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子午覺是睡眠養生之法其中的子時和午時分別指的是什麽?

子時指23時至1時,午時即上午11時正至下午1時正。

子時古時尚有午夜、子夜、夜半、夜分、宵分、未旦、未央等別稱。即23時至1時,十二時辰是古人根據壹日間太陽出沒的自然規律、天色的變化以及自己日常的生產活動、生活習慣而歸納總結、獨創於世的。

十二時表時獨特、歷史悠久,是中華民族對人類天文歷法的壹大傑出貢獻,也是燦爛的文化瑰寶之壹。

十二時辰相關內容:

十二時辰既可以指壹天,也可以指任何壹個時辰。十二時辰是古代中國勞動人民根據壹日間太陽出沒的自然規律、天色的變化以及自己日常的生產活動、生活習慣而歸納總結、獨創於世的。

十二時辰制。西周時就已使用。漢代命名為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。又用十二地支來表示,以夜半二十三點至壹點為子時,壹至三點為醜時,三至五點為寅時,依次遞推。

十二時由十二個特定的時間名詞構成。人們可以從先秦時代的中國古籍中溯尋出這些詞語的淵源。漢代之前,這些稱謂多有不同,直到漢代太初年間,中國實行了太初歷。