可以產生和輸送精微物質，
但卻不能儲存，如胃是受納、腐熟水谷的器官，屬於腑，
壹旦胃中停滯食物就會造成食積。
中醫講“不通則痛，不通則病”，
食積停滯胃部，就會產生腹脹、腹痛等癥狀。
古人也經常使用針刺或推拿中脘穴來治療胃脹，
即治療有形之胃腑，如《針灸甲乙經》
曰：“胃脹者，腹滿胃脘痛，鼻聞焦臭，妨於食，大便難。”
以上癥狀均是指胃腑腐熟運化功能失職，中傷於食，脘腹脹滿的情況。
推拿中脘穴助腐熟轉運
此外，中脘穴還是胃之募穴。
換句話說，就是胃口不舒服，直接刺激胃的募穴，
就可以緩解胃部的不適癥狀。
而中脘穴就是承擔這個職責，
在發揮消積化滯、調理中焦、補益中氣方面有著重要的作用，
也是自我推拿的主要施術穴位之壹。
推拿中脘穴還可以通過直接作用於“水谷之海”來調節胃的腐熟吸收能力。
部分人對針刺存在壹定的心理恐懼，
因此推拿作為壹種無創的綠色療法更容易被接受。
通過自我推拿手法刺激中脘穴可促進胃腸蠕動，
並幫助食物腐熟轉運，用以預防和治療飲食積滯導致的腹脹等癥。