我最好的朋友，遠在他鄉，最近經常向我傾訴。她認為自己的生活很糟糕，壹切都不盡如人意。聽她說話的語氣，隔著手機屏幕都能想象出她憔悴的樣子。
她的生日男友沒有給她準備禮物，只是簡單的生日快樂。她知道男朋友最近很忙，但還是有點失落。還有壹些領導安排的大小事務，同事之間的勾心鬥角等等雜七雜八的事情。，這讓她筋疲力盡，覺得什麽都不順心。
我告訴她，是時候給自己做減法了。如果壹個人把什麽都放在心上，往往會壹無所獲。真正應該安心的事情，卻被生活中的瑣事壓得喘不過氣來。找不到方向，不知道如何前進。只能讓自己更憔悴。
壹個人的精力是有限的，如果總是把精力放在雞毛蒜皮的事情上，就很容易失去精力，以至於什麽都做不好，只能讓自己有壓力。
我們常說人生十有八九會出問題，無論是生活還是工作，總會有各種各樣的事情出問題。讓人疲憊的不是大事，而是壹些雞毛蒜皮的小事。
人不是壹下子被壓垮的，而是內心積累的瑣事。久而久之，妳會覺得自己的生活很累，每走壹步都會覺得自己的腳步重如黃金。
取經路上心魔重重，人生道路坎坷。沒有人的人生會是壹帆風順的，重要的是我們應該如何走好這條路。
02
在人生的道路上，要負重前行，讓妳走得更穩，輕裝上陣，讓妳走得更快。
我們承受的重量，應該是我們壹生要承擔的責任。輕裝上陣，就是丟掉那些對我們毫無意義的包袱。
泰戈爾曾說:“有壹天晚上我燒掉了我所有的記憶，從此我的夢變得透明。壹個早晨，我拋掉了昨天的壹切，從此，我的腳步輕盈了。”
把該丟棄的扔掉，該丟棄的扔掉，該放下的放下，妳會覺得妳的生活會輕松很多。
有些人往往舍不得這個舍不得那個，但生活只有放棄才能有收獲。妳放棄的東西會以另壹種形式回來，妳放棄壹件東西，就會得到另壹件東西，得到的東西可能就是妳想要的。
生活是需要分離的，妳經常從自己的生活和精神世界中減去，妳能留下的才是妳真正需要的。
放棄不必要的東西，專註於自己需要的東西，才能走得更快。只有精簡，才能讓自己的內心更加清楚自己需要什麽，應該往哪個方向走。
03
我曾經認識壹個大神，他經常減壽。我從沒聽過他的抱怨，也沒見過他愁眉苦臉的樣子，給人的感覺就是他每天都精神飽滿。
我問他有什麽保持健康的方法。他說他每天都在減輕負擔。如果今天有什麽不開心的事，他絕不會把壞心情拖到明天，讓它在那天結束。
精神負擔的減輕會讓人放松很多。有些人喜歡把壹些小事放在心上，久久不能忘懷，弄得身心俱疲。
人生的道路上會有很多不愉快的事情。沒有必要把壹切都放在心上。人的心靈只有壹定的空間，也只能容納壹定的憂慮。不要讓討厭的人和事占據太多空間。畢竟這些對妳的生活沒有任何幫助。
當妳覺得自己身心疲憊，生活不如意，生活不堪重負，舉步維艱的時候，請暫停腳步。這個時候妳要明白，有些東西是應該放棄的，不要讓那些負面情緒成為妳前進的負擔。
04
在人生的道路上，很多人都想輕裝上陣，但最後往往都變成了負重前行。其實兩者並不矛盾。輕裝上陣不會讓妳拋棄壹切，什麽都不想，也不會讓妳把壹切都放在心上。
有些人的生活充滿壓力，壓力可能來自家庭，生活，也可能來自自己。每個人的人生都不壹樣，但只有妳有壓力，妳才能走得更穩。有壓力就有動力，就能不斷前進。如果沒有壓力，生活就會顯得漫無目的。
米蘭·昆德拉曾在書中寫道:“壓垮她的不是重量，而是無法承受的生命之輕。”壓力是為了讓自己走得更穩。有壓力，我們就有目標。只有朝著目標前進，才能走得更快。
想要在人生的道路上走得更快，就必須精簡裝備。生活中，總會有大大小小的事情出錯。再小的事情，久而久之都會在心裏不斷膨脹。時間久了會受不了，精神疲勞遠比身體疲勞好。
擔起生活的重擔，拋棄路上的瑣事，對壹切壹笑置之，不要讓瑣事拖累妳。人生無非是生與死。