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老年人不怕少肌癥!申思湯是藥膳秘訣的首選。

肌肉萎縮癥是銀發族健康的隱形殺手。中醫指出,老年人肌肉流失與脾胃虛弱有關,“健脾祛濕”是預防和調理的重要方向。除了建議長輩要均衡飲食,適量運動之外,平日裏可以喝申思湯養生保健或者足三裏穴* * *來恢復失去的“好肌肉力量”。

中醫沙正平表示,臺灣省已進入老齡化社會。臨床發現,年齡越大,患少肌癥的可能性越大,即骨骼肌力量或肌肉耐力下降;癥狀包括:感覺虛弱、活力差、行走緩慢,久而久之,可能伴有骨質疏松、骨折等其他高危疾病。

脾胃虛弱可能引起肌肉減少。

中醫認為,古籍《內經》中有“肌肉流失”、“肌肉切斷”、“肌肉無力”、“大肉下沈”的記載。中醫認為,脾主四肢肌肉,脾胃虛弱,氣血缺乏生化來源,使“精微水蘊”不能滋養四肢肌肉,“精微水蘊”也是人體生命活動中精氣氣血津液代謝的主要物質基礎。

脾虛導致的少肌癥是因為營養攝入不足。包括:脾胃氣虛、氣血兩虛、脾腎兩虛、陰虛火旺等。,通常患者偏瘦;肥胖性肌減少癥多因痰濕阻滯所致。在其他時候,患有多動癥或退行性關節炎的患者通常更有可能患有肌肉減少癥。