李屬植物。)是薔薇科梅的果實。中國大部分地區都有生產。7、8月份收獲成熟的果實，洗凈，去核保鮮，或曬幹。飽滿圓潤，精致美觀，口感香甜，是人們喜食的傳統水果之壹。可鮮食、罐裝、腌制，是夏季的主要水果之壹。
2李子別名有麥粒、崔莉、金沙李、賈慶子、李實、賈英子。
3李子的營養價值是1。促進消化:李子能促進胃酸和消化酶的分泌，增加胃腸蠕動。因此，吃李能可以促進消化，增加食欲，對胃酸缺乏、食後飽脹、便秘的人是很好的食物；
2.清肝利濕:新鮮梅肉含有多種氨基酸，如谷氨酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。，生食對治療肝硬化腹水大有裨益；
3.降壓、止瀉、止咳:烏梅仁中含有苦杏仁苷和大量脂肪油。藥理證明，具有明顯的利尿、降壓作用，並能加快腸道蠕動，促進大便幹結排出，還具有鎮咳祛痰的作用；
4.據《美容美顏本草綱目》記載，梅花在面部脂肪方面有很好的美容作用，可以“去粉暗面”、“使臉有光澤”，對臉上的汗斑、黑斑有很好的效果。
李子適合普通人群食用。
1.對肝病引起的發熱、口渴、骨虛、腹水者，聲音嘶啞或失音的教師、演員，慢性肝炎、肝硬化者尤為有益。
2.梅子含果酸量高，傷脾胃。過量食用易引起胃痛，消化性潰瘍、急慢性胃腸炎患者不宜服用。
3.多食易生痰濕，傷脾胃，損牙齒。因此，脾虛痰濕者和兒童不宜多食。
5梅子的食療作用梅子性平，酸甜可口；入肝腎經。
具有生津止渴、清肝利濕的功效，
主治:陰虛內熱，骨蒸熱，消渴飲，肝膽濕熱，腹水，小便不利等癥。
6類似李子的食物，李子加蜂蜜加麻雀肉，雞、蛋、鴨肉鴨蛋類食物，損傷五臟；不要和麋鹿壹起吃肉。(引自《膳食指南》)
7話梅食用建議李子怡和冰糖燉可以潤喉開嗓。
使用小貼士:每次60克左右。
8“*字典”:梅子8.1來源《滇南本草》
8.2拼音名稱Lǐ Zi
8.3黎姿的別名是李實(“別錄”)和賈慶子(“二井集”)。
8.4來源是薔薇科李子的果實。
8.5《詩經》原體李
落葉樹，高達10米。小枝無毛，紅棕色和發亮。葉通常橢圓狀披針形，或橢圓倒卵形，長6 ~ 10厘米，寬3 ~ 4厘米，先端銳尖，基部漸尖至柄，邊緣有密而鈍的細復齒，中脈上部有稀疏毛，下脈葉腋間有叢毛，其余無毛；葉柄長1 ~ 2厘米，具數個腺點。花通常3簇，白色，直徑1.5 ~ 2厘米；花梗長1 ~ 1.5厘米，無毛；長圓狀卵形的花萼，無毛；花瓣5；雄蕊多數；雌蕊有纖細的花柱和光滑的子房。核果球狀、卵圓形，直徑5 ~ 7厘米，頂端尖，基部深，有明顯的縫痕，上蠟，通常黃色或黃綠色，或淡紅。花期從4月到5月。結果期為7-8月。
8.6棲息地分布生於溝壑路邊或灌木叢中。通常在花園中種植。分布在全國大部分地區。
8.7化學成分:從果肉中可獲得天冬酰胺0.1%，還含有谷氨酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸、γ-氨基丁酸等氨基酸。
8.8性味酸甜。
①別錄:“苦味。”
②《幹金與食療方》:“苦而酸，微溫，澀而無毒。”
(3)崔禹錫《食經》:“微寒。”
④日常本草:“苦而甘，微毒。”
8.9回歸本草經:“入肝腎。”
8.10的作用是清肝、清熱、生津、利濕。治療體虛、骨蒸、消渴、腹水。
(1)《別錄》:“除熱調中。”
②孟瑋:“祛勞熱於關節間。”
③《日華子本草》:“益氣。”
④滇南本草:“治風濕、氣滯、凝血。”
⑤醫林編撰:“養肝，瀉肝，破瘀。”
⑥《生活情趣飲食譜》:“清肝清熱，活血生津。”
⑦《泉州本草》:“清濕熱，去邪毒，利水止渴。”可用於治療肝病、腹水、骨蒸、勞熱、解渴、飲酒。"
8.11內服李子用法用量:生食或搗碎榨汁。
8.12註①《千斤食治》:“肝病宜食。”“別吃太多，那是虛的。”
②滇南草藥:“不可多食，傷脾胃。”
③生活情趣飲食譜:“多食生痰，助濕瘧痢，尤其對脾虛者。”
8.13附件①治骨蒸勞，或解渴引飲:鮮梅搗汁，涼服。(泉州本草)
②治療肝脹硬腹水:鮮李子。(泉州本草)
8.14摘自*字典
赤丸《古今錄考》引《葫蘆》(見《外臺》卷十三)，又名李子玉處方赤丸、巴度丸、殺鬼杖、殺鬼丸、殺鬼杖。...
牛栗子丸niúlǐzǐwán《盛輝》卷七十壹:組成:牛栗子2兩(1半炒，1半炒)，蝙蝠糞1兩(微炒)、...
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