胖大舌是什麽?
舌體虛浮胖大，或邊有齒痕，色淡而嫩的稱胖大舌。胖大舌亦有古籍將其與腫脹舌合論。實則，大舌是由脾之陽氣虛衰，或兼寒濕而致舌體胖大，虛浮，嫩軟色淡，常有牙痕，屬虛，當與腫脹舌區別而論。
什麽情況下會出現胖大舌
胖大舌齒痕舌多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致，故齒痕舌常與胖大舌同見，多屬脾虛，主虛證。若舌質淡白而濕潤，所為脾虛而寒濕壅盛。
胖大舌能自愈嗎
胖大舌是臨床上比較常見的壹種舌像，發病原因主要就是水濕停滯。根據中醫基礎理論辨證，壹般多考慮是脾氣虛或者是脾腎陽虛引起的臨床表現。如果病情不是特別的嚴重，可以通過飲食等各方面進行調理，也是有自愈的可能的。平時盡量少吃壹些比較油膩寒涼的食物，每天多曬太陽，適當的多做壹些體育運動。
胖大舌自愈要註意什麽
1、如果想要胖大舌自愈的話，那麽就要先調理好脾胃。因為脾胃如果不調理的話，那麽咽峽炎也永遠不會好轉。調理脾胃主要有三種方式，第壹種是飲食方面，胖大舌自患者多吃壹些高蛋白質和含有維生素c的食物，比如說水果中的西瓜，芒果，蘋果等等，這些水果中都含有大量的維生素c，不但能夠調理脾胃，還可以對口腔起到殺菌消炎，清除異味的作用。另外像當歸，紅棗，桂圓等食物，也具備很好的調理作用，因此也可以多吃壹些。
2、就是保持口腔幹凈衛生。因為胖大舌和口腔衛生差也有關系，如果口腔衛生保持得好的話，那麽胖大舌消除的也就非常快。對於胖大舌患者來說，壹定要保持每天早晚按時刷牙的習慣。有空的時候還可以用鹽開水漱口，甚至經常嚼口香糖，也有治療胖大舌的效果。
3、胖大舌患者還需要積極的進行運動。因為脾弱氣虛與人體免疫力下降有關。在出現脾弱氣虛以後，壹定要及時的做運動，主要是以有氧運動為主。比如說跑步遊泳，散步，這些運動都非常適合脾弱氣虛引起的胖大舌患者。等到免疫力提升了以後，脾胃含量自然會降低，胖大舌也就有可能自愈了。