1，芝麻豆漿香蕉特飲:
材料:豆漿晶1包，芝麻粉10g，糖10g，香蕉半根，水120g，碎冰160g。
做法:豆漿晶體用熱水溶解。在攪拌機中混合芝麻粉、糖、香蕉和碎冰。加入豆漿，攪拌。
2、紅棗桂圓水:
功效:紅棗補血保暖，桂圓幹有溫補的作用。
做法:紅棗加水浸泡20分鐘左右，再加入桂圓幹浸泡壹會兒後飲用。這種熱飲不加糖，味道很甜。不過如果喜歡更甜的，也可以適當加冰糖。
3.姜糖和蘇葉飲料:
功效:紫蘇葉是壹味中藥。與生姜、紅糖放在壹起水喝，對惡心、嘔吐、胃痛、腹脹等胃腸感冒有顯著的治療作用。
做法:蘇葉1錢，生姜1錢切絲，紅糖5錢，用開水浸泡10分鐘，然後趁熱服用。
4、木瓜雪梨水:
功效:木瓜是最有營養的水果。木瓜，雪梨，蘋果，簡單煮壹壺糖水，保濕效果非常好。
做法:木瓜、雪梨等生果加入適量的水、紅棗、冰糖腌制30~40分鐘。
5.玫瑰花茶:？
功效:花茶還有溫補身體的功效，尤其是玫瑰花茶，喝後醒神。玫瑰花茶味道清香，喝後全身溫暖。
做法:用熱水泡壹茶匙花茶，等3分鐘後再喝。
6.蛋奶酒:
這種酒在美國通常被稱為“蛋酒”，起源於美國南部的聖誕飲品，是聖誕大餐的傳統主角之壹。配方中使用雞蛋，營養價值高，推薦作為消除疲勞的雞尾酒。
做法:用搖酒器搖30ml朗姆酒，15ml白蘭地，1蛋黃，15ml糖漿，倒入玻璃杯中。加入90ml熱牛奶，慢慢加入已經攪拌好的蛋清，直到起泡，然後在上面撒上肉豆蔻粉。？
7.古魯戈·格羅格:
做法:在朗姆酒中加入熱水(比例根據個人口味調整)，加入1~2茶匙糖或蜂蜜，用檸檬片裝飾玻璃口。
8、冰糖銀耳湯:
配料:冰糖、銀耳、紅棗、枸杞。
做法:放入冰糖1份、銀耳2份、紅棗1份、枸杞1份，倒入清水中，用高壓鍋壓10分鐘，即可飲用。壹份大約50克。這是滋補養顏的好飲料。
基本概念
經常喝冷飲也會傷害人體的胃氣。中醫所說的胃氣包括人體胃腸道對食物的消化吸收和人體對疾病的防禦能力。胃氣受損後，會引起消化吸收功能減弱、免疫力下降等癥狀，從而導致多種疾病。
無論什麽季節，經常喝熱飲對健康大有好處。首先，喝熱飲有維護人體胃氣的作用。中醫認為，人體胃氣充盈，自然健康，即使患病，也更容易康復。其次，經常喝熱飲還可以增加人體的抗病毒能力。
這是因為喝熱飲時，其蒸氣會隨空氣大量吸入，使上呼吸道溫暖濕潤，促進血液循環，增加白細胞對細菌和病毒的吞噬能力，防止細菌和病毒的入侵。同時，熱飲進入人體後能溫暖人體器官，使全身感到放松和舒適。