練習蹲猴的時候，蹲著吸氣，全身癱軟，天氣下降，氣氛上升。我真的沒有天地大氣，我就融合呼出，大氣下降，天氣上升，我就融合天地，有創造世界的潛力。如何運輸「人可以把地球運到天上」？？蹲在猴子身上時，頭微微傾斜，擡頭吸氣。其實妳懂了意思就可以做了。這也是《能通鳥申請》中的“鳥由”和“鳥申請”，意思是“擡頭”、“吸氣”。
鳥類壹般都是縮著脖子，海鷗仰頭，從喉嚨裏把血管拉出來，把血吸上來，就是吸氣；鴿子走路時用頭擡起腳。蹲猴的呼吸要領，束勢！擡頭吸氣。如果氣息持續，心情就會像雲煙壹樣，流個沒完沒了。最後全身會在雲騰中霧蒙蒙的，形成壹種身體氣息。整個人抱著壹個雞蛋，也像是在雞蛋裏(像老母雞抱著壹個雞蛋)。展:起身，如破殼而出的雞，通過四尖呼吸，達到神清氣爽，這就是養人之法。
戴的心靈拳遊戲攻略:
戴心法拳是壹種保守、神秘、有力的漢拳，屬於家傳拳種。被譽為中國四大優秀傳統拳種之壹。俗話說“只看見戴嘉打人，沒看見戴嘉練拳。”戴家拳壹直在戴家流傳，很少流傳到國外(只有李洛能先生流傳到國外，後來創造了形意拳)。直到戴奎，它才開始向外界傳授。
起初主要流傳於山西祁縣。如今，隨著子孫思想的開放，社會信息和交通便利也逐漸普及到國內外。戴心法簡單、科學、實用。太極拳有著極其廣泛的群眾基礎，是漢族勞動人民在長期的社會實踐中積累和豐富的寶貴文化遺產。