什麽是:陰虛津虧啊，能解釋壹下嗎？

問題分析:陰虛，中醫術語，與陽虛相對。指精血或津液不足的病理現象。因為精血和津液都屬於陰，所以稱為陰虛，多見於久病或發熱後陰內耗的患者。由於陰虛，火不能控制。上火會燒壞陰道液，使之更虛，兩者往往相互影響。陰虛主要癥狀為五心煩熱或午後潮熱、盜汗、顴紅、消瘦、舌紅少苔等。

建議:陰虛的人要多吃滋腎養陰的食物，做到滋陰潛陽。常選用的食物，如糯米、綠豆、蓮藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、魷魚等。這些食物性味甘，性寒，都有滋補身體陰氣的作用。可適當配合滋陰藥膳進行針對性調養。

陰虛火旺的人要少吃辛辣食物，少吃火鍋，少吃雞肉，少吃煎、炸、烤的食物，水果中少吃桂圓、荔枝。陰虛是唯壹不用忌冷飲的。冷飲對陰虛有調節作用。當然鼓勵妳多吃，但是不能過量。