娛樂圈中是個藏龍臥虎的地方，每個明星都是多才多藝，宋茜作為娛樂圈跳舞最好的女明星可以說當之無愧，宋茜從小學習舞蹈的時候就很努力，童子功加上長大後依舊不忘記升華自己，如果沒有出道的話，現在可能是國家壹級舞蹈演員了，佟麗婭也是舞蹈出身，從小就在新疆伊寧市少兒藝術團進行舞蹈訓練和表演，能歌善舞自帶光芒。
迪麗熱巴的父親是新疆歌舞團的獨唱演員，因受父親影響她從小就喜歡跳舞，後來進入了專業的舞蹈學院學習，從藝術學院畢業的迪麗熱巴成為了新疆歌舞團的舞蹈演員。在跑男裏她曾為大家表演過站立劈叉，讓全場目瞪口呆。要說最強還是李萌萌，最近她在出演《甜蜜暴擊》關曉彤的閨蜜，獲得不少關註，她曾經的壹組劈叉照片讓人瞠目結舌，別人都是在平地上，就連體操冠軍也是要借助平臺的。
宋茜出生於山東青島，從小就開始學習舞蹈，後考入北京舞蹈學院中國民族民間舞系，學習藏族、蒙古族、維吾爾族等各民族風格舞蹈。簽約韓國SM公司之後，又學習了多種舞蹈。她跳起舞來特別的有魅力，光芒在那壹瞬間聚集在了她身上，讓她看起來很耀眼。如今，她也憑著自己的努力，在娛樂圈的各個領域發展著。
後來在韓國宋茜以組合F（X）出道，並擔任隊長，對宋茜來說這是相當不容易的，因為在練習生泛濫的韓國，想要得到壹個出道的機會，妳必須每天訓練12個小時以上，體重也有嚴格的標註線，壹超標就罰錢。