蜂蜜水和洋蔥可以壹起吃嗎？喝蜂蜜水不能吃什麽？
lsowgbzh7308
發布於2018-11-08 15:27:43。
剛喝了壹杯蜂蜜水，現在打算吃個蔥油餅，但是朋友說不能吃，說蜂蜜水後不能吃洋蔥，所以想問問蜂蜜水和洋蔥能不能壹起吃？喝蜂蜜水不能吃什麽？
蜂蜜
蜂蜜酒
1
蜂蜜水和洋蔥可以壹起吃嗎？
我們可以壹起吃。
蜂蜜水溫和，味甜。它主要含有葡萄糖和果糖，以及少量的蛋白質、有機酸、維生素、酶和礦物質元素。洋蔥味溫而辛辣。主要成分為碳水化合物、蛋白質和脂肪，還有少量維生素、胡蘿蔔素、揮發油、礦物質和含硫化合物。它們在味道和成分上互不沖突，可以壹起吃，只是味道不壹樣，口感不好。
2
謠言:蜂蜜和洋蔥壹起吃會拉肚子。
網傳:蜂蜜中富含的有機酸和酶會與洋蔥中的含硫化合物發生反應，產生有毒物質，從而引起腹瀉。
事實
至今沒有實驗證明有機酸與含硫氨基酸反應，也沒有相關報道。另外，蜂蜜中的酶只能起到催化劑的作用，不會與其他成分發生反應。所以蜂蜜和洋蔥壹起吃會拉肚子是謠言，沒有科學依據。
三
喝蜂蜜水吃洋蔥要註意什麽？
1，腹瀉不宜食用。
因為蜂蜜水可以潤腸，腸道通暢性好，所以建議腹瀉的人盡量避免食用，以免加重腹瀉，影響身體健康。
2、水溫不宜過高
蜂蜜富含活性物質，在高溫環境下不易存活。所以建議用40-50度的水沖泡蜂蜜，避免降低蜂蜜的營養價值。
3、避免洋蔥汁流到眼睛裏。
因為韭菜吃起來有點辣，而且汁液有壹定的刺激性，切的時候註意不要弄到眼睛，以免對眼睛造成傷害。
四
哪些人不適合吃蜂蜜水和洋蔥？
脾胃虛寒的人最好避免蜂蜜水和洋蔥壹起吃。
因為洋蔥性溫味辛，能刺激腸胃，蜂蜜用水沖泡後滑滑的，所以只有部分脾胃虛寒的人吃多了才會腹痛腹瀉。
五
喝蜂蜜水不能吃什麽？
1，香蕉等寒性食物
適當喝點蜂蜜水可以增加腸道的滋潤度，冷食也有利於潤腸。因此，喝完蜂蜜水後不建議吃香蕉、柚子、山竹等生冷食物，以免加速腸胃蠕動，影響正常排便，引起腸胃不適。
2.富含糖分的食物
蜂蜜水含糖量相當高，對人體消化有益的基本都是果糖和葡萄糖。如果和富含糖分的食物壹起食用，很容易在短時間內導致血糖上升和肥胖。
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