先後就讀於上海戲劇學院戲劇文學系創作班、南京師範大學中文系、中國中西比較文學教師培訓班、中國文化學院中外比較文化研究班、北京師範大學繼續教育學院。從事過國劇器樂伴奏、革命曲譜編曲工作，從事教育、教學、編輯、策劃、管理工作30余年。
歷任中學教師、香港金陵書局出版公司特約編輯、湖南省徐特立教育研究院特約研究員、中國詩詞文化研究院研究員、中國管理科學研究院研究員、《中國當代詩人詞典》編委、中國當代詩人詩歌學會理事、中國地方作家協會理事、《發現》雜誌特約編輯、第十壹屆、第十二屆CPPCC全國委員會委員、江南詩友書店社長兼總編輯。中國傳統文化交流協會副會長，中國詩詞學會教育培訓中心指導老師，中國詩詞書畫協會常務副會長，研究院名譽院士、客座教授，企業策劃管理、顧問等。
主編:《中國青年新詩人詩選》、《中國當代詩人與詩人大觀》(中國文聯出版社出版，第1-4卷)、《中國古典詩詞選讀鑒賞》(電子版)、《古詩鑒賞詞典》(博客電子版)等。
他的作品有《葉放集》、《沈思集》、《肯·季春》、《讀月樓詩》、《心靈的夜談》、《百花散文》、《今夜無眠》、《情思集》、《日夜談》、《漫步者》等。