yù fáng shù
2 英文參考Báihuánshū BL30 [中國針灸學詞典]
3 概述玉房俞為經穴別名[1][2]。即白環俞穴[1][2]。出《經穴匯解》。
穴位 白環俞 漢語拼音 Baihuanshu 羅馬拼音 Paihuanshu 美國英譯名 White Circle Locus 各國
代
號 中國 BL30 日本 30 法
國 莫蘭特氏 V30 富耶氏 德國 B30 英國 B30 美國 BI30
白環俞為經穴名[3]（Báihuánshù[4]BL30）。出《針灸甲乙經》。別名環俞（《聖濟總錄》），玉環俞、玉房俞（《經穴匯解》），解脊窬（《醫心方》）。屬足太陽膀胱經[3][5]。白即白色，環指玉環，俞即俞穴，婦女帶下和男子遺精壹般略呈白色，本穴可治此類病癥，故名白環俞[3]。白環俞主治前陰、少腹及骶部疾患：如腰尻疼痛，腳膝不遂，月經不調，赤白帶下，血崩，不孕，遺尿，遺精，疝氣，尿閉，小便黃赤，白帶，大小便不利，帶下，現代又多用白環俞治療腰骶神經痛，腰骶疼痛，腰髖痛，坐骨神經痛，下肢癱瘓，腰腿痛，子宮內膜炎， *** 諸肌痙攣，小兒麻痹後遺癥，尿瀦留等。
4 白環俞的別名環俞（《聖濟總錄》），玉環俞、玉房俞（《經穴匯解》），解脊窬（《醫心方》）。
5 出處《針灸甲乙經》：白環俞，在第二十壹椎下。
6 穴名解白即白色，環指玉環，俞即俞穴，婦女帶下和男子遺精壹般略呈白色，本穴可治此類病癥，故名白環俞[3]。
白，為素色，有潔白之義。環，旋也，指金玉貴重品。《左傳·昭公十六年》：“宣子有環。”杜預註：“玉環。”凡此等穴名，均出於養生家靜坐有得乃名之。古人張 *** 謂：“心下，腎上，脾左，肝右，生門在前，密戶在後，其連如環，其白如棉，方圓徑寸，包裹周身之精粹。此即玉環也。”其處與臍相應，為人之命脈根蒂，本穴雖與白環不正對，而氣機相通，正應其處，因名為“白環俞”，又名玉環俞、玉房俞，為藏精之所。[6]
又名“玉房俞”。揣“房”字之義，當為男子之精室或女子之胞宮也。凡諸養生之道，均須清心寡欲，以求神誌湛然，則身心得以靜養，而可卻病延年，非枯坐偷閑己也。所謂心下、腎上，脾左、肝右者，即心居其下，腎居其上，脾居其左，肝居其右也。此之所謂心者，乃七節旁之小心。非膈上肺下之排血器也。故又曰：生門在前、密戶在後，如此者，上下左右前後，六合之內，指定不移矣，但非靜中有得，不能知之。所謂密戶者，養生家藏精處也。所謂精者，不僅有形之 *** ，凡諸神誌意識，皆是精華，均宜嚴守密藏也。馬融《廣成頌》雲：“納焦僥之珍羽，受王母之白環。”即人身最貴最密處也。“焦僥”喻人體，王母喻受生也。[6]
7 所屬部位臀部[7]
8 玉房俞的定位標準定位：白環俞在骶部，當骶正中脊旁1.5寸，平第四骶後孔[4][5]。
白環俞位於骶區，橫平第4骶後孔，骶正中脊旁開1.5寸[3]。俯臥取穴[3]。
壹說“除脊各寸半”（《針灸資生經》）[5]。
白環俞穴在足太陽膀胱經中的位置
白環俞穴在臀部的位置
白環俞穴在臀部的位置
白環俞穴在臀部的位置（肌肉）
白環俞穴在臀部的位置（骨骼）
9 玉房俞的取法俯臥位，平第四骶後孔，督脈旁開1.5寸處取穴。
白環俞位於骶區，橫平第4骶後孔，骶正中脊旁開1.5寸[3]。俯臥取穴[3]。
俯臥位，於第4骶椎下正中，旁開1.5寸處取穴[8]。
10 玉房俞穴位解剖白環俞穴下為皮膚、皮下組織、臀大肌、骶結節韌帶。有臀下動、靜脈，深層為 *** 內動、靜脈。分布著臀下皮神經，第三、四骶神經後支的外側支及臀下神經。皮厚，由第三骶神經後支的外側支分布，皮下筋膜發達，富有纖維束和脂肪，尤以臀部後下方更為堅硬而致密，形成脂肪墊。臀下動、靜脈和神經出骨盆點，投影在髂後上棘至坐骨結節連線的中點上。
10.1 層次解剖皮膚→皮下組織→臀大肌→骶結節韌帶→梨狀肌[3]。
10.2 穴區神經、血管淺層有臀中皮神經分布；深層有臀下神經和臀下動脈分支分布[9]。
布有臀下皮神經，第三、四骶神經後支的外側支和臀下神經；並有臀下動、靜脈通過，深層為 *** 內動、靜脈[5]。
11 玉房俞的功效與作用白環俞具有益腎固精，調理經帶的功效。
白環俞有調經血、利腰膝的作用[3]。
白環俞位於尾骶部，故能治療局部的腰骶疼痛[10]。
因白環俞鄰近二陰及盆腔，故可治療婦科病及前陰病[10]。
12 玉房俞主治病證白環俞主治前陰、少腹及骶部疾患：如腰尻疼痛，腳膝不遂，月經不調，赤白帶下，血崩，不孕，遺尿，遺精，疝氣，尿閉，小便黃赤，白帶，大小便不利，帶下，現代又多用白環俞治療腰骶神經痛，腰骶疼痛，腰髖痛，坐骨神經痛，下肢癱瘓，腰腿痛，子宮內膜炎， *** 諸肌痙攣，小兒麻痹後遺癥，尿瀦留等。
白環俞主治前陰、少腹及骶部疾患：如腰尻疼痛、腳膝不遂、月經不調、赤白帶下、血崩、不孕、遺尿、遺精、疝氣、尿閉、小便黃赤等[3]。
白環俞主治遺精，疝氣，白帶，血崩，大小便不利，腰髖痛；以及坐骨神經痛，下肢癱瘓等[5]。
白環俞穴主治腰腿痛、白帶、遺精、月經不調[9]。
白環俞穴主治 遺尿；月經不調，帶下；遺精；腰骶疼痛；疝氣[8]。
現代又多用白環俞治療腰骶神經痛、坐骨神經痛、子宮內膜炎、下肢癱瘓等[3]。
腰骶痛，坐骨神經痛，子宮內膜炎， *** 諸肌痙攣，小兒麻痹後遺癥，下肢癱瘓，尿瀦留等。
13 刺灸法 13.1 刺法壹般直刺0.5～1.0寸[3]。
直刺0.8～1.2寸[9]。
直刺1～1.5寸[5][8]，局部有酸脹感[8]，可擴散到臀部[8]。
註意：白環俞針前排空小便，針刺宜緩慢，以免刺傷膀胱[8]。
13.2 灸法可灸[3][9]。
艾炷灸3～7壯；或艾條灸5～15分鐘[5]。
艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。
14 玉房俞的配伍白環俞配腎俞、三陰交，有補腎活血調經的作用，主治白帶，月經不調，遺精。
白環俞配承山，二白，有清熱消腫止血的作用，主治痔瘡。
白環俞配腎俞、關元、三陰交、中極，治遺精、陽痿[8]。
白環俞配次髎、上髎，治痛經[8]。
白環俞配腎俞、環跳、委中、足三裏，治腰痛[8]。
15 文獻摘要《銅人腧穴針灸圖經》：治腰脊攣急痛。
《針灸大成》：主手足不仁，腰脊痛，疝痛，大小便不利，腰髖痛，腳膝不遂，溫瘧，腰脊冷痛，不得久臥。
《太平聖惠方》：腰脊強痛，不能俯仰，起坐難，手足不仁……腰尻重不舉。
《類經圖翼》：白環俞……壹雲主治夢遺白濁，腎虛腰痛，先瀉後補，赤帶瀉之，白帶補之，月經不調亦補之。
《類經圖翼》：手足不仁。
16 玉房俞研究進展