曾經有壹句俄羅斯民間諺語:“生活中所有美好的事物都是零，但健康是1。”諺語告訴我們健康的重要性。現在，許多人只有在生病的時候才意識到健康的重要性。平時只關心為代表事業、金錢、地位、權利、幸福、家庭、房子的“0”們努力。我的行為被“0”所羈絆，我的心靈被“0”所負擔。我不想在生活的競爭中被打敗，我壹直在想辦法展示自己。但努力之後往往事與願違。因為在人生的歷程中，精彩的中國篇章隨時都在上演。還不斷用精力、能力、毅力、勇氣挑戰有意誌的人，目標往往變得高不可攀。
隨著社會的快速發展和生活節奏的加劇，競爭和壓力無時無刻不在我們的生活中泛濫。親情疏離，生活中常常缺少久違的歡聲笑語。人們擔心無法控制自己的情緒，前進的步伐變得緩慢而沈重。就像承載著人生所有的希望往前走，常常被時代的大風吹得搖擺不定，坐立不安。原本健康的身體被世俗名利所困擾，直到引發諸多身心疾病，才重新開始關註健康。
其實生活中有太多輝煌的羈絆和美好的欲望。但是，這些都是需要天時、地利、人和機會的，有很多取勝的理由，不是妳想得到就能得到的。
為此，請端正心態，慢慢學會放下。當然，這種所謂的放下並不意味著放棄對生活的追求，它只是改變了壹種生活方式。讓心靈學會熱愛生活，欣賞生命旅程的美好。如果壹個人壹心壹意跑向目標，無心看路邊的風景，作為壹個競技運動員，他的成績會得到提高，而作為壹個長途旅行者，當他有了名氣和榮耀，他可能會失去生活的樂趣，家庭的責任和人情的友善...人生的種種不如意，就在於“魚和熊掌不可兼得”。凡事都會有得失，不可能面面俱到。放手是壹種智慧，是壹種正視自己的態度，是壹種平常心對人生真諦的感悟:“沒有什麽不可能，沒有什麽不可能，壹切順其自然就好。”這種能放下的心態，絕不是自我放縱，不思進取。放手是對自己的綜合素質進行客觀評估後的選擇，從而更客觀地確定發展目標，過上更健康有序的工作生活。
學會釋懷是壹種人生修行，安於平凡，淡泊名利，不為鮮花和光環所惑，平和樂觀地面對世俗，堅定不移地追求自己的人生目標，哪怕沒有鮮花，沒有掌聲，沒有遺憾。
可謂淡泊深遠，寧靜健康美好。
第二，安全
當魚兒在浩瀚的海洋中自由自在地遊動，當鳥兒在藍天中歡快地歌唱，當汩汩的溪水靜靜地流淌，當城市裏的霓虹燈閃爍著耀眼的光芒，當我們享受生活或喜或悲、或爭、或喜或樂，當每壹個靜態和動態的生物都被渲染得生機勃勃、美麗生動...妳不禁感嘆:生活是如此美好而生動。
我們的生活有時堅如鋼鐵，堅如磐石，歷經滄桑依然驕傲輝煌；但它有時也像壹朵花壹片葉壹樣脆弱，經不起風吹雨打，甚至壹個小小的疏忽和意外都可能被壓垮。打開電視，看看報紙。每天都能看到關於安全事故的報道，比如中毒、煤礦爆炸、礦井貫通、車禍、天災人禍...壹個個血淋淋的事故觸目驚心！
三、真情實感
其實人的生命有時候真的很‘脆弱’，很不可思議，有時候運勢只在壹瞬間。所以，壹定要珍惜自己和他人的生命安全。
安全在哪裏？安全在於過斑馬線的時候要環顧四周；在下班時拉下電源開關的細節中；抽完煙後有熄滅煙頭的習慣；酒後要清醒理性，提醒自己不要抱著僥幸心理開車；其實安全壹直在我們身邊！熱切的勸誡，閃爍的紅綠燈，安檢員，醒目的規章制度，都在時時刻刻提醒著我們，安全在於細節，細節就是安全！
朋友們，讓我們點亮生命的安全燈吧！讓這盞安全之燈照亮我們前進的道路，讓我們壹起記住:安全是壹切幸福的保障；安全是生命永恒的旋律。只有我們平平安安，才會活得開心，健康，快樂！
只有生命中的健康和安全，才是生命中最美麗的擁有！