《本草綱目》記載:“枸杞，補腎生精，養肝明目，強壯骨骼，解除疲勞，易變色，變白，明目安神，使人長壽。”枸杞有補肝腎、明目、益面色、長肌肉、強筋骨的功效。長期服用有延年益壽、延緩衰老的功效。
桂圓又名龍眼，性溫味甘，益心脾，補益氣血；具有很好滋補作用，可用於治療心脾兩虛。
這些東西對身體好，但是吃多了會上火，只對視力好。
別擔心，它不會傷害妳的健康。