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花椒泡腳要先熬水嗎 泡腳的花椒水怎麽熬

壹般情況下,花椒泡水是需要先將花椒放水裏面煮開,將花椒的藥效徹底發揮出來。那麽泡腳的花椒水怎麽熬呢?下面讓我們具體來看看吧!

花椒泡腳要先熬水嗎

花椒泡腳要先花椒放水裏面煮開,然後用煮好的花椒水泡腳。

花椒泡腳就是利用花椒中的辣,用水煮可以把它的辣煮出來,讓其功效盡情的發揮,同樣泡腳的養生效果更好。

泡腳的花椒水怎麽熬

1、做花椒水:花椒水泡腳之前就要先做好花椒水,花椒水的做法很簡單,用壹個棉布包50克花椒,用繩系緊,加水煮開後。用花椒煎湯40分鐘,花椒水就做好了。

2、用量:用花椒水泡腳,只用將花椒水倒進洗腳盆,漫過腳裸就可以了。

3、泡多久:泡腳的時間不能太長,壹般以剛剛出汗為宜,如果溫度適宜可以多泡洗壹會,最好不要低於20分鐘。

4、溫度:水溫不能太低,稍微感覺有點燙,要恒溫,如果湯水涼了,可以預先留壹些熱的,邊洗邊加熱水。

5、時間:如果是保健的,壹般以晚上九點左右為宜,如果是治病的有些人建議在上午泡比較好。具體情況需要根據自己的體質來決定!

花椒水泡腳的副作用 引起上火

花椒水泡腳不宜長期連續進行,感覺原來的病癥消失,就應該停止幾天,等出現不足癥狀時再進行,否則可能出現中醫古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現象。過度使用花椒水泡腳,主要是造成“肺火”,然後“壯火食氣”,所以氣虛,另外,還出現咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題也證明這壹點。

引起寒氣入侵

花椒水泡腳之後如果不註意保暖很容易引起寒氣入侵,因為這時汗毛孔全都張開,身體又感覺熱,往往不註意保暖,很容易造成寒氣的大舉入侵,反而對身體造成不利,這要引起足夠的重視。?

加重陰虛

陰虛癥狀的人,特別是在冬天,在泡腳的過程中還有出汗的現象,所以同其它補陽藥物壹樣有些“燥”的感覺。所以花椒水泡腳要結合補陰,否則會加重陰虛的癥狀。這個時候可以用山藥煮水喝,用藕煮水喝,用梨煮水喝,或者多吃壹些水果等,都可以及時補充體內的水分哦!

加劇痛經、引起頭暈

女性經期不宜使用花椒水泡腳,否則會加劇痛經癥狀;泡腳水不宜太燙,過高的水溫會導致足部充血,而心、腦、腎等供血不足,而出現頭暈癥狀。