詩三十1「（大衛在獻殿的時候，作這詩歌。）耶和華啊，我要尊崇禰，因為禰曾提拔我，不叫仇敵向我誇耀。」
詩三十2「耶和華——我的神啊，我曾呼求禰，禰醫治了我。」
詩三十3「耶和華啊，禰曾把我的靈魂從陰間救上來，使我存活，不至於下坑。」
我們都是被神「提拔」（1節）的人，不是靠我們自己的德行，而是因著神的憐憫和恩典，將我們從罪惡和死亡的深「坑」中拉了上來，「叫我們與基督耶穌壹同復活，壹同坐在天上」（弗二6），「不叫仇敵向我誇耀」（1節），而叫撒但蒙羞。
「獻殿」（1節）可能是大衛為建殿奉獻財物和材料（代上二十二1-4）。當時大衛數點以色列人，倚靠軍隊而不是神（代上二十壹1-8），以致犯罪，神後來憐憫他，止住瘟疫（代上二十壹9-17）。猶太人舉行獻殿節時誦讀此篇。
2-3節可能指神止住瘟疫（代上二十壹17-30）。
詩三十4「耶和華的聖民哪，妳們要歌頌他，稱贊他可記念的聖名。」
詩三十5「因為，他的怒氣不過是轉眼之間；他的恩典乃是壹生之久。壹宿雖然有哭泣，早晨便必歡呼。」
對於在管教中真誠悔改的人，神的「怒氣不過是轉眼之間」，壹旦我們壹宿「哭泣」悔改，「早晨便必歡呼」。但對於頑梗不肯悔改的人，神的怒氣卻是永遠的。
詩三十6「至於我，我凡事平順，便說：我永不動搖。」
詩三十7「耶和華啊，禰曾施恩，叫我的江山穩固；禰掩了面，我就驚惶。」
人壹旦「凡事平順」（6節），就容易自高自大，自以為「永不動搖」（6節）；壹旦「江山穩固」，就容易忘記神的恩典。這時神就會向我們「掩了面」，收回施恩的手，讓我們在困難中「驚惶」蘇醒，回到神面前認罪悔改。
因此，「凡事平順」的時候，就是我們最危險的時候，也是我們最應當警醒、親近神的時候。
詩三十8「耶和華啊，我曾求告禰，我向耶和華懇求，說：」
詩三十9「我被害流血，下到坑中，有什麽益處呢？塵土豈能稱贊禰，傳說禰的誠實嗎？」
詩三十10「耶和華啊，求禰應允我，憐恤我！耶和華啊，求禰幫助我！」
大衛知道自己是不配蒙神赦免的，因此，他的禱告不是與神做交易，而是抓住神自己的「益處」（9節）和神「憐恤」的性情，懇求神白白的恩典。
詩三十11「禰已將我的哀哭變為跳舞，將我的麻衣脫去，給我披上喜樂，」
詩三十12「好叫我的靈（原文是榮耀）歌頌禰，並不住聲。耶和華——我的神啊，我要稱謝禰，直到永遠！」
無論我們是在罪中、還是在難處中，神都在等待將我們「哀哭變為跳舞」（11節），給回到他面前的人「披上喜樂」（11節），好讓他在我們身上得榮耀。