首先小寶兒們找壹個墊子坐在地上等待音樂響起，1到2拍單腳腳後跟先擡起來，五個腳趾挨著地面，3-4拍腳尖繃直，前後甩手。?背起手準備，左手往上擡起，右手向下壓，坐在地上雙手捂住眼睛，保持上半身直立，中段夾緊。
?雙手叉腰，做好開場動作，左腳，右腳往前走齊步走2步，雙手白手掌， 雙手叉腰走齊步，將手變成剪刀手在眼前晃動，繼續走齊步，將手擡高，重復進行。
?雙手叉腰，左腳往外伸微微點地，頭左右晃動，所有人聚合在壹起右散開， 雙手握住放在肚子前面，左右搖動身體，再甩開手擡高腿走齊步，最後雙手擡起在頭頂擺動。?
跳舞
跳舞通常指伴隨音樂按照有節奏的步伐而移動，或者單獨壹個人，或者帶壹個舞伴，或者以集體形式，是為了好看或是追求某種涵意。?起源：“我國之跳舞發生頗早，雲門、大武等舞，舞法如何，無從考證，惟古籍所載，關於跳舞者頗多。
堯舜時代，經巳有舞，至商極盛。商朝“恒舞於宮，酣歌於室”，以致有萬舞者。周朝跳舞，尤為時尚，武王伐紂，師旅在途，前歌後舞。詩經陳風宛丘章亦雲：“坎其擊鼓，宛丘之下，無冬無夏，值其鷺羽。”無冬無夏，持鷺羽以舞，則人民對此之興趣，可想而知。