美國著名作家馬克·吐溫說過：戒煙是世界上最簡單的事，我最少戒過三千次.。
附戒煙格言：
1、戒煙的痛苦不是生理上的疼痛，而是精神層面的自我折磨。
2、真相是吸煙壹點用也沒用。
3、任何人都可以輕松戒煙。
4、吸煙不僅對健康造成大的傷害，而且也嚴重浪費錢財。
5、吸煙不是壹種習慣，而是尼古丁上癮。
6、吸煙真正的作用是尼古丁對戒斷癥狀的暫時緩解。
7、吸煙並不會幫妳放松，只會逐漸摧毀妳的意誌，戒煙可以幫妳恢復意誌力和自信。
8、壹根接壹根的點燃香煙，每天重復這樣的過程，是全世界最無聊的事。
9、戒煙並不能幫妳集中註意力，只會適得其反。
10、尼古丁上癮者永遠無法徹底放松，而且毒癮越深程度越嚴重。
11、香煙只不過是暫時緩解戒斷反應。
12、吸煙並不能填補空虛，吸煙才是造成空虛的罪魁禍首。
13、吸煙不會提高生活質量，只要毀了我們的生活。
14、吸煙的本質是毒產癮。
15、戒煙不會放度任何東西，只會給妳帶好處。
16、吸煙是因為第壹支產生的煙癮，之後每壹支都是加重這種煙癮。
17、在非吸煙者家裏或禁止吸煙聲所忍受折磨時，折磨他們的並不是非吸煙者，而是尼古丁這個惡魔。
18、吸煙是壹種連鎖反應，如果不主動戒的話，他會壹輩子纏著妳。
19、尼古丁能消磨我們的意誌力，同時又給我們提高意誌力的假象。
20、每支煙都會導致妳抽下壹支煙，妳吸壹輩子煙可以連成壹個導火索。
21、吸煙對身體和精神影響都是積累的，以至於我們根本意識不到這些影響，還以為我們處於正常狀態。
22、吸煙能讓妳放松，提高自信心，這是嚴重的錯誤。
23、戒煙能驅散我們原有的心理陰影。
24、吸煙者痛苦是心理上的，是猶豫和懷疑的結果。
25、只要堅持三個星期不抽煙，身體對尼古丁的饑渴就會消失。
26、吸煙是滿足煙癮，如果把身體和頭腦中的毒癮徹底清除掉，妳就沒有任何理由吸煙了。
27、不存在《壹支煙》的說法，吸煙是壹個連鎖反應，每支煙都會接著吸下壹支，直到生命結束。
28、吸煙是毒癮結果，不是妳自己問題，妳的性格沒有任何缺陷。
29、吸煙者從吸煙中唯壹享受的就是尼古丁戒斷癥狀的暫時緩解。
30、吸煙者永遠得不到享受，所謂享受只是壹種幻覺，吸煙本身十分痛苦，絕沒有值得享受的地方。
2.關於戒煙的名言戒煙勵誌語錄大全：
1.無煙世界，清新壹片。
2.想說愛妳（吸煙）並不是很容易的事，那需要太大的勇
3.都說吸煙的男人夠瀟灑，可知香煙的危害有多大？
4.請把火柴留給妳的生日蠟燭，而不是香煙。
5.生命只有壹次，怎能斷送在香煙上？
6.燃燒的是香煙，消耗的是生命。
7.It is easier to start than it is to stop.
8.Tobacco , it\'s killing the one you love.
9.蠟燭---燃燒自己，照亮別人；香煙---燃盡自我，貽害眾生。
10.千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。吞雲吐霧中，物物皆湮滅。
11.吸煙幾時止？美景幾時還？青春何能駐？生命何與***？只願君能禁吸
12.煙，盼回“無煙好世界”！
13.它（吸煙）是妳最簡單的快樂，也讓妳最徹底地哭泣。
14.我最怕最怕煙霧蒙蒙，看不清看不清妳的面容。
15.摒棄吸煙陋習，創造健康新時尚
16.珍惜生命，崇尚文明生活；熱愛生命，養成良好習慣。
17.遠離煙草，拒吸第壹支煙；凈化空氣，保護環境衛生
18.拒絕煙草，珍愛生命
19.吸煙有害健康
20.遠離煙草，崇尚健康，愛護環境
21.健康隨煙而滅！有多少生命可以重來？
22.健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生！
23.有時候相愛是壹種無奈，有時候離開是另壹種安排。為了愛妳和妳愛的
24.人，請不要吸煙。
25.現在吞雲吐霧，以後病痛纏身。
26.No smoking , No crying.
27.青煙長在，惡夢長隨。
28.香煙是魔鬼的契約。
29.提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？
30.If you smoke , tomorrow is a good day to die.
31.不壹定煙霧繚繞的地方才是天堂。
32.小小壹支煙，危害萬萬千。
33.吸煙，我們可以選擇，那麽，生命呢？
34.還人類壹片清新，請丟掉手中的香煙。
35.點燃香煙的壹剎那，妳也點燃了死亡的導火索。
36.不抽壹支煙，快樂似神仙！
37.讓妳的肺清亮壹點。
38.煙緲緲兮肺心寒，尼古丁壹進兮不復還。
39.曾經有壹堆煙擺在我面前，我沒好好珍惜，現在後悔莫及；如果上天，再給我壹次機會，我會對那鬼東西吆壹聲“get out”。
3.拒絕吸第壹支煙其實每個人都知道，吸煙有害健康，就連煙殼上也明明白白地標著了。可吸煙族的香火始終不停歇，原因何在？
說到吸煙，其實是很可怕的！有些人為了買香煙把自己搞的傾家蕩產，還出賣了身體，真是可悲呀！
很多學生與煙的第壹次“親密接觸”都是在父母、老師的影響下發生的。這些大人幾乎每天都在“吞雲吐霧”中工作、生活，而且還賦予抽煙壹個冠冕堂皇的理由：提高工作效率。同學們本來就單純，對沒有嘗試過的事物有著強烈的好奇心，於是許多人禁不住誘惑，仿效長輩，就抽上了煙。在許多學生對煙由好奇到嗜好的過程中，大人有著不可推卸的責任。他們明知道吸煙有害，自己還深陷其中，不能自拔，給自己的孩子、學生樹立了不好的形象。
只要壹個同學加入其中，即使以前不吸煙的，也會在其他成員的傳授和帶領下，慢慢成為吸煙壹族。為了逃避老師和家長的訓斥，他們會結成攻守同盟，互相幫助蒙混過關。因此，要想剎住學生吸煙這股歪風，就必須切斷這個“傳幫帶”的鏈條，讓吸煙者在校園裏沒有“市場”。
很多青少年吸煙的原因都是出於好奇心、追趕時髦、虛榮心，也有期望通過吸煙來解除煩惱和消除壓力。
煙草公司不會停止生產香煙，政府部門也那不出辦法，他們也需要稅收呀！所以和原本壹樣，吸煙者依舊“吞吞吐吐”，煙草公司依舊“財源廣進”，政府部門依舊“穩如泰山”。而青少年吸煙族的香火也依舊繚繚繞繞綿延不絕。
大家都很清楚吸煙是會上癮的，可是似乎越這樣說，青少年們就越是好奇，因為現在還小，還並沒有準確識別好壞的能力，因此就抱著試試的態度吸了第壹支煙……結果發現，吸了支煙也對我也沒什麽傷害呀！就去吸第二支、第三支……直到有了煙癮。
所以說，所有吸煙上隱的人，都是由於吸了那不應該吸的第壹支煙！我們作為學生就更不應該去“觸碰”那第壹支煙了。
從現在做起，拒絕吸第壹支煙，也要是自己的家人、朋友拒絕吸第壹支煙，只有這樣，才能讓人們不再受煙的侵害。
4.關於戒煙的名言戒煙勵誌語錄大全： 1.無煙世界，清新壹片。
2.想說愛妳（吸煙）並不是很容易的事，那需要太大的勇 3.都說吸煙的男人夠瀟灑，可知香煙的危害有多大？ 4.請把火柴留給妳的生日蠟燭，而不是香煙。 5.生命只有壹次，怎能斷送在香煙上？ 6.燃燒的是香煙，消耗的是生命。
7.It is easier to start than it is to stop. 8.Tobacco , it\'s killing the one you love. 9.蠟燭---燃燒自己，照亮別人；香煙---燃盡自我，貽害眾生。 10.千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。
吞雲吐霧中，物物皆湮滅。 11.吸煙幾時止？美景幾時還？青春何能駐？生命何與***？只願君能禁吸 12.煙，盼回“無煙好世界”！ 13.它（吸煙）是妳最簡單的快樂，也讓妳最徹底地哭泣。
14.我最怕最怕煙霧蒙蒙，看不清看不清妳的面容。 15.摒棄吸煙陋習，創造健康新時尚 16.珍惜生命，崇尚文明生活；熱愛生命，養成良好習慣。
17.遠離煙草，拒吸第壹支煙；凈化空氣，保護環境衛生 18.拒絕煙草，珍愛生命 19.吸煙有害健康 20.遠離煙草，崇尚健康，愛護環境 21.健康隨煙而滅！有多少生命可以重來？ 22.健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生！ 23.有時候相愛是壹種無奈，有時候離開是另壹種安排。為了愛妳和妳愛的 24.人，請不要吸煙。
25.現在吞雲吐霧，以後病痛纏身。 26.No smoking , No crying. 27.青煙長在，惡夢長隨。
28.香煙是魔鬼的契約。 29.提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？ 30.If you smoke , tomorrow is a good day to die. 31.不壹定煙霧繚繞的地方才是天堂。
32.小小壹支煙，危害萬萬千。 33.吸煙，我們可以選擇，那麽，生命呢？ 34.還人類壹片清新，請丟掉手中的香煙。
35.點燃香煙的壹剎那，妳也點燃了死亡的導火索。 36.不抽壹支煙，快樂似神仙！ 37.讓妳的肺清亮壹點。
38.煙緲緲兮肺心寒，尼古丁壹進兮不復還。 39.曾經有壹堆煙擺在我面前，我沒好好珍惜，現在後悔莫及；如果上天，再給我壹次機會，我會對那鬼東西吆壹聲“get out”。
5.拒絕吸第壹支煙的方法五條1.回憶危害法：回憶“吸煙者的肺'，從而意識到吸煙的危害，從根本上杜絕煙癮 。
2.果斷拒絕法：有人敬煙時，果斷地說：“對不起，我不會吸煙！”
3.委婉拒絕法：有人敬煙時，委婉地告訴他：“我對煙過敏”，“我抽煙就嘔吐”等。
4.避開誘惑法：遠離吸煙的人群和環境，築起心理防禦的堤壩。
5.聯想危害法：聯想吸煙對身心健康的危害，從而失去對煙的興趣1、謝謝！我不吸煙。
2、謝謝！我嗓子痛不吸煙。
3、謝謝！我身體不舒服
6.控煙格言（10句）1、無煙世界，清新壹片。
2、珍惜生命，遠離香煙。
3、為了愛妳和妳愛的人，請不要吸煙。
4、健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生。
5、還人類壹片清新，請丟掉手中的香煙。
6、別吸煙，讓妳的肺清亮壹點。
7、摒棄吸煙陋習，創造健康新時尚。
8、為了您和他人的健康，請熄滅您手中的香煙。
9、拒絕香煙——給自己養成個好習慣，為別人留下個好環境。
10、以白衣天使的博愛之心和責任之心，創造無煙的醫療環境，帶動全社會控煙，以自由的呼吸，擁抱更健康快樂的生活。
11、創建無煙醫院，營造和諧、文明、健康的醫療環境。
12、人人參與控煙活動，***創健康無煙環境。
13、為健康，為家人，為自己，拒絕吸煙。
14、小小壹支煙，危害萬萬千；少抽壹只煙，健康每壹天。
15、醫院，應成為全面禁煙的壹方凈土。
16、為了婦女兒童的健康，請勿吸煙。
17、為了您和他人的健康，請熄滅您手中的香煙。
18、為了您的愛人，您的孩子，請不要吸煙。
19、健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生。
20、摒棄吸煙陋習，創造健康新時尚
21、燃燒的是香煙，消耗的是生命，遠離香煙，健康妳我他。
22、珍惜生命，崇尚文明生活；熱愛生命，養成良好習慣。23、創建無煙單位，營造和諧、文明、健康的生存環境。
24、少壹支灰色的煙，多壹片藍色的天。
25、燃燒的是香煙，消耗的是生命。
26、公***場所，讓我們拒絕煙草。
27、遠離煙草，拒吸第壹支煙；凈化空氣，保護環境衛生。
28、摒棄吸煙陋習，創造健康新時尚。
29、拒絕煙草，珍愛生命。
30、生命是短暫的，吸煙會使生命更加短暫。
31、遠離煙草，崇尚健康，愛護環境
32、健康隨煙而滅！有多少生命可以重來？
7.關於抽煙的詩句1、煙山有路抽為徑，酒海無涯吐為舟。
2、煙路漫漫其修遠兮，吾將左右而吸之。
3、香煙擔道義，苦茶著文章。
4、南國風光，千裏煙飄，萬裏知道。望椒陵內外，唯煙茫茫；大家忙活，頓失腰包。
5、香煙幾時有，彈之問青天。不知妳我他她，口袋是何煙。我欲乘煙歸去，又恐瓊樓玉宇，高處點不燃。
6、床前香煙香，疑是地上霜。舉頭問明月，低首燙衣裳。
7、慟哭男人怕老婆，沖冠壹怒為香煙。
8、粉身碎骨渾不怕，要留煙魂在人間。
9、人生自古誰無死，留取香煙照汗青。
10、有的人抽著，他已經戒了；有的人戒了，他還抽著。