關元，經穴名。出《靈樞·寒熱病》。之所以取名為關元，就是因為其在人體中的重要性。我們先來解讀“關”與“元”字的含義。
關字的本意是“以木橫持門戶也。（《說文》）”作為名詞，如關口。?即出入的要害部位。《素問 ? 水熱穴論》：“腎者，胃之關也，關門不利，故聚水而從其類也。”譯為白話：腎是胃的關門，關門不通暢，水液就要停相聚而生病了。這個“關”就是關口的意思。元字的本意是“始也。（《說文》）”，即第壹、開始的意思。為此從字面理解，關元是人體第壹個重要的關口。
關元又稱丹田。古人認為丹田是儲藏精氣神的地方，是"性命之根本"的所在。在古籍中記載，此穴為男子藏精、女子蓄血的位置，為調補氣血不足、陰陽不足、補虛的常用穴位。《扁鵲心書》有這樣壹個故事：“紹興間劉武軍中步卒王超者，本太原人，後入重湖為盜，曾遇異人，授以黃白住世之法，年至九十，精彩腴潤。辛卯年間，嶽陽民家，多受其害，能日淫十女不衰。後被擒，臨刑，監官問曰∶汝有異術，信乎？曰∶無也，唯火力耳。每夏秋之交，即灼關元千炷，久久不畏寒暑，累日不饑。至今臍下壹塊，如火之暖。豈不聞土成磚，木成炭，千年不朽，皆火之力也。死後，刑官令剖其腹之暖處，得壹塊非肉非骨，凝然如石，即艾火之效耳。”這個叫王超的人，每年在夏秋之交，用艾灸關元穴千柱，年至90依然精彩腴潤，還日淫十女而不衰。可見艾灸關元是何等的效果啊！
關元，屬任脈。足三陰、任脈之會。小腸募穴。在下腹部，前正中線上，臍下3寸（四指，如圖）。主治：泌尿系統及生殖系統的疾病，如男性的陽痿、早泄，女性的宮寒不孕，及體內氣血陰陽不足，如手腳冰涼等；經常艾灸有強壯作用。