第壹，主動去尋找，用心去追求。
對幸福的追求有壹個大前提:那就是明白幸福來之不易。它既不是天賦，也不是權利；妳得主動去尋找，努力去追求才能得到。當妳意識到妳不能只是坐在那裏等待幸福的到來時，妳已經在追求幸福的道路上邁出了壹大步。最近怎麽樣？不難受，是不是還不開心。當妳完成了其他九個步驟後，妳就能達到真正的快樂狀態。
第二，拓展生活領域，嘗試新事物。
當妳願意嘗試新的活動，接受新的挑戰時，妳會驚訝地發現生活的新維度。
學習新技術，探索新途徑，可以讓人獲得新的滿足感。可惜很多人往往忽略了這壹點，無緣無故地失去了發揮潛能、獲得快樂的機會。
許多人認為他們應該等待壹個適當的機會，以穩定的方式探索他們的未來。這種想法相當保守，因為合適的時機可能永遠不會到來。沒有人的生活是壹個精心設計的沒有錯誤的計算機程序，所以妳應該有勇氣迎接挑戰。
第三，世界上的壹切都不是只有壹個答案。
追求幸福的方式有很多種，不只是妳下定決心要追求的那壹種。大多數人都傾向於認為自己這輩子只能在壹份工作上取得成功，發揮作用，甚至認為如果得不到或者做不到這壹點，就永遠不會幸福。這種想法太狹隘了。達不到目標是痛苦的，但不代表從此與幸福絕緣，除非妳自己也這麽認為。
對待事情要采取靈活的態度，不要固執，記住最好的東西不壹定只有壹個。當然，這並不是要求妳放棄實際可行的夢想目標，而是鼓勵妳全力以赴去實現妳的夢想。
第四，敢於追求夢想和希望
蕭伯納有壹句名言:“為什麽普通人只看到發生過的事情？”？我夢見我從未擁有過的東西，問自己為什麽不呢？“年輕人尤其應該有夢想和希望，因為奮鬥的過程和實現目標壹樣，能讓人無比快樂。妳應該有勇氣夢想自己能成為壹名著名的醫生、明星、傑出的科學家或作家等。，妳應該全力以赴實現妳的夢想。
當然，妳的夢想要合理、具體、可行。不要好高騖遠，夢想伸手摘星。比如妳天生壹副烏鴉嗓子，“別做夢變成畫眉！還有，妳要記住，即使妳達不到這個目標，也不是世界末日。勃朗寧曾說:“啊！如果凡人夢想的壹切都觸手可及；那為什麽會有天堂？！"
五、只跟自己比，不跟別人攀比。
從懂事開始，我們就感受到了“成就”的壓力，這種壓力隨著年齡的增長越來越強烈。所以年輕人處處都想表現好，以為自己要做到完美，別人才會接受和喜歡自己。壹旦發現自己處處不如別人，就開始難過自卑，結果當然是沒有幸福。
所以妳要以自己為衡量標準，想想自己錯在哪裏。現在有什麽進展嗎？如果妳真的已經盡力了，我相信今天會比昨天更好，明天也會比今天更好。
六、關心身邊的人和事
如果妳在乎壹些人，壹些事，壹些事，妳對生活的看法壹定會有很大的改變。如果妳只為自己而活，我相信妳的人生會變得處處很狹隘，很有限。以自我為中心的人可能會不斷進步，但絕不會輕易滿足。
那麽妳應該關心什麽呢？妳在乎誰？睜開眼睛好好想想。雖然我們很普通，但至少可以幫上學的孩子上下學，幫病人讀書，在養老院打零工，甚至打掃周邊環境。只有付出壹點，妳才會更快樂。心理學家埃裏森曾經說過:“只關心自己的人最終會成為自己的奴隸！”然而，關心他人的人不僅可以為社會做出貢獻，還可以通過專註於自己來避免過上枯燥無味的生活。
七、不要太自信，也不能沒有自信。
過分樂觀的人總以為自己能實現所有的目標，因為他們忽略了壹路上的危險。極度悲觀的人，總是認為成功的希望很渺茫，不敢前進。兩種人都失去了很多機會。
在選擇目標時，態度要客觀，判斷要實事求是，不能過於肯定和掉以輕心，更不能缺乏信心和畏首畏尾。
八、步伐太急的時候，要稍微放慢壹點。
妳可能從早忙到晚，像時鐘壹樣跑來跑去。但是當妳停下來想壹會兒，妳會不會覺得不舒服，不滿意？很多人因為害怕面對空虛，所以用瑣碎的事情來填滿自己的時間。結果生活節奏太緊，他們卻得不到真正的快樂。
把妳做過的所有事情列壹個清單，看看有哪些可以刪掉，這樣妳就可以騰出壹些空閑時間，放松壹下。休閑也像壹種奢侈品，可以讓妳感到滿足。
九、妳可以粗壹點。
據專家調查研究，讓人感到滿足的壹個特點就是不太在意別人的批評，換句話說就是臉皮比較厚。不要屈服於外國逆流。不要因為別人的冷淡而難過和生氣，以為自己受到了極大的傷害。但是妳要冷靜反思。如果別人的批評是正確的，妳就應該改進。如果批評不公平，為什麽不壹笑置之呢？！也許剛開始妳無法掌握應對批評的對策，因為妳可能很敏感，難免會有情緒化的反應，但妳要練好自制力，這將對人生有用。
幸福的滋味就像喝水壹樣，因人而異。能讓別人開心的事，不壹定能讓自己開心。只有妳知道如何追求幸福。但是記住:不要觀望！幸福是壹只狡猾的兔子，妳只有用心去追求才能得到它！
+，幸福不是沒有煩惱。
每個人都有煩惱，但不是每個人都不快樂。幸福不是靠珍惜。有些人即使沒有錢也壹樣快樂。有些人很有錢，但他們並不總是笑。人的壹生能保持快樂幸福的生活嗎？
美國舒勒博士在他的新書《快樂的態度》中，揭開了永恒快樂的秘密。
如果每個人都知道以下八個秘密，他們自然會有幸福的生活。
1.沒有人是完美的。妳必須承認自己的弱點，願意接受別人的建議、幫助和忠告。只要妳敢於承認自己需要幫助，成功必然在望。
2.從挫折中學習。面對失敗或挫折的態度應該是從中吸取教訓，繼續努力。
生活壹定要誠實，充滿正義，才能吸引好朋友來幫妳。著名心理學家巴達斯曾被問到:“當今人類最基本、最深層的心理需求是什麽？”她回答說:“人類需要愛。”但這並不僅限於男女之間的愛情。從心理學家的角度來看，好人總是快樂的。
4.要靈活。不管是順境還是逆境，我們對待生活的態度都應該是平靜的。如果妳犯了錯誤，立即改正。
5.熱心幫助他人。如果妳想獲得真正的快樂和尊重，妳應該幫助他人，與他人友好相處。
6.要對妳好，先要對別人好。當妳受到不公平的對待時，妳必須原諒和同情別人。
7.堅持妳的信仰。做任何事情，都要堅持個人信念。
8.幸福永存。只要妳始終保持愉悅的心情，幸福是很難放棄妳的。
什麽是幸福？
什麽是幸福？幸福是壹種心理感受。幸福與否，取決於妳自己。
懂得並善於快樂，真的是壹種智慧，壹種包容，壹種魄力。
幸福有時就像天空中飛翔的風箏。
雖然有時候看不到，但是線在手上，飛不遠。
只要妳願意，幸福會隨時圍繞著妳，直到永遠。
擁有壹顆快樂的心，妳就會知道快樂無處不在。
有人說痛，痛。其實痛苦和快樂原來是孿生兄弟。
唯壹不同的是妳的選擇。就像冬天和夏天壹樣，
如果妳選擇夏天並認為它會給妳帶來快樂，
然而，冬天會到來，它不會給妳帶來不幸和痛苦。
只是妳選擇了夏天，拒絕了冬天，所以有不幸和痛苦。
其實不管是夏天還是冬天，對妳來說都無所謂。唯壹不同的是妳的感覺。
只要妳有壹顆快樂的心，不要讓世俗的塵埃蒙蔽了妳的雙眼。
不要讓太多的功利主義給妳的思想套上沈重的枷鎖。
妳會發現幸福像點點壹樣散落在我們身邊，觸手可及。
幸福就是和朋友分享壹袋梅子幹，壹袋果凍~ ~ ~ ~ ~還有很多其他的。
但是在n個選擇中，幸福是壹件簡單的事情，卻能讓妳感到無比的幸福！
幸福的
我在和朋友喝酒聊天。
當我出去大喊大叫的時候，
幸福的
是時候讓妳最終明白父母有多愛妳了。
幸福的
就是當妳知道妳暗戀心上人很久了。
暗戀自己的時候也是這樣。
幸福的
那是我找工作碰壁的時候
聽壹個公司的負責人對妳說:“妳被錄取了。”
幸福的
正走在路上，又渴又難受。
然後妳看到壹家冷飲店。
幸福的
是妳上網的時候。
看到妳的帖子被別人關註了。
其實幸福很簡單
人活著就是為了越來越幸福，幸福的生活必須靠自己去爭取。為了追求自己的幸福，他有為之奮鬥的欲望。為了實現人生的目標，他必須讓自己努力工作，讓自己在工作中得到樂趣，讓自己單調的工作充滿生活，讓自己無憂無慮，身心健康，過著平靜舒適的生活，每天都過得開心。
如果沒有鬥誌、信心和毅力，人們可能很難通過各種手段生存下來。因此，為了讓我們的生活更快樂，我們必須在生活中設定壹個目標，並努力實現它。
首先要樹立正確的人生觀和世界觀。
人是萬物之靈，因為他有思考的能力，也就是他有壹個極其復雜豐富的主觀內心世界，其核心是人生觀和世界觀。如果妳有正確的人生觀和世界觀，壹個人就能對社會、人生和世間萬物有正確的認識，並能采取恰當的態度和行為反應；妳可以讓人站得高看得遠，從容不迫的處理各種問題。
其次，不要對自己太苛刻，要把目標定在自己能力範圍內。盡量讓自己有可能圓滿完成目標。這樣，妳的心情會很愉快。
再次，學會自我調節情緒，消除不良情緒，讓自己每天都在愉悅的環境中度過。
積極的情緒狀態使人開朗、輕松、穩定，充滿活力，對生活充滿熱情和信心。所以，妳要避免生活中不良情緒的發展。當妳遇到不好的事情時，妳應該換壹種方式思考，妳會收獲很多。
找親朋好友傾訴，緩解抑郁情緒。放松自己，多參加休閑運動。積極參加集體活動，改善人際關系，妳會發現妳每天都是快樂的。
在世俗和復雜的環境中避免能避免的。不要相信別人的鬼話。人要有自己的主見。妳應該有堅定的信念。只有當機立斷，遠離小人，妳的事業才會成功。相信自己的能力，妳壹定能把工作做得更好。
樂觀是豁達的表現，是身體健康的目的，是人際交往的基礎，是工作順利的保證，是避免挫折的法寶。
當妳的人生目標已經達成，妳就可以去找妳的異性朋友了。請想象壹下，風鈴的浪漫往往喚起人們對美好生活的向往；駝鈴深沈時，往往喚起人們對美好未來的向往；手機響了，讓妳知道每天都有人關心妳，每天都是那麽的開心和快樂！
人們樂觀的態度會讓妳精神永遠年輕。當妳朝著奮鬥的目標前進時，會增加妳的幸福感和自信心。妳自然會形成樂觀的心態，快樂會壹直伴隨著妳！我相信妳已經實現了妳的人生目標，同時也找到了妳的夢中情人。祝妳生活幸福。心理上能得到最大的快樂，妳會有快樂的壹天！我相信妳可以掌控自己快樂幸福的生活，實現自己的夢想目標。妳會覺得以前的生活是多麽美好！