1，經期可以喝菊花茶嗎？
菊花茶是經過采花、陰幹、日曬、烘焙等工序制成的。據古籍記載，菊花味甘、苦，微寒，有疏風清熱、清肝明目、解毒消炎的作用。經期可以喝菊花茶嗎？
專家說菊花性寒，女性經期不適合喝菊花茶。女性月經期本身體質較弱，不適合接觸生冷食物或茶水。經期受寒，容易引起痛經，寒凝血瘀，不利於血液循環，導致月經量不暢，所以經期女性最好不要喝菊花茶。
菊花茶性寒味甘，具有極佳的祛內熱功效。但過敏體質、體質虛寒、脾胃虛弱、傷寒的人不宜喝菊花茶。
1，過敏體質
有些人會對菊花茶過敏。如果他們喝菊花茶，會引起皮膚發紅和皮疹等過敏現象。所以對菊花茶過敏的人，不僅沒有效果，反而會有副作用，對身體不好。
2、寒性體質
寒性體質的人怕冷，身體虛弱，脾胃虛弱，免疫力低下。即使在夏天，他們也會出現手腳冰涼、腹瀉、腸胃不適等癥狀。菊花茶性寒，只會加重他們的癥狀，對身體有害。
3、脾胃虛弱
菊花茶性寒，脾胃虛弱的人消化功能較弱。這類人如果喝菊花茶，容易刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。
4、傷寒感冒
壹般情況下，傷寒患者都是受涼引起的，菊花茶的性質決定了這種感冒患者不適合飲用。另外，感冒伴咽炎的人不能喝菊花茶。菊花茶能刺激胃酸的分泌，感冒的人飲用後會加重咽喉的炎癥，從而減緩患者的恢復時間，降低恢復質量。
2.女性經期喝什麽茶？
專家建議，女性經期盡量避免生冷食物，可以飲用調節月經的茶，如玫瑰花、枸杞大棗茶、玫瑰茄、喬妹、金盞花等，這些茶具有內分泌調節功能，更適合經期飲用。
1，玫瑰花茶
喜歡喝花茶的女性朋友，經期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶可以理氣調經、止痛、排毒養顏，有效緩解經期綜合癥。
2.紅茶
紅茶是壹種溫茶，有暖胃的作用，特別適合經期女性飲用。
3.枸杞紅棗茶
枸杞紅棗茶適用於經期補血補氣。紅棗美容養顏，益氣補血；枸杞，被稱為西峽的奇果，具有極其神奇的生命力。把紅棗撕碎放在杯子裏(可以讓味道更好)，放入20個枸杞。趁熱開水報價。
另外，喝茶不要太濃。如果茶很濃，可能會因為其中含有的咖啡因茶堿而引起月經前後的不適。
3、經期衛生註意事項
1.註意衛生，預防感染:註意外生殖器的清潔和月經。
女性月經期
不適合洗澡，要洗澡防止向上感染。使用的衛生巾要柔軟，幹凈，經常更換。
2、註意保暖，避免寒冷刺激:如遊泳、冷水浴、水田等。，如果在月經期間突然受到過度的冷刺激，會導致經血過少或痛經。
3.保持開朗，避免精神刺激和情緒波動。
4、避免過度勞累，不宜吃生冷、酸辣、酒精等刺激性食物，多喝開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，註意適當休息，保持充足睡眠。
5.飲酒
同樣，在體內激素分泌的影響下，經期女性體內的解酒酶減少，所以喝酒容易醉。更有甚者，為了產生分解酶來幫助分解酒精，肝臟的負擔明顯加重，因此在此期間飲酒會對肝臟造成比平時更嚴重的損害，出現肝功能障礙的可能性也會增加。這些飲料中的咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管系統，產生經痛、經期延長、經血過多等不適癥狀。
6.共用壹個房間
同房要避開月經期，月經期發生性行為容易造成細菌感染。經期子宮內膜脫落形成傷口，子宮口也有輕微拉伸。而且由於經血的排出，稀釋了女性私處的酸性環境，女性私處的自我清潔能力減弱。此時，同房的男性生殖器會將細菌帶入被感染的內膜，導致盆腔炎，給女方帶來痛苦。另外，還需要註意的是，經期不能帶著避孕套發生性行為，因為避孕套只能阻止精子進入女性私處，卻不能阻止細菌帶入女性私處，所以也是有害的。