如果我發現和我在壹起多年的伴侶出軌，那麽我壹定會感到沈重的打擊。壹開始，我很可能會失去理智，情緒激動，迷失自我，甚至想逃避。但是慢慢的，我會開始冷靜下來，然後我會努力讓自己清醒過來，思考下壹步該怎麽做。
首先妳需要保護好自己，看妳想怎麽處理這件事。妳不應該依賴另壹半的溫暖，而應該做壹個強大的自己，雖然妳可能會面臨很多困難的時候。那麽妳應該避免抑郁，努力享受生活，因為無論妳去哪裏，妳都應該向前看。然後，試著去溝通，問清楚另壹半的原因，盡可能接受事實，獲得壹種心理上的支持。
如果想讓感情不受牽連，最好的辦法就是尊重自己的想法，給另壹半相應的空間去做自己認為最好的事情，或者依靠友情來解決這樣復雜的問題。不管另壹半怎麽樣，最重要的是永遠堅定自己的理想，壹個人可以幸福的生活，相信未來有更多美好的事情等著我們。