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秋天裏有什麽蔬菜

問題壹:秋天的蔬菜水果都有哪些 秋季成熟的蔬菜主要有:秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(蕓豆)、地瓜葉、豆角、山藥、白菜、扁豆等。 水果:柚子、梨、柿子、木瓜、蘋果、蓮子、甘蔗、葡萄、火龍果、楊桃、番石榴、杏、橘子、紅棗、山楂、核桃等。

問題二:秋天有哪些水果和蔬菜 20分 秋季成熟的蔬菜主要有:秋葵、菱角、蓮藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(蕓豆)、地瓜葉、豆角、山藥、白菜、扁豆等。

水果:柚子、梨、柿子、木瓜、蘋果、蓮子、甘蔗、葡萄、火龍果、楊桃、番石榴、杏、橘子、紅棗、山楂、核桃等。

問題三:秋天有些什麽菜 白菜 我國民間用大白菜配白糖煎水服用,用於治療百日咳。白菜根配香菜根、蔥根水煎內服,治風寒感冒。

韭菜 富含胡蘿蔔素、蛋白質、硫化物,具有降血脂、預防和治療心血管疾病的作用。夏季食用韭菜,可以起到消食導滯、除積健脾的作用。冬季服用可以溫腎壯陽。韭菜水煎外洗可以治療神經性皮炎,搗爛外敷治療蕁麻疹。

茴香 具有溫腎散寒、和胃理氣的功效。茴香10~15克研末沖服,可治療小腸疝氣。茴香莖葉半斤,加油、鹽調味煮湯,可治療頭暈心悶、口吐清涎,還可以治療風濕性關節痛。

芹菜 葉子營養高於莖,能降低毛細血管通透性,增加血管彈性,降低血中膽固醇,並具有鎮定作用,是高血壓和冠心病患者的保健佳蔬。取汁加紅糖治療便血。搗爛取汁內服並外用,可治療痄腮。

香菜 具有芳香理氣、健脾作用。水煎熏洗可治療脫肛。香菜籽研末,每次10克沖服,治療胸膈脹悶。

蘿蔔 具有抗病毒作用,以生食為佳。偏頭痛時,生蘿蔔搗汁,將汁灌鼻孔,左痛灌右、右痛灌左,此法有特效。蘿蔔汁灌服還可治療煤氣中毒後的昏迷。

土豆 有通便和防止膽固醇增高的作用,並可以治療食欲不振、神疲力乏和胃潰瘍。搗爛取汁,早晨空腹服,治胃熱、泛酸水。鮮汁治療燒燙傷。

冬瓜 皮及籽均可入藥,具有利尿、清熱、消腫作用。冬瓜皮水煎治蕁麻疹,瓜肉榨汁治食魚中毒。

藕 具有抗衰老、消雀斑的保健作用。鮮藕汁還可治療煩渴、泌尿系統感染、鼻血不止,煮爛食用可治療乳汁不下。

蘆筍 可以降血壓、防止神經痛,並可治療皮炎、肝炎、尼古丁中毒。洋蔥可治療非痢疾性腸炎,能降低血糖。切碎裝入布袋放在枕邊,臨睡前聞壹聞,有鎮靜催眠的作用。

問題四:秋天盛產什麽蔬菜? 白菜,韭菜,茴香,芹菜,香菜

蘿蔔,土豆,冬瓜,藕 ,蘆筍

菠菜,菜花,萵筍。。

現在四季蔬菜都有

問題五:秋天收獲的蔬菜和水果有哪些 地瓜,黃豆稞,稻子,白菜,韭菜,菠菜,蘋果,橘子,香蕉,葡萄,柚子,西紅柿,鴨梨,柿子,山楂,甘蔗,西瓜(如:秋西瓜,小西瓜等),檸檬,美國提子,橙子,芒果,棗(品種很多,有冬棗,大冬棗,紅棗等),石榴,秋桃,柿子,桔子,彌猴桃,哈蜜爪,番茄,火龍果,石竹,蘆甘,南果梨,核桃,蓮心,幹桂圓,幹荔枝,荸薺,板粟,布朗果,龍眼,芒果,橄欖,白果(也就是銀杏拉~~),菠蘿,木瓜,文旦,榴蓮,蛇果,蜜柚等。

問題六:秋天有哪些東西秋收 水果 蔬菜 農作物 都有哪些? 玉米、水稻、高粱等

問題七:秋天適合吃什麽蔬菜? 民間早有“荷蓮壹身寶,秋藕最補人”的說法。

秋令時節,正是鮮藕應市之時。此時天氣幹燥,吃些藕,能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時,蓮藕性溫,有收縮血管的功能,多吃可以補肺養血。蓮藕,毫無疑問地成為時下的“當家菜”。

鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富,還含有豐富的膳食纖維,對治療便秘,促使有害物質排出,十分有益。

最佳吃法:七孔藕澱粉含量較高,水分少,糯而不脆,適宜做湯;九孔藕水分含量高,脆嫩、汁多,涼拌或清炒最為合適。

最好搭配:黑白木耳。搭配銀耳可以滋補肺陰,搭配黑木耳則可以滋補腎陰。

秋季果實豐收,這其中,最具明星氣質的當屬有“長壽果”之稱的花生。“常吃花生能”,花生仁中含蛋白質高達26%左右,相當於小麥的兩倍,且容易被人體吸收利用;含脂肪達40%,其中不飽和脂肪酸占80%以上。花生的營養價值比糧食高,可與雞蛋、牛奶、肉類等壹些動物性食物媲美。

中醫認為,花生性平,味甘,入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。主治營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病癥。

最佳吃法:新鮮花生最好連殼煮著吃,煮熟後的花生不僅容易消化吸收,而且可以充分利用花生殼和內層紅衣的醫療保健作用。花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解,促進血小板新生,加強毛細血管的收縮功能,可治療血小板減少和防治出血性疾病;花生殼有降低血壓、調整膽固醇的作用。古籍認為,花生補中益氣,鹽水煮食養肺。

最好搭配:紅棗。搭配紅棗,能補脾益血、止血。對脾虛血少、貧血有壹定療效,對女性尤為有益。

山藥

上榜理由:每個季節都講補,但進補方式不壹樣,春天溫補、夏天清補、秋天要潤補。秋季最佳的進補食物是山藥,不僅有“神仙之食”的美譽,還有“食物藥”的功效。

山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沈澱,預防心血管疾病,有延年益壽的功效;中醫也認為,秋吃山藥有健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳的功效。

最佳吃法:蒸著吃、做湯喝、炒菜均可。蒸著吃,營養損失最小。

最好搭配: 枸杞。如果不單獨吃山藥,可以和枸杞搭配來熬枸杞山藥粥,能更好地發揮滋補效果。

問題八:秋季生長的蔬菜有哪些 ?食用當季食物是食療養生的重要原則,今天我就為妳介紹壹些秋季時令蔬菜,供妳在購買蔬菜時參考。我提醒您,秋季壹些防燥不膩的平補食材,應該成為您餐桌上的常客。 秋季時令蔬菜 白蘿蔔 白蘿蔔,根莖類蔬菜,十字花科蘿蔔屬植物。根據營養學家分析,白蘿蔔生命力指數為5.5555,防病指數為2.7903。至今種植有千年歷史,在飲食和中醫食療領域有廣泛應用。壹般結實秋季時令蔬菜 整潔秋季時令蔬菜 沒有外傷,大小適中秋季時令蔬菜 顏色自然秋季時令蔬菜 水分充足的白蘿蔔可放心購買。 秋季時令蔬菜 胡蘿蔔 胡蘿蔔,又稱甘荀,是傘形科胡蘿蔔屬二年生草本植物。以肉質根作蔬菜食用。因為胡蘿蔔中胡蘿蔔素的含量因部位不同而有所差別。和莖葉相連的頂部比根部多,外層的皮質含量比中央髓質部位要多。所以,購買胡蘿蔔,妳應該選肉厚秋季時令蔬菜 心小秋季時令蔬菜 短短的那壹種。 秋季時令蔬菜 西芹 西芹壹般用來煲湯秋季時令蔬菜 白灼或蒜蓉炒。它自秋季上市,次年的驚蟄之後下市。挑西芹的時候,以嫩而粗壯的為上選。如果莖太細太長意味著變老,最好不要買。 秋季時令蔬菜 芥藍 芥藍越嫩就越脆,也就越好吃。帶花苞秋季時令蔬菜 實心秋季時令蔬菜 莖表皮較薄的芥藍為上品。