隨著現代生活的發展，人們的壓力越來越大。飲食越來越不規律。如果我們不吃或者壹下子吃太多，我們的胃承受不了這樣的負擔。那麽胃熱應該喝什麽茶呢？跟我來了解壹下吧！
胃熱喝什麽茶好1
胃熱的人喝什麽茶比較好？
1.綠茶又稱非發酵茶，營養豐富，具有降血脂、預防動脈硬化等藥用價值。夏季氣候炎熱，樹木濃蔭，暑氣逼人，津液大量消耗。綠茶中含有大量的茶多酚、咖啡因和氨基酸，能刺激口腔黏膜，促進消化腺分泌，有利於津液的產生。真是盛夏解暑解渴的佳品。
2.白茶的茶質偏涼。白茶不經炒揉加工，茶葉中的多糖基本不被自然風幹破壞，是所有茶葉中茶多糖含量最高的。飲用時要註意長時間(7-8小時)用涼開水浸泡，早晚飲用。
胃熱是怎麽回事？
1，胃熱，俗稱胃火。多因邪熱；或因飲酒、食辛辣、過食膏稠味，助火清熱；或氣滯、血瘀、痰濕、食積等瘀滯。，會導致胃熱；肝膽之火也會引起胃熱。
2.胃熱的癥狀。脾虛胃熱的癥狀是腹脹疼痛，口幹舌燥，食欲不振，惡心嘔吐，腹痛腹瀉，頭重身倦，面色黃，婦女帶下不斷，舌淡苔白膩，脈緩。
患有胃炎或胃腸功能不好的人，在飲食上要特別註意，吃壹些容易消化且對腸胃無害的食物。切記不要喝酒，不要吃辣。炎熱的夏天喝茶是個不錯的選擇，當然不是什麽茶都能用。其中生普洱刺激性較大，鐵觀音飲用不當容易傷胃。綠茶和白茶都是不錯的選擇。
胃熱喝什麽茶？2胃熱吃什麽調理？
1，西瓜
這個減肥法大家都喜歡，也是最簡單的。如果吃了半個以上的西瓜，胃火基本上可以減少壹半。西瓜可以正常食用，可以去掉西瓜的皮，留下西瓜的白色部分和紅色部分，紅白之間的那塊最好。可以用刀切成絲，加壹點鹽，拌著吃。
2.甘蔗
甘蔗汁富含水和營養物質，如糖、有機酸、鈣、鐵等。同時味甘性涼，對緩解肺熱引起的胃腸熱有奇效。感覺胃火的朋友，來壹根多汁的甘蔗。如果覺得麻煩，也可以用榨汁機榨汁，壹天壹杯，胃熱癥狀可以得到有效緩解。
3.番茄
西紅柿酸甜，微寒，入肝、胃、肺。西紅柿生吃和煮熟吃有兩種不同的治療效果。生西紅柿含有大量的維生素C，具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、增進食欲的作用。生吃西紅柿對胃熱、口渴、食欲不振有輔助食療作用。
4.南瓜
黃澄澄和軟糯的南瓜不僅賞心悅目，而且對養胃也有好處。南瓜“性溫，味甘，入脾胃經”。中醫認為它具有補中、消炎止痛、解毒殺蟲的功效，對脾胃虛弱有很好的治療作用。南瓜含有豐富的碳水化合物和果膠，能保護胃腸粘膜免受粗糙食物刺激；富含維生素、鈣、磷等成分，是健胃消食的高手。
5、綠豆粥
據古籍記載，綠豆味甘，性寒，入心胃經，消腫降氣，清熱解毒。在炎熱的夏天，人們喜歡在晚上煮壹鍋綠豆粥，放涼後吃，這樣會消暑，即使在三伏天也是如此。覺得肚子火大的朋友，不妨給自己煮壹碗香甜可口的綠豆粥。
6.石斛蘭
石斛性味寒、甘、淡，微鹹，歸胃、腎、肺經，有益胃生津、滋陰清熱之功效。擅長治療胃陰不足兼內熱所致的舌紅、口幹、口舌生瘡、牙齦腫痛等癥。但石斛性寒，易養胃，礙胃。不適合長期大量飲用。通常每周壹次，10 ~ 15g為宜。
7.麥門洞
麥冬營養價值高，有利於腸胃健康。壹碗看似普通的麥門冬粥，卻有著去除胃火、調理腸胃、清心等多種保健功能。值得註意的是，凡因脾胃虛寒、胃中痰濕、突然感冒咳嗽而腹瀉者，應避免服用麥冬。
胃熱怎麽調理？
1，忌辛辣食物
俗話說預防勝於治療，胃火多是飲食不當引起的。比如辛辣食物，過量飲酒，都會有助於生熱，使胃火旺盛。平時盡量避免用辛辣的食物，可能會減少胃火。
2、飲食去火
有些食物會導致胃火上升，有些食物也可以幫助我們降低胃火。比如綠豆粥可以幫助我們降低胃火。綠豆營養豐富，具有增進食欲、降血脂、降低膽囊緊實度的作用。夏天喝綠豆粥可以消除胃火，但體虛怕冷的人不宜多吃。
3.補充水分
俗話說的好，水火不容，可見水對火是有抑制作用的。感覺肚子火大的時候，可以多喝水。喝水不僅可以解決肚子火大的問題，還可以解決其他很多問題。不然有“白開水包治百病”的說法。
4.保證睡眠質量
身體過度疲勞會導致上火，睡眠質量不好會火上澆油。每天註意睡眠時間。身體休息的時候也是排毒的時候。如果此時休息不好，會導致毒素殘留體內，導致上火，所以保證睡眠質量非常重要。