最近在網上看到好多關於怎麽和更年期媽媽相處的問題。所以，為了各位的家庭幸福，來給大家科普壹下，更年期究竟是怎麽回事，幫助各位重新找到“家庭幸福”。
首先看壹下更年期的定義：女性由於卵巢功能逐漸衰退，會停止月經與排卵，更年期就是女性卵巢功能逐漸衰退至完全消失的過渡時期。壹般來說，女性到了50周歲左右會進入更年期，但並不是說年齡到了就會進入更年期。所以下面這種因為媽媽生氣就懷疑媽媽是不是更年期的情況，是完全不對的喲！
中醫中並沒有更年期這個術語，但在醫書古籍中已經有關於更年期女性狀況的描述，《內經·素問》中“七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”闡述的就是女性停經，步入更年期的階段。“七七”即女性49歲，這也與現代醫學統計數據中，我國女性的平均絕經年齡為49.5周歲相符。
對於女性來說，烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠、憂郁健忘、高血壓、精神緊張、體重增加等都是更年期可能帶來的壹系列問題。由於生理和心理的不適應，女性這時候變得更加脆弱，與其他家庭成員的關系也容易變得緊張。
更年期雖然是壹個正常的生理現象，但卻是很多疾病的萌芽或者源泉：包括潮熱出汗、失眠、關節疼痛等，絕經後的皺紋、骨質疏松等其他萎縮癥狀和老年期的心血管疾病、慢性代謝疾病可能都會隨之而來，這些問題對於女性及其親友的身心來說，都是壹個不小的挑戰。對於更年期，提前了解，註意預防和及時治療必不可少！
總結：作為子女，我們應該去理解母親，去寬慰母親，和母親多說話，聊天，談心，畢竟時間走的很快，我們要珍惜我們的幸福。