人生中的煩惱都是自己找的，當心靈變得博大，空靈無物，猶如倒空了煩惱的杯子，便能恬淡安靜。人的心靈，若能如蓮花與日月，超然平淡，無分別心、取舍心、愛憎心、得失心，便能獲得快樂與祥和。水往低處流，雲在天上飄，壹切都自然和諧地發生，這就是平常心。擁有壹顆平常心，人生如行雲流水，回歸本真，這便是參透人生，便是禪。
寧靜的心，質樸無瑕，回歸本真，這便是參透人生，便是禪。
禪的定義：禪那，漢譯靜慮，即於壹所緣境系念寂靜、正審思慮。
也就是說詩詞，小說，書畫中的字詞，文字，畫面能夠使讀者或觀看的人產生壹定關於自身更深得，積極的思索，或者說使其思維得到更好得梳理的壹種心理狀態