壹、要考慮有沒有外傷。如果有外傷，出現肌肉拉傷，也會引起腿部肌肉無力。
二、考慮血管方面的因素。如果下肢的靜脈、動脈出現血栓，也會引起腿部的肌肉無力。所以，這時候可以去做下肢的靜脈、動脈的B超，明確有沒有血栓。
三、考慮神經方面的因素，也就是腰部神經出現壓迫，會引起其支配區域的肌肉無力。如果腰椎間盤突出癥壓迫神經，偏右側，就可能會引起右腿的肌肉無力。
所以，右腿突然出現無力，要考慮以上提到的三個方面因素：壹、外傷。二、血管栓塞。三、神經方面的因素，也就是最常見的腰椎間盤突出癥等。
解決方法
1.第壹種方法，舉啞鈴依然是鍛煉上肢力量的首選方法，最好準備兩種重量不同的啞鈴，較重的啞鈴可以用來做有針對性的手臂力量訓練，比如壹組平舉20個，或者壹組側舉20個，每天練習個六到七組；較輕的啞鈴可以用來隨時舉著做壹點熱身運動或者舒展運動。
2.第二種方法，引體向上也是非常簡單實用的鍛煉上肢力量的方法，可以每天計劃做個三到四組，每組做10-20個不等，根據自己可承受數量調節，需要註意的是，雙手最好垂直掛於單杠上，做引體向上時最好下巴過單杠，盡量不要借助下身彈動的力量，靠雙臂的力量。
3.第三種方法，做俯臥撐也能夠鍛煉上肢力量，這個不需要道具，隨時隨地都可以進行，有空的時候就可以隨時做幾個，需要註意的是地板過硬可能會傷到雙掌，所以可以的話盡量避免粗糙的水泥地面，選擇木板地、草地或者膠地。
4.第四種方法，平臥舉杠鈴可以同時鍛煉上肢力量和胸肌，將杠鈴移至胸口正上方，然後雙手握住杠鈴垂直上舉，可以根據自己情況安排杠鈴重量、舉重次數以及組數，效果非常明顯