1，枸杞泡水適合氣血虛弱的人，以及經常在電腦前工作失眠的人，年輕女性也適合飲用。枸杞具有補氣養血的作用。氣血虛弱的患者喝了可以補氣養血，強身健體。也有經常失眠的人。枸杞可以安神養心，幫助睡眠，對失眠的人更好。還有人經常在電腦前工作。這些人眼睛不舒服。枸杞中含有維生素C和胡蘿蔔素，可以養眼睛。年輕女性可以喝美容美容。
2.枸杞有甜味。中醫認為，它能滋補肝腎，益精明目，補血，增強人的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實際的作用就是抗疲勞和降血壓。此外，枸杞還能保肝、降血糖、軟化血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，對脂肪肝和糖尿病患者有壹定療效。據臨床醫學驗證，枸杞還可以治療慢性腎功能衰竭。