放松手法，可以用點穴法在腰部操作5-10分鐘，放松腰部肌肉；
進行關節復位，雙手掌根沿脊柱兩側從背部向臀部推動，使背部肌肉得到放松。
正骨前需要明確診斷分析，通過影像學檢查，根據實際情況進行正骨。
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正骨中的註意事項
要明確診斷，復位前要有充分的診斷分析，要有明確的正骨方案；
正骨後，要密切註意正骨者的身體變化，做好護理工作；
掌握復位的標準需要充分的解剖和實踐經驗。