何首烏。+女貞子。+黃精。

現代人生活壓力大，很多中年人已經白發蒼蒼。用外力染頭發和假發，總覺得治標不治本。中醫認為，白發的生長或脫發與肝、腎、肺密切相關，要想保持黑發，必須由內而外進行保養。中醫李申普對此深有體會，他指出，頭發和宇宙中的植物壹樣，有了足夠的營養，就會長得很粗；所以，每天喝壹杯營養豐富的何首烏、女貞子、黃精，不僅容光煥發，精力充沛，還能不斷長出黑發！“頭發就是血”，李申普博士說。人體內紅細胞的生命周期是每120天。紅細胞進入肝臟，會產生膽汁和營養物質，是發根生長和力量的來源。所以，當年輕時身心達到巔峰，營養和頭發的數量當然是密密麻麻的，而當人體逐漸衰老時，體內的紅細胞數量也隨之減少，導致營養不足，開始變得灰白失明。當頭發開始變薄變少時，這是身體處於危機的警告信號。至於頭發稀少，除了遺傳因素，肝臟的健康狀況也會影響頭頂的發量。李申普博士解釋說，中醫認為人體是宇宙的延伸，肝屬於五行之木。肝臟中高級營養物質的產生和分解對頭發和皮膚有積極的幫助。如果肝臟不能產生高級的營養物質，自然，人體就會感到疲勞，心會渾濁，大腦也不會清晰，甚至連發根的毛細血管也會逐漸變得細小，開始脫落。李申普博士指出，腎藏精，肝主血，盛極而衰，而肝腎不足，導致精血不足，毛囊得不到充分的滋養，就會出現白發；反之，肝腎強健，頭榮，則發厚黑。自古以來，何首烏就被視為延年益壽的藥材。因為何首烏入腎，其發與肝腎有著密不可分的關系。何首烏的葉子。叫做夜來香鉤藤。根據傳統中藥的研究，何首烏。而且它的葉子有陰陽兩種，可以增強和保護腦細胞。女貞子能補益肝腎陰；黃精能補肺陰，自古以來被視為預防衰老、抗衰老的滋補品；所以這三種珍貴藥材合在壹起，能補益肝腎，自然是光彩照人。不過，李申普醫生還是提醒人們，除了喝何首烏、女貞子、黃精等飲料固發之外，日常生活中要經常鍛煉，睡眠好，攝取好的營養物質，可以加強末梢血液循環，有助於強化發根，留住青春。訂閱健康阿羅哈視聽頻道，更輕松閱讀健康知識，每天關註自己的健康！line @ ID:@:/美女/文章/21349/何首烏。+女貞子+黃精。幫妳頂榮耀關鍵詞:中藥、何首烏。、李參蒲、女貞子、黃精。，頭發。