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有哪些關於普及健康教育知識的詩詞?

早上起來,不急,伸個懶腰再起來。

坐在床邊,別著急,半分鐘後站起來。

溫水,喝半杯,血流最珍貴。

尿,排空,清腸,排毒,清垃圾。

吃早餐很重要,早點營養好比較好。

日出後晨練為宜,新鮮空氣對身體有好處。

梳頭,洗臉,保持頭腦清醒。

洗洗鼻子,揉揉眼睛,遠離感冒和老花眼。

牙齒常磕,舌頭常轉,口水開胃,牙齒緊實。

健康點,定期按摩,健身祛病,好處多多。

大步走,小步跑,壹天壹萬步比較好。

遵循循序漸進,持之以恒,常年堅持的必然精神。

戒煙,限酒,豁達,不煩惱。

午飯後,小睡壹會兒,調整自己,減少疲勞。

晚餐宜清淡清淡,有益健康和睡眠。

晚飯後,散步放松,睡覺。

睡前泡腳按摩湧泉吃藥。

關註健康,把心理和精神健康放在第壹位。

愛,記住,淡泊的人生才有意義。

保持年輕,提高年齡,永遠擁有幸福的家庭。