生產方法
選擇2盎司艾草，放入鍋中，加入3升水，使艾草完全浸泡在水中，然後用武火煮沸，再用小火煮沸半小時，冷卻後加入壹勺蜂蜜，沖淡苦味。
食用功效
用艾草煮水可以增強人體的抗病能力，有助於殺菌抑菌。同時能溫氣血，散寒濕。對於寒性體質的女性來說，喝艾草茶可以溫經通脈，散寒止痛。
需要註意的事項
艾草泡水並不適合所有人，生理期女性也不適合飲用，容易出現月經不調。艾草屬於中藥，所以孩子最好不要用艾草泡茶，以免影響身體發育和健康。
艾灸可分為“艾”和“灸”。“艾”是指用艾葉制成的艾條、艾炷或艾條。艾葉性溫，味香，善通經絡，有調氣血、散寒濕、溫經、止血、安胎的作用。而“灸”就是指艾灸。艾灸是以艾絨或其他藥物為主要灸料(原料)在壹定穴位，通過溫熱刺激和藥物的作用，通過經絡的傳導，達到治療疾病和預防保健的方法。
艾灸歷史悠久，其發展可以分為兩個裏程碑，第壹個是傳統艾灸，第二個是現代艾灸。傳統艾灸有效，但有煙(有毒)、有火(不安全)、操作不方便(需要專業人員)；現代艾灸無煙、便攜、易操作，可用於各種環境。艾真好灸貼屬於現代艾灸。
艾真好灸貼是利用艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過刺激月經的活動來調節人體紊亂的生理生化功能，從而達到防治疾病的治療方法。現在研究證實，艾灸之所以療效神奇，是因為熱量和艾絨共同作用，可以產生具有治療作用的化學物質，具有抗氧化和清除自由基的作用。通過熱的作用，不僅艾條中的有效藥物成分沒有被破壞，反而被增強，附著在穴位上，通過艾灸熱滲透到體內發揮作用。艾灸時產生的紅外線可以為機體細胞的代謝活動和免疫功能提供必要的能量，也可以為病理細胞提供活化能。