刮去土豆皮，然後洗凈，切成2厘米左右的厚片。躺下，把薯片放在眼睛上，等5分鐘左右，然後用水沖洗。
小貼士:晚上塗，有助於消除眼睛疲勞。個頭大的土豆更好，因為覆蓋面更大。不要用帶牙的土豆，因為它們有毒。
原因:土豆含有粉末，可以補充眼睛的不足。
蘋果眼部敷料
將蘋果切片。閉上眼睛，放在眼睛下面。等15分鐘。用蘸水的棉球輕輕擦拭眼睛。
小貼士:切好的蘋果，如果不想被氧化，可以用鹽水浸泡。
柿子眼貼
切柿子。用勺子把柿子肉舀出來，拌勻。敷眼10分鐘。用濕毛巾擦掉。
小貼士:最好早晚各塗壹次。柿子要全熟。
原因:柿子富含維生素C，增強皮膚的更新能力。
櫻桃自古被稱為“美容果”，在中醫古籍中被稱為“潤膚”、“美容”。這主要是因為櫻桃中的鐵含量極其豐富。每100g果肉含鐵量是草莓的6倍，大棗的10倍，山楂的13倍，蘋果的20倍，居各類水果之首。
由於電腦工作者眼睛長時間盯著屏幕，如果不能及時補充維生素A及相關營養素，容易導致眼睛疼痛、視力下降、怕光等癥狀，甚至誘發夜盲癥。據測定，每100g鮮櫻桃中維生素A的含量比蘋果和葡萄中高四五倍。櫻桃富含花青素、花色素和維生素E，這些營養成分都是有效的抗氧化劑，對消除肌肉酸痛非常有效。吃櫻桃可以在幾天內消腫止痛。
而且柑橘類水果也可以保護眼睛。