改革時期，南方各地紛紛成立“不纏足社”，停止纏足運動初具規模。光緒二十四年(1898年4月8日)三月，維新派譚嗣同、唐、劉、黃遵憲、徐仁柱、熊希齡、梁啟超、鄒、畢永年、、範醉、羅堂、劉統典、曾廣邦、易耐、等。擺脫了纏足。按察使黃遵憲等官員還向各府、各部門、各州、各縣發出通告，指出纏足的危害是“廢義、反人倫、削人權、毀家事、損性命、敗風俗、辱種族”，並敦促幼女禁止纏足。同時，為解決放開腳者的通婚問題，“不纏足之所以被世俗拋棄”，制定《湖南不纏足會婚姻十條》，規定“凡入會者，除不纏足者外，不得通婚”，主張“婚姻不限遠近， 而拒嫁遠嫁的習俗被打破”，以及“彩禮要盡量節省，女方家不要嫁男方。 據包廂公布的不纏足話題名單和捐款名單不完全統計，湖南有1300多人上榜。湖南省不纏足協會成立不到兩個月，長沙、華杉、瀏陽、湘潭、湘鄉、桃源、湘陰、巴陵(嶽陽)、衡陽、郴州、邵陽、慈利、新寧、平江、安鄉、龍山、東安等20多個縣已經開始不纏足活動。寶卿(今邵陽)府、新化、華杉、衡山、湘鄉等縣相繼建立了不纏足支部。光是新樂關註者就有上千人。各分會遵循省纏足協會章程，制定新的章程。戊戌變法時期，康有為的壹系列變法奏折中有《請禁止婦女纏足折》，痛斥:“婦女何罪，自罰自小，終身受罪，不變。所有國家都是如此，尤其是聖王。”我希望光緒皇帝頒布法令，禁止婦女纏足。那些被包裹的人會被原諒。如果有不服從，她老公兒子有官職就不能封，她老公沒有官職就可以處罰。如果12歲以下的女孩纏足，她的父母將受到嚴厲的懲罰。“廢除纏足的建議得到了光緒皇帝的批準，並由各省督撫下令執行，但至今沒有實施。1898年政變後，慈禧講學從政，各種“不纏足協會”被迫解散。
1902，1年2月，慈禧太後頒布法令，不鼓勵纏足，並將不纏足的要求寫入清政府頒布的女校章程。不纏足運動開始在各地復興。1912年，中華民國臨時大總統孫中山發文，指示內務部勸導各省禁止纏足，稱“若勸導各省禁止纏足，違令者，必予相當處分”。此後，城市婦女帶頭砍腳，農村激進女青年熱情勸說父母砍腳。"不用等待命令，它們就被解放了，並風靡壹時."如湖南的益陽、雙峰、沅江、平江、臨澧等縣都建立了天足會等組織。平江縣在南江舉行天足會，有500多名男女參加。愛國知識分子淩還編了《腳放生之歌》，歌詞說:“不要裹腳，不要裹腳，裹腳可憐可恨。包腳婆，腳弱，走幾裏就喊哎喲。如果妳遇到士兵或小偷，妳什麽也做不了。放開腳，好活潑，走路多開心。”平江祁鳴女子學校也把把腳作為入學條件之壹寫進了它的章程。雙峰縣的格倫英(後改名為葛)帶頭剪頭發，支持女兒蔡暢不纏足。1915，她創辦了雙峰第二女子職業學校，號召學生留短發，不纏足。在她們母女的影響下，雙峰女人不纏足。
雖然有點長，但是最全了。