未病先防包括未病先防、病後防變和病後防。
1.預防疾病的基本概念
治未病是古代中醫文化的壹個核心思想，強調“小病早治，大病未發”，未病先防。
核心要素是保健和預防，講究“未病先防”和“強身健體”，以達到保護人體、預防疾病的目的。
2.預防疾病的方法和措施。
醫養結合:中醫有預防保健的傳統、經驗和基礎，在生活中重視運動、飲食調節、情緒疏導，是預防疾病的常規方法。
疫苗接種:預防傳染病的壹種方法，如疫苗和藥物。
合理用藥:提倡科學用藥，避免濫用抗生素、鎮靜劑等藥物，避免誤用或過量使用帶來的問題。
3.預防治療與現代醫學的結合
預防治療與現代醫學相結合，有利於預防和控制許多非傳染性疾病，特別是慢性病、流行病和公共衛生事件。
預防為主，對過去不重視的保健措施(如洗手、少吃鹽、預防聚集性傳染病、個體化精準調理等)加大宣傳推廣力度。).
4.預防治療在社會中的應用和實施。
預防疾病是面向全民的，可以通過健康教育、信息宣傳、健康促進、運動養生等方式進行普及。
社區作為社會的基本單位，在預防疾病方面有著得天獨厚的優勢，可以通過普及知識和加強健康管理來宣傳群眾。
總結:
防病體系是中醫文化的重要組成部分。當今社會，我們更應該重視預防，提高健康素養。預防疾病的方法和措施是豐富而有效的，但核心仍然是倡導人們積極參與，樹立健康意識，借鑒廣泛而豐富的宣傳，以便更好地理解和實踐預防疾病的理念。