記憶這個東西有很多方法和竅門，記憶力也是可以提高的。
記憶的方法和技巧:
記住:使材料有意義和系統化是記憶術的秘密之壹。
使用記憶術的另壹個秘密是:要善於把記憶材料形象化，所謂形象化，就是通過想象和聯想，把抽象的形象賦予人工的想象，使之具有生動鮮明的形象，抽象的東西變得容易記憶。
日本記憶心理學家高木崇郎認為，所有的記憶都是從圖像開始的。記憶法的基本點是通過形象來記憶事物。這也是掌握記憶法的基本要領之壹。
如何訓練和操作這個要領？
第壹，在記憶具體事物時，要仔細觀察，讓事物的形象在腦海中停留幾秒鐘。使其在大腦中清晰地出現，便於後期記憶。
第二，在記憶代表具體事物的單詞時，要把事物的形象帶到腦海中。比如記憶“桌子”這個詞，不能只記住兩個字，還要把具體桌子的形象帶到腦海裏。更形象地說，妳應該把妳用過的桌子或者印象深刻的桌子形象帶到妳的腦海裏，這會使妳的記憶力更強。
三是將抽象概念形象化。有很多詞並不直接代表事物的形象，比如真理、平等這些抽象名詞，並不代表具體的事物。如果妳想和特定的圖像聯系起來，妳必須把它們聯系起來。如果要記住“真理”這個詞，我們可以想到誰代表了真理。毛主席是毛澤東思想真理的代表，在我們心中的印象最深，所以把真理和毛主席的形象聯系起來就好記住了。“和平”往往和鴿子聯系在壹起，和鴿子的形象聯系在壹起就很容易記住和平這個詞。
記憶的方法主要有:數字記憶、諧音記憶、聯想記憶、形象記憶、公式記憶等。這些方法在記憶中經常被綜合運用。