快跑教案的設計——壹個教學目標:
1，教學目標:
(1)認知目標:通過學習讓學生了解快跑的基礎知識和技術要點。
(2)技能目標:掌握正確的快跑姿勢，發展學生的快跑能力。
(3)情感目標:培養學生的戰鬥精神和時代使命感，促進相互學習、團結進步的品質。
教學中的重點和難點:
教學重點:掌握正確的快跑姿勢，發展快跑能力。
教學難點:身體協調和重心控制。
教學過程:
(壹)、開頭部分
1，課堂常規(2？)
組織:學生四排隊要求:精力充沛，註意力集中。
2.準備活動(8？)
(1)熱身賽:妳說我答。
教學方法:老師介紹遊戲規則，遊戲目的激發學生參與興趣。
組織:學生繞半個籃球場慢跑熱身，最後以環形隊形結束並總結，自然練習關節操。
(2)聯合演習
授課方式:教師口令，體委帶領學生練習。
目的:通過聯合練習使學生做好充分準備，提高興奮度。
組織:通知
要求:動作整齊，節奏清晰，活動飽滿
(2)基礎部分(25？)
跑得快
授課方式:1。老師演示並解釋了快跑的要領。
2.組織學生原地練習擺臂。
3.練習兩組30m快跑，認真理解快跑的動作和要點。
4.面對面接力，用展開的報紙貼胸接力(擊掌)。
5.練習總結不足，讓同學們互相交流討論。
組織:1，兩排橫線站在老師兩邊觀察動作，
2.六人壹組練習30m快跑。
3.以正面接力賽的形式分成四組。
要求:獨立積極，提高競爭意識。
遊戲:推手推車
組織:性別分組，兩人壹組。
要求:註意安全，團結協作。
③、結尾部分(⑤？)
1.放松運動:這壹階段用五禽戲放松，讓學生在悠揚的音樂中運動後放松，加快身心恢復，達到放松的目的。
2.總結這節課的練習。組織:四線。
3.設備回收要求:認真聽總結。
4.師生再見
(四)，教學反思
1.快跑是學生最喜歡的內容。學生參與課堂的熱情和興趣都很高。通過教學競賽，學生不僅可以掌握知識，還可以將所學技能運用到實際練習中。提高學生的技能練習。
2.本課程的整體設計達到了預期的教學目標。學生學習後，運用競賽和遊戲的教學方法，提高課堂實踐的積極性，提高課堂質量。利用廢報紙的做法加強了對學生細微動作的處理。這堂課的重頭戲是教學競賽，教學競賽促成了課堂的實踐效果。
3.缺點:上課練習量控制不好，容易導致強度過大的大學生疲勞。
快跑教案設計的教學目標2
1，認知目標:知道步頻、步幅與跑步速度的關系，學會發展步頻和步幅的正確方法。
2.能力目標:發展快跑能力，培養學生的自我鍛煉、自我控制、自我調節和人際交往能力。
3.情感目標:培養學生的探索精神、合作精神和積極參與精神。
教學重點
根據自己的技術特點，學習幾種發展步頻和步幅的方法。
教學過程
這壹課是基於？設置場景？為主線，以？創造學習和實踐？副線貫穿整個課堂教學。
1，準備部分
上課前3分鐘左右，學生隨著音樂進入教室，老師在操場上隨著音樂跳舞，學生隨音樂隨意。鈴聲壹響，體育委員們就集合排隊清點人數，老師宣布教學內容。
1)通過向中外著名短跑運動員提問來引入話題。
2)課前準備活動:
讓學生用課前準備的跳繩和啞鈴，分四組編壹套遊戲。(2分鐘後)四組同學表演:課後同學們跟著老師做壹些繩子和啞鈴練習。
2.基礎部分:設置問題。讓四個學生分別拿著跳繩向前跑。聽到信號後，放下跳繩，迅速返回。這四個學生跑不同的距離。
問:為什麽？
學生回答不同意見，老師引導總結？體質好和速度差有什麽區別？同時提出這節課的題目？怎樣才能跑得快？。
老師用遊戲？長江-黃河？看誰反應快，跑得快。
問:我下了統壹的命令。為什麽有的同學被對手抓住，有的同學跑的離其他同學那麽遠？
學生:(合唱)他跑得比我早；他的步子很大；他早跑了等等。
這時，教師可以因勢利導，把學生的積極性推向更高的層次，用鼓舞人心的話來提高他們的積極性和參與意識。針對以上學生的回答，說明部分學生對成績不是很滿意，老師可以告訴學生？那樣的話，再試壹次能跑得比上次好嗎？
學生再次返回後，老師可以給予壹些正面的表揚，老師可以利用學生的休息時間，對啟動中的問題進行論證，讓學生評價哪個更合理。然後求婚？如何跑得快？讓學生討論並回答。
老師根據學生的回答進行有針對性的總結，然後要求學生根據自己的實際情況互相提高，獨立練習。
老師總結:要想跑好，同學們都說了，除了跑得快，還要起跑快。那麽如何才能快速起步呢？把學生分成四組，組織學生向兩個方向跑。學生們把腳放在出發同學的腳後跟上，讓他們練習。老師很有啟發地問了壹下這次的感受，順便講了壹下啟動裝置的使用原理。
學生學習活動的評價設計
為了調動學生的主觀能動性和積極性，提高學生主動參與的意識，充分發揮學生的主體作用，這門課在教學組織形式上給予學生自由的時間、空間和多種形式的實踐，是完全開放的。分組方面，實行動態分組，有朋友，有老師，有討論，有探索，有合作；在活動範圍上，界定了三個區域，即發展步頻區、發展步區和技術探索討論區，並分別安排了壹些有效的練習。學生可以根據自己的學習需求和發展選擇實踐小組和領域。在比賽形式上，可以根據自己的能力選擇與明星、老師、體育骨幹、同學等進行比賽。通過這種教學組織形式，可以實現真正意義上的多種信息交流，讓師生* * *知、* *享、* * *進，教學相長。
教學反思
1.這門課程以發展學生的主動性、自主性和創造性為目標，在教學中強調學生個性的發展和能力的培養，讓每壹個學生在認知、情感和態度上都能得到積極的發展。充分發揮學生的主動性、積極性和自主性，通過學生的主動創造和學習，構建民主和諧的師生關系，營造輕松愉快的課堂氛圍，使學生在體育學習中主動獲取知識，體驗各種樂趣。
2.教師的指導和學生的學習實踐同步互動。在學生的積極參與和教師的不斷引導下，通過遊戲和小組競賽營造了和諧、快樂、民主的學習環境，思想品德教育可以融入課堂教學。
3.合理使用設備。剛開始上課的時候，我們用跳繩和啞鈴自創遊戲，然後用跳繩和啞鈴做準備活動。後來我們用跳繩和啞鈴玩另壹種遊戲，跳繩在課堂上多次使用，充分體現了壹物多用的原則。
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