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到底是壹天八杯水?還是渴而喝水?

? 今天又看到了關於喝水的話題,壹個正規嚴謹的中醫訂閱號發了壹篇養生文章,講到人喝水的註意事項。(附圖)好多觀點大家並不陌生,“人是水做的”“壹天八杯水”“不要等渴了再喝水”…

? 但是我也想到了前幾天聽厚樸課程,其中講到,不要認為人體喝水多多益善,吃食物人體需要消化代謝,增加能量消耗,喝水也是壹樣,喝水多了,會對人體造成負擔,所以要“渴而喝水”,主講人是王星辰。

? 當時的音頻,我也沒有聽得十分專註,可能會有理解偏頗,可是表面的意思,確實是“渴而喝水”順勢而為。只壹個簡單的生活喝水問題,中醫理念內都會產生這麽懸殊的差別,更何談幾千年的古籍詮釋,人體錯綜復雜的病機病因,到底有沒有黑白對錯呢?