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吃桂圓幹有什麽好處和壞處?

1.補氣血,增強記憶力。龍眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質等。,且含鐵量高,能提高熱能補充營養,促進血紅蛋白再生補血。實驗研究表明,龍眼肉對全身有益,尤其對腦細胞有益,可以增強記憶力,消除疲勞。

2.安神支釘桂圓含有大量的鐵、鉀等元素,能促進血紅蛋白的再生,以治療貧血引起的心悸、怔忡、失眠、健忘。龍眼含煙酸高達2.5毫克(100克),可用於治療因煙酸缺乏引起的皮炎、腹瀉、癡呆甚至精神障礙。

3.養血安胎桂圓含有較多的鐵和維生素,能減輕子宮收縮下垂的感覺,有利於孕婦和胎兒加速新陳代謝的發育,有安胎的作用。

4.抗菌和抑制癌細胞的動物實驗表明,龍眼能抑制JTC-26腫瘤90%以上,對癌細胞有壹定的抑制作用。癌癥患者口服桂圓粗提物可改善癥狀90%,延長壽命80%左右。此外,龍眼水浸劑(1∶2)對離體培養的龍眼小孢子菌有抑制作用。

5.降血脂,保護心臟,延緩衰老龍眼肉可以降血脂,增加冠脈血流量。對與衰老過程密切相關的黃素蛋白-腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有很強的抑制作用。