1，學海無涯，教書育人無止境。
2、春風化作雨梅，果實掛滿枝頭。
3.教海上探險者遠航，學無止境展示未來。
4、教研花開春，教育成果共享。
5、寫作不斷努力，教研創新展宏圖。
6、教學努力，學海無涯。
7.研究改進展覽，創新教育培養人才。
8.教研引領* *成長，教育創新展現未來。
9、教書育人，愛崗敬業，鉆研提高。
10，教研百花園開，教育創新顯未來。
11，教海劃船做燈，學無止境指點導航。
12，春風化為雨，桃李滿天下，秋果催人奮進。
13，研究與改進，未來教育創新展。
14，教學界辛苦了，學海無涯。
15，學習提升智慧，教育創新培養人才。
教學和研究的好處:
1.提高教學質量:教學研究是通過研究和探討教育教學的規律和方法，提高教學質量的有效途徑。通過教學和研究，教師可以了解最新的教育理念和方法，掌握先進的教學技能和手段，從而提高教學效果和質量。同時，教學研究還可以幫助教師解決實際教學中遇到的問題，提高教師的專業素質和教學能力。
2.推動教育創新:教學和科研是推動教育創新的重要力量。教師通過研究和探討教育教學中的新問題、新現象，不斷探索新的教學方法和手段，為教育創新提供新的思路和方向。同時，教研也可以幫助教師了解學生的需求和特點，因材施教，提高教育的針對性和有效性。
3.培養優秀教師:教研是培養優秀教師的重要途徑。通過參與教研活動，教師可以不斷學習和提高自己的專業素質和教學能力，成為更好的教育者。同時，教研也可以幫助教師了解自身的不足和需要改進的地方，促進教師個人的成長和發展。