吃什麽可以解藥

妳好！解藥性的食物有：綠豆牛奶、茶、果汁米湯會對於藥物的吸收有影響。綠豆是很好的清熱解毒食品，只要和藥物隔開時間30分鐘即可，尤其是常服藥物者，建議常食綠豆，因為它可以排除體內藥物的毒副作用。茶能解藥主要是指茶葉中含有茶堿所以不能與西藥、補血劑同時服用。這主要是針對西藥。而中醫在很早前就視茶為萬病之藥，它的解毒、宜氣潤腸，消脹助消化的功能早已廣為人知，中醫裏用茶葉來配藥的古方就有數千種。其中茶葉中所含有的兒茶素、茶多酚具有極強的吸附作用，能將胃腸壁和血液中的有害物質、重金屬、病菌、合成氨、自由基等，是最好的天然排毒物質，而其所含的對人體有益的維生素、礦物質、氨基酸、多糖等多達數十種；而茶油又是清熱化濕、潤腸清胃，殺蟲解毒的良藥。服用中藥時不宜吃蘿蔔（服理氣化痰藥除外），前面提到服用人參等滋補類中藥忌吃蘿蔔，是因為蘿蔔會降低補藥的效果，使其失去補益的作用而達不到治療目的。同時不能吃辣椒，特別是熱性病癥，服清熱涼血或滋陰降炎藥時更不宜吃辣椒。可助人入眠的食物下列食物有助於催眠： ⑴食醋催眠：有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用壹湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。 ⑵糖水催眠：若因煩躁發怒而難以入睡，可飲壹杯糖水。因為糖水在體內可轉化為大量血清素，此物質進入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。 ⑶牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之壹，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產生疲倦感覺的作用。它是體內不可缺少的氨基酸之壹，壹杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進入夢鄉。 ⑷水果催眠：過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞；若把桔橙壹類的水果放在枕邊，其香味也能促進睡眠。 ⑸面包催眠：當妳失眠的時候，吃壹點面包，能使妳平靜下來，催妳入眠。 ⑹小米催眠：小米除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為谷類之首。中醫認為，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。 ⑺鮮藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素，具有清熱、養血、除煩等功效。可治血虛失眠。食法：取鮮藕以小火煨爛，切片後加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效。 ⑻葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白質、糖類、多種維生素和多種氨基酸及不飽和脂肪酸等，具有平肝、養血、降低血壓和膽固醇等功效。每晚嗑壹把葵花籽，有很好的安眠功效。 ⑼蓮子催眠：蓮子清香可口，具有補心益脾、養血安神等功效。近年來，生物學家經過試驗證實，蓮子中含有的蓮子堿、芳香甙等成分有鎮靜作用；食用後可促進胰腺分泌胰島素，進而可增加5 羥色胺的供給量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮蓮子會有良好的助眠作用。 ⑽大棗催眠：大棗味甘，含糖類、蛋白質、維生素C、有機酸、粘液質、鈣、磷、鐵等，有補脾、安神的功效。每晚用大棗30～60g，加水適量煮食，有助於入眠。 ⑾促眠飲料：取洋蔥100g切片，浸泡在600mL燒酒中，1星期後取出。以洋蔥酒10ml ，牛奶約90ml，雞蛋1個，蘋果半個榨汁。調和後，於睡前30分鐘飲用。 ⑿萵筍催眠：萵筍中有壹種乳白色漿液，具有安神鎮靜作用，且沒有毒性，最適宜神經衰弱失眠者。使用時，把萵筍帶皮切片煮熟喝湯，特別是睡前服用，更具有助眠功效。這裏有壹點點,希望對妳有幫助某些食物能夠起到安眠的作用，營養學家們指出，這和其中的壹些成分有關。在這方面，作用最明顯的食物有以下8種：牛奶：牛奶中含有兩種催眠物質：壹種是色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質———五羥色胺；另壹種是對生理功能具有調節作用的肽類，其中的“類鴉片肽”可以和中樞神經結合，發揮類似鴉片的麻醉、鎮痛作用，讓人感到全身舒適，有利於解除疲勞並入睡。對於由體虛而導致神經衰弱的人，牛奶的安眠作用更為明顯。小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最為豐富。此外，小米含有大量澱粉，吃後容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色氨酸數量。核桃：在臨床上，核桃被證明可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。葵花子：葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮靜安神的作用。晚餐後嗑壹些葵花子，還可以促進消化液分泌，有利於消食化滯，幫助睡眠。此外，大棗、蜂蜜、醋和全麥面包也是有助於睡眠的食物：大棗中含有豐富的蛋白質、維生素C、鈣、磷、鐵等營養成分，有補脾安神的作用。晚飯後用大棗煮湯喝，能加快入睡時間。中醫認為，蜂蜜有補中益氣、安五臟、合百藥的功效，要想睡得好，臨睡前喝壹杯蜂蜜水可以起到壹定的作用。醋中含有多種氨基酸和有機酸，消除疲勞的作用非常明顯，也可以幫助睡眠。而全麥面包中含有豐富的維生素B，它具有維持神經系統健康、消除煩躁不安、促進睡眠的作用。