叉與飛叉
叉是古代作戰時長刺武器之壹，屬十八般兵器之列，叉最先本是壹種生產工具，據古籍記載，遠古人們打獵捕魚，大多用叉，《水滸》中解珍，解寶打虎時用的就是鋼叉。明代的兵書《武備誌》中還記有壹種“馬叉”，上可叉人，下可叉馬。叉按形狀可分為：牛角叉（俗稱虎叉）、三須叉、三角叉、龍須叉（俗稱兩股叉）等。叉長約五六尺，在叉座間鑲有鐵片或系有彩綢之類。
叉演練起來風格獨特，使用起來叉頭、叉柄可用，它的用法據傳有32種之多，如攔、橫、捂、拍、掏、挑等。武林中叉的演練甚為罕見，傳統的著名套路，有太保叉、飛虎叉，龍須叉等。飛叉、俗稱“開路”，是由叉演變而來的。人們用魚叉投擲大魚時，在叉柄 上系縛繩索，使用時將叉擲出，然後抓著繩索又將叉收回。投擲不中，在繩索收回時，要接住在空中轉飛的魚叉，是要有壹定的技術，因而飛叉的技巧，就是在接魚叉的基礎上發展起來的。另外，叉即是生產工具，又是戰鬥武器，和人們的生活極為密切。在我國民間，每當春節、元宵佳節或廟會及盛行“出會”活動，那寒光閃閃，鳴聲鏗鏘的飛叉的表演總是在各種遊藝節目的前面，擔負著“開路”的任務。民間練飛叉的組織也叫做“開路會”。
飛叉的表演，技巧性很高，表演時不能用手握叉，任憑它在臂、腿、背上轉圈翻滾，這就需要運用肌肉的緊張或松弛和用力的大小，來調整飛叉的重心和速度，控制飛叉的起、落、轉、合。還可以做出許多花樣，如掄高、踢高、“懷中抱月”、“過橋”等。
武林中擅長飛叉的名家很多，已故著名武術家鄭懷賢就善舞飛叉，早在1936年他做為中國武術代表隊的成員，去德國柏林參加第11屆奧林匹克運動會時，就表演過飛叉。山東著名民間藝人，“飛叉大王”劉仲山，身懷絕技，而且，他也是擅長“潭腿門”的拳腳。
百兵之首――棍
我國北方多稱棍為“棒”或“白棒”方則稱“棍”，而古代多稱棍為“梃”或“ ”，名稱雖異，實為壹物。棍為無刃和兵器，素有“百兵之首”之稱。
棍的歷史悠久，是原始社會主要生產工具之壹，也是最早用於戰爭中的武器之壹。占國時，孟子曾對魏惠王說：“王如施仁政於民……可使制梃，以撻秦楚之堅甲利兵矣。”而俞大猷所著《劍經》，是集棍法之大成著作。
我國古代棍術流派甚多，明代已有少林棍、紫微棍、張家棍、青田棍、趙太祖騰蛇棍、賀屠鉤桿、牛家棒、孫家棒、巴子棍、俞大猷棍法等十幾種著名棍法。嘉靖四十年抗倭名將俞大猷奉命南下，取道河南，遂訪少林寺。觀少林棍法後，俞認為“已失古人真傳”眾僧“願受指教”，並扒宗擎，普從二人入俞軍中學習，三年後二人返寺，又教百人之多，少林棍法由此馳名海內。明萬歷年間，安徽休寧縣著名武術家程沖鬥曾投師少林寺學藝，並將所學少林棍法依勢繪圖並附文學說明公布於世，這就是《少林棍法闡宗》壹書，此書為研究古代棍法的演變和發展提供了珍貴的資料。
棍的各類很多，有大棍、齊眉棍、三節棍、大梢子棍、手梢子棍等。大棍長八尺有余，舞動時需要有很大的腰腿之勁和臂力，實戰時往往以其長、大、重先制於人。齊眉棍立棍於地，棍高以眉為度（現在武術競賽規定用棍與頭齊），舞動時可大蹦大跳，倭、劈、掃、舞，靈活多變，棍聲呼嘯，氣勢極為勇猛，很適用於“武舞”棍法練用。三節棍是三節短木棍，蹭有鐵環相連接，攜帶方便，舞動時可長可短，可伸可縮，出入難防，棍法靈活多變，有壹定實用價值。大梢子棍是壹根長棍和壹根短棍中間用鐵環連結起來，《武經總要》中提到的宋代“鐵鏈夾棒”與其形近。手梢子棍是壹種較為短小的梢子棍，多為雙手各執持壹棍演練。
近百年來，各武術派別創造不同類型的棍術套路很多，數目難以確切統計。各派雖各有異同，但練用起來，都離不開劈、崩、纏、繞、點、撥、攔、封、撩、掃等棍法。其形式有單人練、集體練等。各家棍術雖有不同，但在要求上仍有***同性。例如：“練棍要手臂圓熟，身棍合壹，力透棍尖，風聲呼呼”。舞棍要勇猛，快速，有力。雙手執棍，開合，旋轉要圓熟自如，拳諺說：“槍紮壹條線，棍打壹大片”。棍譜說：“棍起空靈多變化”。
棍術就其內容特點不同，又可分為兩類：
（1）側重技擊性棍法，大都采用二人對劈的基本功夫，也有帶護具進行互相劈，打，攔，刺等訓練，雖然棍法不多，但實戰性較強。
（2）側重藝術性棍法，大都 發展難度動作，講究姿勢優美，是壹種不求實用的“武舞”棍法，此乃古人所指“滿片花草”。小說《水滸傳》中的九紋龍史進，舞棍“使得風車兒似轉”，就屬於這類“武舞”棍法，兩類棍法都有很高的體育價值。舞棍時要求手、眼、身、法、步協調合壹，有利於提高身體的力量、速度、耐力，增減勇敢頑強的精神。
百兵之王――槍
槍在古代稱作矛，為刺 兵器，殺傷力很大，其長而鋒利，使用靈便，取勝之法，精微獨到，其他兵器難與匹敵。故稱為“百兵之王”。《宋史.李全傳》載，反金起義軍女首領楊妙真的楊家犁花槍法精妙非常，楊曾自詡：“二十犁花槍，天下無敵手。”
槍由槍尖，槍纓，槍桿組成。槍尖為鋼鐵打制，原始社會槍尖以竹，木削成。槍纓古時多用馬鬃制成，今用細麻絲制成，槍桿古多鐵制，攢竹制，今用白蠟木桿，槍的長短不同，名稱也不同。1.83米稱步下槍、2.33米稱花槍，2.76米稱中平槍，4米為大槍，5.33米為大桿兒，6米稱為矛，11米長的為毛竹大桿，現代武術比賽用槍規定，最短必有等於練習者直體站立後再直臂上舉的高度。古代大槍、大桿的使用為二人，壹人在前扛槍桿，壹人在後使用。
槍的各類很多，有花槍、筆槍、大槍、錐槍、槌槍、梭槍（又稱飛槍，標槍）、尖槍、太寧筆槍、抓槍、雙頭槍、雙頭雙槍、鉤鐮槍、四角槍、箭形槍、曲刃槍、環子槍、拐子槍、攢竹槍、長頂槍、鴉項槍、素木槍、綠沈槍、渾鐵槍、龍頭槍、龍刀槍、虎牙槍、虎頭槍、龍鳳槍、單鉤槍、雙鉤槍、鐵鉤槍、柳葉槍、蛇鐮槍、蛇尾傘槍、櫃馬槍、搗馬突槍等。這些槍的用法除花槍、大槍、雙槍、雙頭槍、鉤鐮槍外，多已失傳。
槍法流傳較多的常有羅家槍、楊家槍、嶽家槍、馬家槍、沙家槍、六合槍、八母槍、子龍槍、大犁花槍和峨嵋槍等，各有精研，各有所長。但基本槍術技法還是比較壹致的。主要槍法以攔、拿、紮為主，此外還有點、崩、挑、撥、纏、舞花等法。
基本槍術技法：持槍穩活，前管後鎖，兩手持槍，穩而不死，活而不滑，持槍之勢，貴為四平，所謂四平，即頂平、肩平、腳平、槍平。根不離腰，三尖相對，所謂三尖相對即鼻尖、槍尖、腳尖。紮槍要直出直入，須平正靈活，迅速，腰腱勁直透槍尖，勢 如潛龍出入。紮槍又分為上平，中平和下平，以中槍為法，並有“中平槍、槍中王，當中壹點最難擋”的說法。還有人說花槍為“百兵之賊”（賊滑之意）。
大槍 槍為“百兵之王”，大槍為“槍中之王”。大槍全長3.56米。把端直徑為壹虎零壹拍（即滿把握信，拇食指指尖相對，中間尚空三指之距）。槍頭長0.39米，其重根據槍桿分量而定，壹般重1公斤左右。槍法有：紮、搕、挑、崩、滾、砸、抖、纏、架、挫、擋等。但沒有常見的舞花。因大槍體長，動作幅度大，練習大槍要求身不離槍。槍不離中心。要有雄厚的臂力、腰力、腿力和良好的身法與靈敏的步法。如紮槍時，講究以身步前送，上架時至頭頂即回，下壓時壹磕敵械即回。
大槍動作多以功力，實用為主，兩人對抗性對紮槍練習，就是提高對大槍各種技法的體驗和使用，也是實實在在的長功夫的練習方法。
百刃之君――劍
劍，屬雙刃短兵，素有“百刃之君”之美稱。劍的最早出現在殷商以前。春秋戰國時，鬥劍、佩劍之風盛行，劍術量論也相應得到發展。漢趄，擊劍更是朝野風行，不少人以便術顯名於天下。隋唐時，劍形十分精致華麗，給後世影響很大，故有“鼻劍”之稱。宋代以後，擊劍之風逐漸為劍舞所代替。劍在古代，除了作為格殺的兵器，鍛煉武
藝的器械外，還有多種用途。
其壹，被作為權力和地位的象征。例如皇帝授給親信大臣的“尚方劍”，具有“先斬後奏”的生殺大權。
其二，劍被僧、道作為法器，說劍能“隱身”、“降妖”、“殺魔”、“於千裏外取人首級”。
其三，劍被作為禮儀中顯示地位等級的標誌。古籍中記有嚴格的佩劍制度，如佩劍人的年齡不同，地位不同，裝飾的金屬或玉石等也有所不同。
其四，劍被作為壹種風雅佩飾，文人學士佩之以示高雅不俗。
劍的結構，壹般分顯劍身、劍柄兩大部分。劍身由劍刃、劍尖、劍鋒、劍脊組成妳還沒柄由劍格（護手）、握柄、劍鐔（劍墩，又稱劍首）組成。此外尚有劍鞘、劍穗等附屬物。劍的長度，古今差異很大。現出土文物中，短劍約40厘米，類似匕首，可近身搏鬥，亦可投擲遙擊劍達140厘為，可用雙手握柄。現代武術運動中的劍的長度，按《武術競賽規則》規定，以運動員反手直臂持劍，劍尖達於耳垂為準。
武術種類很多，各派劍術都有自己的風格、特點，但基本的劍法特點還是比較壹致的。
基本劍法特點妳還沒勢造型優美，招勢叠逞輕盈瀟灑，韻度自如步法敏伐輕靈穩健，敏捷多變，劍法規整清晰，身劍協調。故武諺有“劍如飛風”、“劍走美式”、“劍似遊龍”之稱。劍術演練起來，動靜、緩疾、升伏、進退、剛柔、輕重、伸縮、起落，以及移步換勢等動作輕靈飄逸，似飛鳳翺翔妳還沒勢變化吞吐自如、千姿百態。
劍術的演練形式有個人單練、雙人對練和集體演練三種。按劍術的練習內容可分為單劍、雙手劍、穗劍（有長穗劍與短穗劍之分）、雙劍等類。按劍勢風格可分為勢劍、行劍、綿劍、醉劍。
單劍 常見的壹手持劍（多為右手正握劍），進行劍法套路演練的劍術。劍法多以擊、刺、格、洗、劈、砍、撩、提、抽、帶、崩、點等為主。
雙手劍 雙手據抓握劍柄（劍身與劍把均較長），進行劍法套路演練的劍術。劍勢動作簡樸，威武、勁力深厚、遒勁，勇猛氣勢可與刀法媲美。劍法多以劈、砍、撩、刺、擊、格等為主。
穗劍 劍首配系長劍穗款待劍法套路演練的劍術（雙手劍術壹般不配劍穗，其他劍術多配系短穗）。演練時，步動身隨，劍隨身行，穗隨劍舞，瀟灑奔放。劍法多以穿、掛、雲、撩、抹。帶、劈等為主。技擊時，可以抓握劍穗擲劍擊出，此稱撒手劍。
雙劍 兩手各持壹劍，款待劍法套路演練的劍術。演練時，步法輕靈敏捷，身法輕盈柔和，動作瀟灑飄逸、圓活多變，劍法多以穿、掛、提為主。雙劍又有短穗雙劍和長穗雙劍之分。
勢劍 （又稱工劍，站劍）壹手持劍，劍動作突出壹個“定”字，工整端莊，形健骨遒。樁穩步健劍法清晰，剛勁有力。
行劍 壹手持劍，劍勢動作突出壹個“行”字，行多停少，縱橫揮霍。步似行雲，身似行蛇氣勢連貫，劍神合壹。
綿劍 壹手持劍，劍勢動作柔如蘊藉，似行雲流水，連綿不斷妳還沒法輕緩圓活，柔中寓剛。
醉劍 壹手持劍，劍勢動作形似醉酒，灑脫自如。忽往復收，乍還疾，步碎身晃，劍法多變。
各種劍術的演練，必須做到內外相應，神形融合，意勢合壹，劍身如壹妳還沒法輕盈瀟灑，清晰明快，靜如處子，動似遊龍，舞似飛鳳。由於劍為雙刃，故不能做纏頭裹腦，纏背繞腰等動作。不持劍之的，可握為劍指（即食指，中指並攏伸直，其余三指屈握，拇指屈壓於無名指甲上），與劍法、身法密切配合。
常見的劍術套路有：太極劍、太乙劍、武當劍、昆侖劍、昆吾劍、峨眉劍、三才劍、三合劍、七星劍、八仙劍、八封劍、十三劍、達摩劍、通背劍、綈袍劍、純陽劍、金鋼劍、青龍劍、青萍劍、飛虹劍、龍形劍、龍鳳劍、蟠龍劍、螳螂劍等
月棍、年刀、壹輩子槍，寶劍隨身藏
也作年刀、月棍、久練的槍。這條諺語說明各種兵器掌握時的難易程度是不同的。僅以刀、槍、劍、棍四種而論是最難掌握的。僅僅是搬、扣、紮這三個基本動作，不下苦功就很難做得正確。槍法之多是其他兵器技術無法比的，而各家槍法又各有許多深奧之處。如楊家槍講八母，乃是拿、攔、顛、捉（內外）、櫓、纏攔、還八種基本招法。羅家槍講究壓、打、砸、拿、滑、挑、崩、撐、攉、紮十法。嶽家槍則講劈、抱、砸、創、抽、攔六法。俞大猷註重“長兵短用”，他說：“山東河南，各處教師相傳楊家槍法，其中陰陽虛實之理，與我相同，其最妙是左右二門拿他槍手法，其最妙是左右二門拿他槍手法，其不妙是撒手殺去，而腳步不進。今用彼之拿法兼我之進步，將槍收短，連腳趕上，且勿殺他，只管定他槍，則無敵於天下矣。”（見《正氣堂集》）槍的威力大，但不易掌握卻是公認的。
相對來講，棍法便較容易掌握，而棍是諸兵之基礎，可說包羅萬藝。程宗猷在《少林棍法闡宗》中說：“風武備眾器，非無妙用，但身手足法，多不能外乎棍，如槍之中平，拳之四平，即棍之四平也。劍之騎馬分鬃，拳之探馬，即棍之跨劍勢也。藤牌之斜行，拳之躍步，即棍之騎馬勢也。拳之右壹撒步，長倭好之看刀，即棍之順步劈山勢也。……凡此類，難盡述。”
棍既是打基礎的兵器，其招法自然不是太難。特別是壹些實用棍法，絕少花招。戚繼光所創大棍之法，不過壹打壹戳，何其簡單。刀、劍之類則介於槍棍二者之間。刀是壹面刃，劍是兩面刃，兩相比較，掌握?/pre>