親愛的,妳好嗎?
送別了乍冷還熱的春天,和那天氣剛剛分手,夏便帶著它的火熱,壹猛子紮進了自然的懷抱,讓人措手不及。
夏花伴著它沁人心脾的花香,飄逸著壹季的浪漫。壹朵朵、壹株株,或肆意綻放、或低眉含羞,它以她的熱情展示著夏季的姿影。身處其中,閉眼聞香,靜止在夏花的海洋中,領略那壹季的浪漫。
夏味用它獨特的芳香悸動著人們的心。壹縷飄過,是果香也是花香,是谷香也是麥香·······夏季是整個自然的味蕾的觸發,呼吸著它的味道,勾起了人們多少情誼。
夏雨懷著纏綿的心際,打濕了季節的情箋。伴隨著它的柔情,滴答在心裏,壹圈圈泛起漣漪,蒙蒙夏雨,跳動著它的節奏,熱情的走近妳,又猛然的離開妳,想伸手俏皮的抓它,它卻無情的頭也不回的離開,像極了熱戀中爭吵的情侶。它歡躍的敲動著音符,奏起夏日的樂章。紛紛紅紫已成塵,布谷聲中夏令新。
夏季是個多情的季節。壹抹金色可感知夏的熱情,壹縷和風可感受夏的清新;綻放的荷塘裏,盛開的梔子中,可凝視夏的顏色;斑駁的樹影,涓涓溪水中可感受夏的氣息;喳喳夏蟬,聲聲布谷可聆聽夏的聲音;夏是光與影的追舞,夏是蝶與花的愛戀。
夏是火熱的,是芳香的,是甜美的,也是柔情的。夏是壹個醉人的季節。夏季最美便是,小巷遇雨,壹把紙傘,撐開壹行詩;夏季最美便是,夜中捕螢,壹把蒲扇,扇出壹片景。夏季最美便是,青瓦木窗,夏風翻開壹頁書,壹壺茶,壹盞燈,剛剛好。
人生如酒,越陳越香;生活如茶,越品越淡。把快樂註入身心,讓煩惱遠離自己,明白的人懂得放棄,真情的人懂得犧牲,幸福的人懂得超脫。生命中總有那麽壹段時光,充滿不安,可是除了勇敢面對,我們別無選擇。心裏裝著美好,眼裏的世界就美好。人生就像坐飛機,飛多高不重要,重要的是安全到達目的地。
生命,是平凡的,在平凡的世界裏,堅守著自己樸素的情懷,勝不驕,敗不餒,在千錘百煉中變得成熟,直至走向成功。生命需要虛懷若谷的氣度,如淡淡的月光,灑滿溝溝壑壑。生命,只是壹朵凡花,素素的那種,不可驕傲成?為我獨尊?的天花,印染在虛幻的綢緞裏,成為圖有虛表的點綴。
當清晨的第壹縷陽光,照在妳身上;當小鳥那清脆的聲音在妳耳邊響起;當芬芳的花兒向著妳綻放,妳在充實中即將度過這美妙的壹天。
大家好,這裏是7.0時間管理成長訓練營第二周晨會,我是主持人陳曉曉,很高興在這個周末與大家再次空中相會。
我們的會議時間:6:30-8:00;?
會議地點:YY28255555
主持人:陳曉曉;記錄大臣:龐潔;時間大臣:馮真海;
現在我宣讀本次會議流程:
1.班長總結本周情況發言:譚嬌(3分鐘)
2.紀委總結本周情況發言:巖松(3分鐘)
3.學委總結本周情況發言並安排下周踐行內容:韋輝(5分鐘)
4.組長總結本周情況發言:付迪--曉曉—夏彬(每人3分鐘)
5.學員分享跟踐行主題有關的感悟與收獲:(每人5分鐘)?
7號--鐘亞慧8號--黃學梯10號--張園園 11號--任曉麗12號--陳曉曉
6.自由討論環節,本周話題:“想做的事情還很多,卻精力時間有限,如何取舍?”請大家自由上麥踴躍發言(時間10-30分鐘)
現在我宣布,時間管理踐行成長訓練營第2周晨會現在開始。
甜美溫婉的聲音,貫穿整個流程
大家好,我是譚嬌,很高興能通過音頻與妳們相聚在空中,自7.0開始至今,已有半月之余,首先感謝班委裏每壹位班委的付出,是妳們使班級有序地進行,這期我們進了幾位新人,組長們都盡心盡責地幫助新人們渡過這個磨合期。也感謝每壹位參加踐行的成員,是妳們讓我們這個有大愛的團體繼續溫暖如初。
上周和這周,兩位學委先後通過ZOOM和微信語音,組織了兩場學習活動,使大家不僅技能得以提高,也使心靈得以升華。韋輝通過ZOOM對PPT進行了講解,使大家對PPT有個初步的認知並開始嘗試制作簡易的PPT海報;通過巍巍組織的***讀壹本書活動,雖然我們***讀壹本書的進度不快,但通過張街、文華、夏彬進行的語音分享使我們深切地體會了不抱怨、積極裂變自己會更好地提升自我、塑造自我,當改變悄悄來臨時,某壹日驀然回首,我們會驚喜地發現自己與昨日已然不壹樣,那時我們會感謝自己今日的堅持與執著。
本周自由討論話題是“想做的事情還很多,卻精力時間有限,如何取舍?”是呀,人這壹生面臨著無數次地選擇與取舍,偶爾我們會迷茫,也會困惑,但經歷過壹番風雨後的我們,會更加地懂得如何取舍,做出對自己更有益裨的選擇。來吧,踴躍上麥吧,說說風雨後的我們是如何經歷那段取舍的歷程的?
形容的話寫了又刪,刪了有些,總感覺詞窮的無法言說,我們曾暢談釋放最大的善意去挖掘每個人的優勢,這條路很長,攜手妳我
曉曉
各位親愛的夥伴們,大家早上好
我是陳曉曉,坐標湖南婁底
下面,我來總結壹下我們小溪流組本周的踐行情況,
這壹周小溪流組的夥伴們踐行情況良好。
青蛙完成率98%
早起打卡7點前的打卡率為98.5%
5點前打卡人次:3人
5:00~6:00打卡人次:5人
6:00~7:00打卡人次:2人
7點以後打卡人次:1人
經過兩周的踐行,通過觀察妳們的青蛙及平常的聊天中,我對本組的小夥伴們有了初步的了解
澤鵬,我的死黨,是壹位大四學生,他正在為考研做準備,本周早起時間平均在5:30左右,每日堅持英語、數學練習,期間完成了科目二的考試,死黨,妳的自律會讓妳達成任何目標。
譚嬌姐,我的前死黨,壹位性格開朗為人大方有責任感的大姐姐,本周早起時間基本在05:55,相信每天的瑜伽練習會讓忙碌的妳身心舒展,在專業課之余還充實英語知識,什麽時候能秀壹段妳的英語呢?我表示無限期待……
張街,雖然6.0我們壹起踐行,也經常在晨會上聽到妳的名字,卻未曾真正接觸過,這次難得在壹個組,愛好打羽毛球的妳、認真閱讀並總結輸出的妳,無不感受到妳的陽光、率性、樸實與擔當,給妳點贊
海英姐,和張街壹樣,我們的接觸也少,曾記得妳說過壹句話,讓我印象很深刻,原話不記得了,大意是:“做壹個讓人舒服的人而不是肆意的人”,能說出這樣的話的人,我想壹定是個在現實生活中能給人溫暖的人,對了,這次帶著孩子草原遊路上順暢嗎?高原反應重不重?如果有時間的話,給我們講壹講壹路的所見所聞吧……
真真,看妳的青蛙,工作應該相當忙碌,每天淹沒在材料、表格裏,當妳提出本周的主題時,我知道妳的心情壹定是焦慮的,在家庭、工作、自我的提升中,哪些事情該放下、哪些事情該持續跟進、怎樣合理安排自己的時間等等壹系列的問題環繞著妳,身心俱疲,我當時就想私信妳,又怕妳在忙,給妳造成困擾,就想著不如等到晨會自由討論時說……
巍巍大哥,我的偶像、男神,是我想要靠近的目標,本周早起時間基本固定在04:50,非常自律,男神在晨會上要麽不說,壹說就滔滔不絕、娓娓道來,期間引經據典、博古論今,讓人不禁拍手稱贊。
王歆雪,我們的新夥伴,非常有禮貌、謙虛的人,本周早起時間平均在06:20,愛好朗誦詩歌,聲音幹凈、純粹,想來聽妳朗誦壹定是壹種享受吧,妳的專業知識和刷題從未落下,加油,堅持就是勝利!
風風老師,我最敬重的人,也是非常值得信賴的朋友,善美同行的促進與執行者,本周早起時間平均在04:40,妳的青蛙用詞都非常簡練,應該是長期工作中養成的習慣吧,繁重的工作下也要註意身體健康
歡歡,我非常佩服的對象,對孩子及自己都規劃的清清楚楚,懂得抓住孩子最重要的頭三年,回憶壹下,我剛生產完的時候,懵懵懂懂,根本沒補充過相關方面的知識,而且6.0臨產都沒有中斷踐行,7.0也非常積極的參加,在這裏,不得不說,歡歡,妳是個狠人呀,我嘆服了,不過,我相信妳的孩子會以有這麽努力的媽媽而自豪的。
最後分享
耶魯大學的六條陽光心態:
1.要無條件自信,即使在做錯的時候;
2.不要想太多,定時清除消極思想;
3.學會忘記痛苦,為陽光記憶騰出空間;
4.敢於嘗試,敢於丟臉;
5.每天都是新的,煩惱痛苦不過夜;
6.面對我這種優秀的人時,發自內心地贊美。
我今天的分享就到這裏,感謝大家的聆聽!
夏彬
親愛的時間管理踐行7.0班的小夥伴,大家早安~
我是來自山泉水組的夏彬。
下面我來小結下第二周的踐行情況。
先總結下我自己。本周從周壹到周三,在工作上的狀態很不好。主要是心浮躁,效率不高。從周四開始,狀態才開始好轉。除了工作,踐行的其他方面做的還不錯。
23. 李麗:變化比較明顯,上周建議他將100天踐行目標最好具體數字化,也已經進行調整了。每天晚上主動將當天踐行的狀況發給我。非常自律。
24. 陳揚和文華: 感覺陳揚,妳找到了某個方向,在朝著某個方向不斷努力中吧。咱們在南京有過壹面之緣,為妳的狀態高興。文華積極參與分享,和妳壹樣,咱們讀書的效率不高,但至少我們去做了。只有妳經歷了,可能收獲不壹樣的感覺,才能知道哪裏做的不好。從妳們這壹對死黨的值日來看,感覺2個死黨之間有點默契。但個人感覺鏈接得還不夠,尤其是小陳揚,要更積極些。
25. 世傑和雲霞:特別想感謝的是雲霞,有妳在,我心裏很踏實。妳總結的對的,11點前睡,早上肯定起不來。要早起,可能要10:00前睡,甚至是9:30前睡比較好。世傑,我都不知道怎麽說妳,跟我印象中的廣東男人不太壹樣,非常低調、自律和積極。
28. 龐潔和學婕:小潔,總是在第壹時間給我幫助和提醒。非常感謝!還有,這周妳肯定過的很痛苦,寢食難安。我只能說:多喝水,多睡覺,其他方面也幫不了妳什麽。學婕,心思非常細膩的小姑娘,別人的點點滴滴都懂感恩,寫在小確幸中。而且,很上進。下周和妳多多聯系。
30. 佳佳和巖松:巖松不評價了,和上次的變化大,思維敏捷,聽得懂妳的說話方式的人,才能理解什麽叫“冷幽默”。佳佳把全隊每天的第壹個晨間日記的位置占領了。既能吃還能跑,挺好的壹姑娘。偏偏要節食,幹嘛呢?偏偏妳死黨說妳不賢惠,不知妳怎麽想?發展什麽副業,要不要招人?
總體來說,本周小組內的各位都很自律,約定的輪流值日,也開始實行。非常好。
把麥交給主持人。
我知妳在盡自己最大的精力去呵護關註這壹小組的人,想帶動大家,想攜手壹起蛻變,想說:辛苦了,真的辛苦妳們了~
黃學梯:
大家好!我是黃學梯,坐標北京。本期訓練營已開始兩周。白駒過隙,時間過得太快了。今天分享三個內容。
首先,說說我本期主要內容的實踐情況:
1.瑜伽:往期的瑜伽堅持得不太好,這壹期希望自己能有壹個較大提升。目前堅持還可以。畢竟才兩周,還有待檢驗。
2.英語:之前堅持得不錯,前段時間暫停。第壹周開始重拾,有難度,本周開始改善,增加學習的天數,最後是恢復每天學習的習慣。
3.閱讀:紙質書看著舒服,方便記筆記,但是需要正兒八經地坐下來。相比之下,電子書反而隨時可以利用碎片時間,提高閱讀量,但是不方便整理和記筆記。所以到目前為止,還沒有形成好的規律。需要再摸索。
下面想說壹下當父母真是不容易。7.0壹開始,弟弟已經放暑假。最近各種小病接踵而來,課外班全部暫停,所以就成了黏在我身上的小跟班。哥哥小升初分班考,8月音基考試,7月上海阿卡貝拉純合唱比賽,各種事情,孩子也很辛苦。我覺得自己這個暑假別想好好工作和學習了。
最後,今年正好是哥哥小升初,經歷了擇校的忐忑,錄取的激動,再到為了進入好的班級,參加考前培訓,機構講座,家長們之間交流,直到昨天剛參加了初中的家長會,我的心情從緊張,焦慮,打雞血,疑惑到釋然。分享我的總結和打算哈!
1.這個暑假,孩子們都在卯足勁學習,利用好暑假查漏補缺,預習功課,對於初壹學習很重要!
2.比分數更重要的是孩子身心健康,初壹應該重視孩子的全面發展,應試能力提高放在初三進行。
3.當妳有了目標,想奔跑的時候就是妳的起跑線,讓孩子建立學習動機機制主動學習,關註學習目標的合理制定,多引導少安排。
4.不要被機構打雞血,不是所有孩子都是牛娃,提前學習太多超出孩子能力範圍的內容,最終會適得其反,讓孩子養成囫圇吞棗,壹知半解的壞習慣,得不償失。按照學校的教學要求認真學習,孩子有能力再做拔高的學習。
5.關註孩子的交往,多與優秀的孩子同行。培養壹些群體性項目,比如籃球。
6.與孩子進行價值觀和人生觀的討論,為什麽學習,為什麽要幫助別人,什麽樣的事是有意義等等
想起壹句話,孩子若不懂得和世界相處,壹切教育都是徒勞的!
好的,今天就分享到這裏。謝謝大家!
園園:
親愛的夥伴大家早上好,我是天籟之音組的10號張園園今天有我來分享自己踐行的感悟.
壹.知道了自己想要什麽
我想要什麽呢?
健康的身體
幸福的家庭
好的工作
二.知道自己在做什麽
感知當下在做什麽,認真做當下要做的事,珍惜現有的,不攀比,不虛榮,自己努力,無愧於心
三.用什麽樣的方法達成這個目標
聽,學,看,試,變
四.目標圖像化
經常想壹下自己達成目標的樣子,暗示自己妳現在就是那個樣子
五.結交了壹群良師益友,想想心理就很溫暖
六.越活越通透了
感恩遇見,感謝有妳們